Perdre du poids Cette boisson diététique fait fondre les kilos

Switchel: une boisson tendance au vinaigre de cidre facilite la perte de poids

Qui veut réduire son poids, souvent tourments avec de longs régimes et des aliments qui n'ont pas de goût. Cependant, il y a aussi des choses savoureuses qui peuvent vous aider à perdre du poids. Par exemple, une boisson mélangée avec du vinaigre de cidre, du gingembre, du citron et du sirop d’érable. La nouvelle boisson tendance est également bonne pour la santé.

Perdre du poids est souvent difficile

Clair: Qui veut réduire son poids, doit se déplacer régulièrement. Cependant, le sport seul ne résout pas le problème du surpoids. Bien qu'il brûle des calories et élimine la faim constante, le plus important est le régime alimentaire. Certaines personnes essaient de se débarrasser de leurs kilos en trop à l'aide de divers programmes d'alimentation. Mais souvent, la graisse du ventre ne veut tout simplement pas disparaître. Peut-être devriez-vous essayer Switchel. La nouvelle boisson Trend devrait vous aider à perdre du poids et à votre santé.

Le Switchel est une boisson rafraîchissante à base de vinaigre de cidre, de citron, de sirop d'érable et de gingembre. Selon votre goût, la boisson peut également être raffinée avec du jus de pomme. La boisson tendance aide à perdre du poids et la santé. (Image: Alexander / fotolia.com)

Les boissons aident à perdre du poids

Des recherches scientifiques ont montré qu'un gingembre sain peut vous aider à perdre du poids.

Le verre d'eau tiède au citron sert également à perdre du poids.

Mélangez les deux ingrédients et ajoutez du vinaigre de cidre de pomme et du sirop d'érable pour obtenir une boisson que certains appellent le "switchel". Aux États-Unis, la boisson tendance offre un grand enthousiasme.

La boisson légèrement épicée et très rafraîchissante est également prête à être achetée, mais il peut également se préparer facilement.

Savoureux mélange

Pour la boisson, vous avez besoin d'un litre d'eau, d'un gros morceau de gingembre, de quatre cuillères à café de vinaigre de cidre, de quatre cuillères à café de sirop d'érable (alternative au miel) et d'un peu de jus de citron..

Le gingembre nous avons pelé, coupé en petits morceaux, puis cuits brièvement dans l'eau. Pendant que la potion refroidit, le vinaigre, le sirop d'érable et le jus de citron sont mélangés.

Ensuite, l'eau de gingembre est ajoutée à travers un tamis, le tout bien agité et ensuite stocké dans le réfrigérateur.

La boisson peut également être raffinée individuellement, par exemple avec du jus de pomme.

Ingrédients sains

Le fait que la boisson puisse vous aider à perdre du poids dépend des ingrédients sains. Par exemple, le vinaigre de cidre stimule la formation de sucs digestifs et favorise ainsi la digestion.

En outre, il a un effet positif sur la teneur en acide-base et régule le taux de sucre dans le sang, évitant ainsi les fringales..

Le jus de citron stimule également la digestion et contribue à renforcer le système immunitaire grâce à l'abondante vitamine C.

Bien que le sirop d’érable n’aide pas à se débarrasser des kilos superflus, il donne à la boisson un peu de piqué grâce à sa douceur. En outre, il est considéré comme plus sain que le sucre.

Le gingembre est le principal facteur de perte de poids. Certains "agitateurs" sont responsables de l’effet "tueur de graisse". Parce que la racine contient les principes actifs capsaïcine et gingérol, qui provoquent une irritation due à la chaleur quand ils sont consommés avec acuité.

Le corps humain réagit à cela en augmentant le flux sanguin et en transpirant, afin de freiner la surchauffe supposée et de refroidir le corps..

Pour cela, le métabolisme est activé, ce qui consomme des calories supplémentaires. Ainsi, plus de tissu adipeux est brûlé.

Wunderknolle contre les problèmes de santé

Le Wunderknolle n'est pas seulement bon pour perdre du poids, le gingembre aide également à lutter contre les maladies. Ainsi, le tubercule, selon une étude, soulage les douleurs menstruelles. Même dans le traitement du cancer, le gingembre est parfois utilisé.

Selon l’aide allemande au cancer, la racine a un effet convaincant sur les symptômes de l’estomac associés à la chimiothérapie, tels que les nausées et les vomissements..

Le gingembre est également populaire comme remède à la maison pour la plénitude. Le tubercule a des problèmes de digestion, de la diarrhée et de nombreux autres maux..

En médecine naturelle, la racine est utilisée depuis longtemps contre les taux élevés de lipides dans le sang. De plus, le gingembre a un effet anti-inflammatoire et peut aider à renforcer le système immunitaire. (Ad)