Tracker Fitness

Fitness Tracker comme motivation pour plus d'exercice?

Les trackers de fitness, également appelés trackers d'activité, bracelet santé ou smart band, sont de petits appareils électroniques, souvent sous la forme d'un bracelet, qui enregistrent des données d'activité physique ou d'activité physique. En fonction de l'appareil, les utilisateurs recevront des informations telles que la distance parcourue, le nombre de pas, les calories brûlées, la fréquence cardiaque, la fréquence cardiaque au repos, l'analyse de la qualité du sommeil et la différence d'altitude. Certains appareils ont également un émetteur GPS intégré et des programmes d’entraînement qui vous guident tout au long des exercices. Dans de nombreux cas, les données collectées sont transmises au smartphone et peuvent ensuite être évaluées dans une application..

Jouet ou équipement professionnel?

Vous ne devez pas trop attendre des collecteurs de données sur la santé. Même si les appareils jouissent d'une grande popularité et sont constamment améliorés, tous les appareils testés ne pourraient pas vraiment convaincre lors d'un test de Stiftung Warentest paru dans le numéro 12/17. Même les meilleurs bracelets n'étaient satisfaisants que dans la région. (Vb)

Étude: le comptage des calories par le moniteur de fitness est très imprécis

Des experts étudient la précision des mesures d'un moniteur de fitness. Aujourd'hui, de nombreuses personnes utilisent ce que l'on appelle des trackers de fitness. Ces appareils sont fiables.
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