mouvement

L'exercice est une condition préalable essentielle au maintien d'une bonne santé, mais peut également entraîner du surmenage et de l'usure. Le mouvement s'accompagne d'une perte de liquide, qui devrait être compensée par une augmentation du Flüssigkeitskkeitszufuhr afin d'éviter tout inconfort. En outre, l'activité physique entraîne une consommation d'énergie. À cette fin, l'organisme retrouve les réserves de graisse au bout d'un certain temps, ce qui neutralise le surpoids existant. De plus, le système cardiovasculaire bénéficie de manière particulière de l'activité physique et même sur les capacités cognitives est un effet bénéfique. Cependant, de nombreuses personnes de la vie quotidienne sont plus susceptibles de trouver un manque d'exercice, ce qui entraîne des effets néfastes correspondants sur la santé. (Fp)

Science: seulement 1 000 pas supplémentaires chaque jour réduisent déjà le risque de cancer

40 minutes d'exercice quotidien pour se protéger contre le cancer et le diabète En général, la plupart des gens devraient déjà savoir que l'exercice est bon pour la santé ...
Plus 'data-url = "https://www.heilpraxisnet.de/naturheilpraxis/wissenschaft-nur-1000-mehr-schritte-jeden-tag-senken-bereits-das-krebsrisiko-20170220220220346" data-lang "de" data-theme = "color" data-orientation = "horizontal"> Les mouvements ciblés aident à réduire la mobilité des personnes âgées

Les personnes âgées doivent faire de l'exercice régulièrement De nombreuses personnes âgées pensent avant tout que l'âge est le moment de se détendre.
More 'data-url = "https://www.heilpraxisnet.de/naturheilpraxis/gezielte-bewegung-hilft-gegen-eingeschraenkte-mobilitaet-imter-alter-20160928204149" data-lang = "DE" data-theme = "color" "data-orientation =" horizontal "> Personnes âgées en raison d'inactivité avec un risque accru pour la santé

Plus du quart des Américains âgés ne bougent pas assez Il y a beaucoup de personnes âgées qui ne bougent pas assez. En raison du manque d'activité e ...
More 'data-url = "https://www.heilpraxisnet.de/naturheilpraxis/aeltere-menschen-durch-inaktivitaet- mit-erhoehtem-gesundheitsrisiko-20160916202449" data-lang = "DE" data-theme = "color" -Orientation = "horizontal"> Cardiovasculaire: Même un exercice régulier modéré réduit considérablement le risque de décès

Une activité physique déjà modérée réduit le risque de crise cardiaque Une étude à long terme montre que même un exercice modéré chez les personnes âgées est suffisant pour ...
Plus de 'data-url = "https://www.heilpraxisnet.de/naturheilpraxis/herz-kreislauf-schon-moderate-regelmaessige-bewegung-reduziert-das-sterberisiko-deutlich-20160829200172" data-lang = "de" data " theme = "color" data-orientation = "horizontal">