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Dépression nerveuse / réaction de stress aigu
contenu
- définition
- les causes
- symptômes
- thérapie
- La naturopathie pendant une dépression nerveuse
définition
Une définition médicale claire du terme familier "dépression nerveuse" n’est pas disponible. Selon la Classification statistique internationale des maladies et des problèmes de santé connexes (CIM-10), il s'agit de la réponse à un événement traumatisant le plus susceptible d'être associée à des troubles névrotiques, de stress et de somatoformes. Ici, la dépression nerveuse entre dans la catégorie des troubles d'adaptation et comprend des symptômes tels que la réaction de stress aigu (dépression nerveuse à court terme immédiatement après un événement) ou le trouble de stress post-traumatique (déficience mentale ou sociale à long terme due à des événements traumatiques)..
Les personnes touchées s'effondrent littéralement. Il enveloppe une lourdeur massive. Les patients signalent un sentiment de vide massif. Les déclencheurs peuvent être une humiliation, une intimidation, une agression sexuelle ou même une violence durable. Cependant, il arrive souvent que des événements soudains tels que des accidents ou des nouvelles de la mort d'amis proches ou de parents en soient la cause. Les personnes touchées tombent, pleurent et semblent hors de contrôle.
les causes
Les événements traumatisants, qui peuvent être à l'origine d'une dépression nerveuse, sont, par exemple, des impressions d'un grave accident de la route, d'une catastrophe naturelle ou des expériences de la guerre. Mais même des destins personnels tels que le viol ou l'enlèvement sont associés à un stress mental si extrême que les victimes souffrent souvent d'une dépression nerveuse. En outre, la perte de personnes particulièrement proches, telles que leurs propres enfants, a souvent un effet traumatisant. Toutefois, la dépression nerveuse ne doit pas être basée sur les événements extrêmes correspondants, mais des expériences supposées plus innocentes, telles que des brimades persistantes ou un stress dans les relations interpersonnelles, peuvent entraîner une surcharge mentale. La dépression nerveuse dépend donc non seulement des événements vécus, mais aussi des besoins de chacun. Les stratégies ou options personnelles d'adaptation jouent ici un rôle clé.
Des accidents graves tels que la perte de proches parents peuvent provoquer une dépression nerveuse. (Image: Osterland / fotolia.com) symptômes
Une dépression nerveuse peut se manifester par une variété de symptômes. Par exemple, dans le contexte d'un trouble de stress aigu, il est souvent possible d'observer une certaine absence mentale des personnes concernées et les patients ont tendance à avoir des actes irrationnels. Ils présentent également de fortes fluctuations émotionnelles, avec un changement de chagrin intense, de colère, d'agression et d'indifférence. Des symptômes physiques tels que transpiration excessive, palpitations, vertiges, nausées et vomissements peuvent également faire partie des symptômes. Certains patients commencent à trembler de manière incontrôlable dans tout le corps pendant la phase aiguë et expirent dans les crampes du vin. Même longtemps après la fin de l'événement stressant, on peut observer ce que l'on appelle des flashbacks, dans lesquels les patients revivent la situation. Il n’est pas rare que vous essayiez d’éviter des situations similaires pour ne plus vous exposer au stress mental. Cela implique généralement des restrictions importantes dans la vie quotidienne.
Les patients souffrant de syndrome de stress post-traumatique connaissent généralement une dissociation à long terme (manque de lien ou d'association entre perception, mémoire, impressions sensorielles, etc.) et des changements de personnalité, en plus de nombreux symptômes mentionnés ci-dessus. Les personnes touchées sont également de plus en plus sujettes au comportement (auto) agressif et aux tentatives de suicide. Leur capacité à s’engager personnellement est perturbée et ils développent souvent une dépression concomitante. Des symptômes non spécifiques tels que des cauchemars et des troubles du sommeil peuvent également faire partie des symptômes.
thérapie
Alors que la dépression nerveuse sous forme de réaction de stress aigu cesse souvent sans autre mesure thérapeutique après un temps relativement bref (quelques heures à quelques jours), le trouble de stress post-traumatique nécessite généralement un traitement complet qui aide les personnes concernées à traiter les événements traumatiques. , La psychothérapie est très prometteuse ici, avec un traitement ambulatoire ou hospitalier en fonction de l'étendue des symptômes. De plus, les approches de la psychothérapie diffèrent en fonction de la situation individuelle des personnes touchées. Par exemple, chez certains patients, il est urgent de stabiliser leur état mental avant de pouvoir commencer un traitement de traumatologie ou de faire face aux événements traumatiques..
Dans le traitement des traumatismes, les choses refoulées sont retraitées. Image: WavebreakMediaMicro - fotolia Une partie essentielle du traitement des troubles de stress post-traumatique sont généralement des variantes de la thérapie cognitivo-comportementale spécialement adaptées, dans lesquelles la confrontation avec les expériences traumatiques a également lieu (thérapie de confrontation). En outre, il existe de nombreuses autres approches de traitement, pour la plupart hautement spécialisées, pour le traitement du trouble de stress post-traumatique, qui sont utilisées en fonction des symptômes individuels. Des médicaments psychotropes tels que les benzodiazépines (sédatifs spéciaux) sont parfois utilisés, mais il est extrêmement important de prendre en compte le risque d'effets secondaires et le risque de dépendance. La thérapie des traumatismes est également utilisée. Dans cette tentative est de transporter l'expérience de la chambre froide dans la chambre chaude du cerveau. En conséquence, les expériences sont retraitées.
La naturopathie pendant une dépression nerveuse
La naturopathie offre certaines approches prometteuses pour atténuer les réactions de stress aiguë, basées par exemple sur des suppléments aux herbes apaisantes (valériane, houblon) ou sur l’utilisation de techniques de relaxation (entraînement autogène, relaxation musculaire progressive). Celles-ci se voient également attribuer un effet préventif. Si les patients se sentent proches de la dépression nerveuse, ils peuvent obtenir un certain effet protecteur grâce à des techniques de relaxation et à des préparations à base de plantes. L'homéopathie offre également une option de prévention très efficace avec potassium phosphoricum. Cependant, toutes ces options de prévention naturopathique exigent la reconnaissance précoce d’une dépression nerveuse..
Il n'est pas rare que des patients souffrent d'une dépression nerveuse après un événement traumatique imprévu. Voici seulement la possibilité d'un traitement ultérieur. Les procédures naturopathiques utilisées ici dépendent fortement des symptômes individuels. Dans le cas de plaintes à long terme, il est souvent associé à des approches psychothérapeutiques telles que la thérapie cognitivo-comportementale. (Fp)
Supervision spécialisée: Barbara Schindewolf-Lensch (médecin)
Photo 1: Gerd Altmann