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Essoufflement - causes et traitement
contenu
- symptômes
- difficulté à respirer
- maladies
- Cause: coffre à entonnoir
- Essoufflement dans le cancer du poumon
- asthme
- insuffisance cardiaque
- Mauvaise respiration
- Essoufflement imaginaire
- les troubles anxieux
- traumatiser
- techniques de respiration
- Que pouvez vous faire?
Les patients doivent absolument consulter un médecin, car l'essoufflement accompagne presque toujours les maladies graves. La plupart sont des maladies des poumons, des bronches et du cœur, pouvant parfois provoquer des affections rhumatismales ou des lésions nerveuses. L'obésité est souvent associée à un essoufflement. Plus une personne est obèse, plus elle en souffre..
Pas d'air, respiration sifflante et haletante: signes d'essoufflement. (Image: nandyphotos / fotolia.com) symptômes
L'essoufflement commence souvent à passer inaperçu et augmente à mesure que la maladie sous-jacente progresse. Les personnes touchées constatent initialement qu'elles sont "à bout de souffle" plus rapidement. Mais cela peut aussi être dû à un manque de formation, à une alimentation malsaine et à une consommation excessive d'alcool et de stupéfiants..
Beaucoup de personnes atteintes s'habituent à un mode de vie dans lequel elles évitent le stress et remarquent à peine les symptômes. En outre, au début, le problème de la respiration ne devient apparent que lors d'efforts intensifs, et le travail de nombreuses personnes d'aujourd'hui ne l'exige pas physiquement..
Mais si la maladie est avancée, les problèmes ne peuvent pas être réprimés. Lorsqu'ils montent des escaliers, les victimes ont besoin d'air, après de longues marches, elles se débattent pour trouver de l'oxygène. La respiration cause maintenant de la douleur.
La respiration est facilement confondue avec l'essoufflement. L'essoufflement est parfaitement normal dans certaines circonstances. Lorsqu'un athlète entraîné parcourt 5 000 mètres à la vitesse la plus élevée possible, ses muscles ont besoin de beaucoup plus d'oxygène qu'au repos. Le corps produit beaucoup de dioxyde de carbone et doit l'excréter à nouveau par une respiration accrue. Une personne non entraînée avec une condition faible est déjà en détresse respiratoire, si elle court au lieu de 5000 peut-être seulement 500 mètres.
difficulté à respirer
L'essoufflement n'est pas un diagnostic médical, mais une sensation. La respiration corporelle a augmenté, car les personnes touchées ne reçoivent pas assez d'oxygène. Un tel essoufflement se distingue de l'essoufflement chronique par le fait que les personnes affectées respirent d'abord profondément, mais que la fréquence respiratoire augmente, les respirations s'aplatissent - les personnes respirent plus rapidement, car elles respirent plus vite.
L'inhalation transporte l'air dans les poumons, où l'oxygène pénètre dans le sang et dans les sacs aériens.
Le sang oxygéné pompe le cœur dans la circulation. Atumgssystem, le coeur, les vaisseaux sanguins et le sang travaillent ensemble afin.
Chacun de ces "blocs de construction" est altéré s'il reçoit trop peu d'oxygène. Les récepteurs dans le corps détectent le sous-apport, avertissent le cerveau et envoient les informations essoufflement et l'ordre d'augmenter la fréquence respiratoire.
L'essoufflement provient également du stress. Notre corps bascule en condition d'alarme. Cela augmente la fréquence cardiaque et la fréquence respiratoire. De plus, nous accordons moins d’attention à notre respiration et ne respirons pas profondément. Le système respiratoire n'est en aucun cas perturbé, ni chez la femme enceinte dont le corps a besoin de plus d'oxygène qu'en mode normal.
maladies
La liste des maladies associées à un essoufflement est longue. Ceux-ci incluent des désordres du métabolisme ainsi que l'anémie, les déformations de la cage thoracique, mais aussi les maladies des os. Des blessures, telles que des fractures des côtes mal soignées, peuvent également entraîner une augmentation du rythme respiratoire, ainsi qu'un empoisonnement ou de nombreuses douleurs thoraciques..
La fin de la grossesse est également à l’origine d’un essoufflement, de la diphtérie et de l’urticaire, de troubles des cordes vocales tels que cancer du poumon, pneumonie, bronchite chronique, tuberculose ou pleurésie. Il y a entonnoir thoracique, maladies du diaphragme ou troubles des nerfs, des muscles et du squelette.
Cause: coffre à entonnoir
Le sternum en croissance intérieure pousse le cœur vers la gauche. Bien que la poitrine soit suffisamment grande pour que le cœur puisse pomper sans être dérangé, des problèmes d'arythmie cardiaque peuvent être associés à une poitrine en entonnoir.
Un thorax en entonnoir prononcé comprime le côté droit du cœur, exactement là où le sang coule. Cela limite la chambre principale droite, qui transporte le sang vers les poumons. Les patients souffrant de déformations graves respirent rapidement, c’est-à-dire qu’ils augmentent leur rythme cardiaque pour compenser la diminution du débit cardiaque.
Les poumons sont maintenant constrictés par le coeur, mais la personne touchée ne remarque généralement pas, cependant, les adultes avec un thorax en entonnoir extrême plus souvent que les personnes sans cette affection..
La paroi thoracique déformée elle-même n'est pas associée à la douleur, mais la malposition résultante du corps entraîne les complications suivantes: Les personnes touchées pendent les épaules en avant, la colonne vertébrale thoracique forme une "bosse" et la paroi abdominale se présente comme un ballon mou vers l'avant..
Les conséquences psychologiques mettent les plaintes physiques à l’ombre: les personnes touchées n’osent pas se mettre à l’eau et au contact timide du corps;.
Chez les adolescents, les problèmes physiques augmentent de santé mentale et vice versa. Vous souffrez d'essoufflement, d'une sensation d'oppression dans le corps, leurs performances sportives sont limitées. En outre, ils évitent le sport parce qu'ils sont gênés de voir leurs camarades voir leur poitrine. Certaines personnes s'isolent socialement, se sentent seules et le risque de suicide augmente.
Essoufflement dans le cancer du poumon
Le cancer du poumon est également dû à un "cancer mortel", car il n’ya pratiquement aucun signe avant-coureur. Par exemple, alors qu'une personne touchée par un cancer de la peau réalise rapidement que les décolorations de la peau se répandent, deviennent foncées ou font mal, la personne touchée par le cancer du poumon va généralement chez le médecin quand il est déjà trop tard.
Le cancer du poumon est une cause possible. Image: lueringmedia - fotolia Les performances du patient chutent rapidement, l'essoufflement se fait sentir lorsque vous montez des escaliers ou courez continuellement. Il a de la fièvre et une toux irritable. La nuit, il transpire et, lorsqu'il tousse, il jette des sécrétions sanglantes. Dans ces symptômes, cependant, la tumeur a proliféré depuis longtemps et forme déjà des métastases. En outre, le patient ne prend souvent pas ces symptômes au sérieux, car ils ne constituent pas le monopole du cancer du poumon: une bronchite et d’autres maladies des voies respiratoires sont en fait similaires..
La toux de plus de 3 semaines doit donc être clarifiée.
Dans le cancer du poumon avancé, on ajoute toutefois une douleur thoracique, une détresse respiratoire aiguë et une baisse massive des performances physiques. La personne perd aussi du poids et se sent faible en général.
Même à ce stade, cependant, la tumeur ne peut souvent pas être détectée sur la radiographie. Un soi-disant "Lungenrundherd", que l'on peut voir sur la photo, pourrait également parler de la tuberculose. Il peut également s'agir d'une métastase d'une tumeur primitive située ailleurs. Mais aussi les troupeaux bénins ronds entrent en considération.
asthme
La détresse respiratoire est souvent due à l'asthme. Dans l'asthme bronchique, les voies respiratoires se contractent, l'expiration est obstruée, les poumons sont trop gonflés, les muscles respiratoires sont contractés, les poumons produisent un mucus qui obstrue les voies respiratoires et la muqueuse bronchique est hypersensible aux stimuli externes..
La détresse respiratoire aiguë est le symptôme d'une crise d'asthme. Image: Artemida-psy - fotolia Les personnes concernées reconnaissent avoir des crises d'asthme. Bien que l'essoufflement résultant d'efforts pénibles, par exemple, l'obésité ne soit pas accompagné d'autres symptômes clés, les patients asthmatiques souffrent de toux sévère et de détresse respiratoire..
Non seulement l'effort physique, mais l'inflammation, le pollen ou les poils d'animaux peuvent déclencher une crise. Dans le cas de l'asthme allergique, le médecin reconnaît par un test cutané quelle allergie est présente. Par exemple, si la peau réagit aux poils de chat, cela suggère une allergie aux poils de chat..
Même les pulvérisations, les détergents ou les médicaments ambiants peuvent provoquer de l’asthme.
insuffisance cardiaque
Les problèmes cardiaques sont également une cause de problèmes respiratoires. En cas d'insuffisance cardiaque, le muscle cardiaque est responsable du manque d'oxygène. Il n'a pas le pouvoir de pomper du sang oxygéné dans le corps.
Pire encore, le sang retombe dans les poumons, où le liquide peut s'accumuler, entraînant une congestion pulmonaire ou même un œdème pulmonaire, et où l'oxygène inspiré par l'air pénètre à peine dans le sang. Il en résulte un essoufflement, car le cerveau reçoit l'information selon laquelle il y a trop peu d'oxygène..
L'essoufflement peut même prévenir d'une mort cardiaque imminente. Selon une étude réalisée par le Cedars-Sinai Center à Los Angeles sur 18 000 sujets, les patients à courte respiration, sans aucun signe de maladie cardiaque, étaient quatre fois plus susceptibles de souffrir de mort cardiaque que ceux sans affection. De plus, le risque était deux fois plus élevé que celui des patients se plaignant de douleurs à la poitrine..
Il est possible que les médecins envoient plus fréquemment des patients souffrant de douleurs à la poitrine pour le diagnostic, prévenant ainsi une insuffisance cardiaque imminente par le biais de stents ou de pontages..
Mauvaise respiration
L'essoufflement peut aussi être dû à une mauvaise respiration. Les personnes affectées ne respirent alors pas dans l'estomac mais uniquement dans le bas du thorax. Vous tirez les muscles du cou vers le haut de la poitrine. Mais pour que les poumons ne reçoivent que très peu d’air, les personnes affectées augmentent la fréquence respiratoire pour obtenir l’oxygène nécessaire..
Essoufflement imaginaire
L'essoufflement et l'essoufflement font également partie des symptômes factices typiques des personnes souffrant d'hypochondrie. Un malade écrit qu'il a constamment envie de respirer profondément et a toujours le sentiment de ne pas se remplir les poumons. Il ressent également des douleurs au cœur, au sternum et à la colonne vertébrale.
Un test de la fonction pulmonaire et un ECG ont montré que tout allait bien. Néanmoins, il avait peur du cancer du poumon. Il n'ose pas se faire faire une image aux rayons X, de peur que cela ne montre la tumeur. Avant, il avait peur d'une tumeur au cerveau.
Un collègue victime sur Internet Hypochondriac Forum, où la personne s’est révélée, a répondu: "Grade hier soir et ce soir, je me suis senti semblable à toi. Une sensation sur ma poitrine, comme si cela allait écraser mon cœur ... et un essoufflement. Maintenant, en tant que passe-temps asthmatique, je sais comment faire face à quelque chose comme cela, ma raison s’allume et prend le relais. Hier, ça n’a pas marché ... la raison l’a défendue. "
Dans de tels cas, ce n’est pas l’essoufflement, qui a des causes physiques, mais un trouble de l’anxiété hypocondriaque. Les personnes touchées examinent leur corps à la recherche de signes de maladie. En fait, cela peut provoquer un essoufflement: si le patient imaginaire a peur, cela entraîne un stress, et lorsque nous souffrons de stress, le corps passe à l'essoufflement..
Voici pas un spécialiste des problèmes respiratoires demandé, mais un psychothérapeute.
les troubles anxieux
La peur est un sentiment existentiel de notre développement évolutif. Il n'y a pas de prudence sans peur, et celui qui est complètement sans peur ne prête pas attention aux dangers. Nous n'avons pas peur d'une menace concrète, mais de quelque chose d'indéfini. Ce sont nos idées sur ce qui pourrait arriver, qui nous font peur.
Si cette peur paralyse les personnes touchées au quotidien, on parle alors de trouble anxieux. Cela peut être général ou faire référence à certaines situations, objets ou êtres vivants: anxiété sociale, angoisse de test, peur des araignées, etc.
Bien que l’anxiété soit une sensation, elle est psychique, mais elle se manifeste physiquement: nous transpirons, nous tremblons, nos muscles sont contractés, nous ressentons des douleurs à l’estomac et au cœur, nous souffrons de diarrhée et d’essoufflement. Tous ces symptômes peuvent également indiquer une maladie physique. Les personnes touchées par la peur sont constamment dans cet état d'urgence.
Par conséquent, une personne souffrant d'essoufflement chronique devrait également vérifier s'il existe un trouble d'anxiété..
Les personnes concernées peuvent se poser les questions suivantes:
1) Si l'essoufflement survient dans des situations, des personnes, des animaux ou des pensées qui me font peur?
2) Les examens du corps ne donnent que le résultat que tout va bien?
3) ma famille, mes amis et mes connaissances ont déjà été mentionnés à cause de peurs exagérées?
4) Je respire normalement, quand je n'ai pas peur?
5) Quelles pensées et quels sentiments ai-je lorsque je suis à bout de souffle??
En cas d'essoufflement résultant d'un trouble anxieux, seule une psychothérapie est utile..
traumatiser
Le syndrome de stress post-traumatique est associé à un essoufflement. Les personnes touchées répètent leur expérience traumatique lors des éclats de flash-back. Cette expérience était une urgence mentale et le corps est passé en "mode survie".
Dans de telles conditions extrêmes, l'organisme tente de fournir au corps autant d'oxygène que possible pour augmenter ses performances. Il augmente également la fréquence respiratoire.
Les personnes atteintes du SSPT sont au courant des situations où elles sont assises au bar et ont besoin d'air frais, car elles ont le sentiment de ne pas avoir d'oxygène. Cela s’accompagne souvent de vertiges, d’un bourdonnement dans les oreilles et de fragments d’associations terribles. Certains hyperventilent même.
techniques de respiration
L'entraînement respiratoire est efficace contre presque toutes les formes d'essoufflement, même s'il s'agit d'un symptôme de maladie physique grave. Les personnes touchées peuvent suivre des cours de yoga ou suivre une thérapie respiratoire..
Cependant, des exercices simples, recommandés par les pneumologues, sont déjà utiles dans la vie quotidienne. Dr. Konrad Schulz, directeur médical de la clinique Bad Reichenhall de la caisse de pension allemande Bayern Süd écrit: "En cas d’essoufflement, par ex. en situation de stress physique ou après une toux intense, la technique respiratoire du frein à lèvres à dos dosé (...) peut souvent être très utile et compléter efficacement le traitement médicamenteux. "
Les techniques de respiration peuvent être apprises en orthophonie. Image: Dan Race "href =" https://de.fotolia.com/p/200874954 "> pour courir Le frein à lèvres dosé ralentit l'air lors de l'expiration légèrement avec les lèvres et crée ainsi une résistance qui crée une contre-pression qui se poursuit du haut aux voies respiratoires inférieures. L'air exhalé peut mieux s'écouler des poumons et ainsi les personnes affectées peuvent respirer plus d'air frais.
Pour le frein à lèvres, les personnes touchées associent légèrement leurs lèvres jusqu’à ce qu’elles entendent un léger "bruit de vent". Ils ne doivent pas presser les lèvres et expirer le plus lentement possible.
Les patients doivent utiliser le frein à lèvres non seulement en cas d'urgence, lorsque la détresse respiratoire est aiguë, mais également dans toutes les situations pouvant provoquer une respiration courte. Schulz explique: "Cela aidera beaucoup de personnes à garder leurs voies respiratoires ouvertes et à mieux respirer malgré une contraction chronique."
Il continue: "Utilisez toujours les freins à lèvres chaque fois que vous faites quelque chose qui vous fera haleter, comme respirer. B. monter les escaliers ou remorquer les sacs. Il est crucial d’utiliser le frein à lèvres de manière préventive au début de l’exercice - pas avant que l’essoufflement ne soit déjà apparu. Pratiquez cette technique de manière cohérente et régulière afin de pouvoir l'appliquer automatiquement et en toute sécurité à toute forme de stress. "
Premièrement, cet entraînement est préventif contre l'essoufflement, ensuite, il permet de bien respirer en cas d'urgence. Schulz explique: "Ceux qui pratiquent régulièrement le frein à lèvres à doseur peuvent également s'assurer qu'ils maîtrisent cette technique de respiration en cas d'urgence. Quiconque a déjà souffert d'une pénurie d'air sait comment étouffer le sentiment de peur qui l'accompagne. Cependant, il est important d’éviter la panique dans de telles situations afin de ne pas exacerber la dyspnée. Il est au contraire essentiel d’aider à soi-même pour pouvoir exercer le frein à lèvres, même dans les situations d’urgence, afin de soulager efficacement la détresse respiratoire aiguë.
Que pouvez vous faire?
L'essoufflement aigu doit être pris au sérieux. Si vous ressentez un besoin soudain d’air, appelez immédiatement un médecin..
Le yoga peut aider avec des causes mentales et psychosomatiques. Image: WavebreakMediaMicro - fotolia Prenez une posture qui laisse plus d’air entrer dans le corps. Reste calme. Si vous souffrez d'essoufflement, il est important de limiter votre consommation de tabac. L'embonpoint aide à réduire le poids. Le sport léger stimule le flux respiratoire; cela s'applique également aux personnes obèses ou aux patients souffrant de maladies pulmonaires.
Le sport renforce le système cardiovasculaire, le sang reçoit plus de globules rouges et transporte plus d'oxygène. Le sang coule mieux et absorbe plus d'oxygène. Les cellules ont plus de mitochondries qui convertissent les sources d'énergie en énergie. En outre, le corps utilise l'oxygène de manière plus efficace, car les capillaires autour des alvéoles se densifient, plus l'oxygène provient des poumons dans le sang. Le sport renforce les muscles et inclut les muscles respiratoires. Faites une thérapie respiratoire. Par exemple, les exercices de yoga aident à contrôler la respiration. (Dr. Utz Anhalt)
Supervision spécialisée: Barbara Schindewolf-Lensch (médecin)