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Une mauvaise circulation
contenu
- Circulation et vaisseaux sanguins
- Mécanismes de contrôle de la circulation - pression artérielle
- Symptômes associés à une insuffisance circulatoire
- Causes de la faiblesse circulatoire
- Diagnostic d'insuffisance circulatoire: hypotension
- Premiers secours dans une circulation faible
- Traitement de l'insuffisance circulatoire
- Naturopathie dans la faiblesse circulatoire
- Processus de vie holistiques et dynamiques
- Renforcer la circulation
- Pronostic de faiblesse circulatoire
Circulation et vaisseaux sanguins
Le système circulatoire, composé du cœur et des vaisseaux sanguins, est un système de transport qui envoie le sang dans tout le corps, lui fournissant de l'oxygène et des nutriments, mais élimine également les produits finaux métaboliques et le dioxyde de carbone. En langage technique on appelle système cardiovasculaire.
Le cycle consiste en une circulation systémique et une circulation pulmonaire. Le but de la circulation systémique est d'alimenter tout l'organisme en sang riche en oxygène, alors que le sang pulmonaire transporte le sang appauvri en oxygène. Les vaisseaux sanguins représentent le système de transport actuel, notamment l'aorte, les artères, les artérioles, les capillaires, les veinules et les veines. Les vaisseaux et le coeur sont connectés à une unité dynamique qui contrôle les processus de la vie. Surtout, la pression artérielle et cardiaque affecte cette dynamique, mais implique également l'hormone et le système nerveux.
Mécanismes de contrôle de la circulation - pression artérielle
La circulation du sang est due aux différences de pression dans le système circulatoire de l'équipement. Le sang circule avec une pression élevée des régions du coeur vers la périphérie, par exemple dans les bras et les jambes, où règne une pression plus basse. Le débit est influencé par la pression artérielle et la résistance des vaisseaux. La pression artérielle est un facteur important. Il représente la force exercée par le sang sur les parois des vaisseaux et dépend du volume sanguin, de la résistance périphérique et du volume temporel.
Par exemple, la pression artérielle change lorsqu'une personne perd de grandes quantités de sang, ce qui réduit le volume sanguin. Les vaisseaux étroits ou dilatés ont également un effet sur la résistance périphérique. Le volume cardiaque correspond à la quantité de sang injectée par le cœur dans l'organisme au cours d'une période donnée. Si ce volume sanguin change, la pression artérielle en fait de même.
Symptômes associés à une insuffisance circulatoire
L'hypotension (pression artérielle basse) est le principal symptôme de l'insuffisance circulatoire. C'est le cas lorsque la pression artérielle chute en dessous de la valeur de 100/60 mmHg chez l'homme et de moins de 110/60 mmHg chez la femme. Cependant, cela ne conduit pas nécessairement à des symptômes. Beaucoup d'hypotension ne souffrent d'aucun inconfort. Autres symptômes: faiblesse, vertiges, somnolence, noircissement devant les yeux, sueurs froides, maux de tête et nausées..
Causes de la faiblesse circulatoire
La faiblesse circulatoire est le résultat d'une pression artérielle basse. Cela peut avoir une variété de causes. L'hypotension et la faiblesse circulatoire qui en résulte affectent souvent les femmes jeunes et minces, surtout lorsqu'elles grandissent encore. On parle ici d'hypotension essentielle.
Une hypotension symptomatique survient en raison d'une maladie présente. L'hypotension artérielle survient par exemple dans le contexte d'insuffisance cardiaque (insuffisance cardiaque), de sténose aortique (rétrécissement de l'aorte), de maladies du cortex surrénal ou dues à un repos prolongé au lit, entraînant une hypovolémie ultérieure. Le dysfonctionnement thyroïdien peut également causer un dysfonctionnement circulatoire. Une hypotension peut être provoquée par divers médicaments, tels que les psychotropes, les vasodilatateurs ou les diurétiques..
Une autre forme d'hypotension est la dysrégulation orthostatique, dans laquelle la pression artérielle chute en position debout. La cause en est souvent un dysfonctionnement des valvules veineuses provoquant des fléchissements du sang en position debout et insuffisants pour être pompés dans la circulation générale. Mais les lésions nerveuses associées au diabète peuvent également déclencher cette forme d'hypotension. L’artériosclérose, dans laquelle les parois des vaisseaux ne sont plus aussi souples et élastiques, peut aussi nécessiter.
Normalement, le corps règle le changement de position à l'horizontale comme suit. Le sympathique devient actif, rétrécissant ainsi les vaisseaux sanguins, provoquant une chute de pression sanguine faible. Dans le même temps, le rythme cardiaque augmente, de sorte que tous les organes peuvent recevoir suffisamment de sang.
Les fluctuations météorologiques, la dépendance de longue date, la consommation de liquide trop faible, peuvent tous déclencher une hypotension aiguë. L'insuffisance circulatoire touche surtout les femmes grandes et minces, les adolescentes, les femmes enceintes et les personnes âgées..
Diagnostic d'insuffisance circulatoire: hypotension
La plupart des patients souffrant de dysfonctionnement circulatoire se plaignent de vertiges récurrents, de mauvaises performances et de faible concentration, de noircissement devant les yeux lors du lever, mais également pendant les longues périodes debout. Les victimes sont souvent pâles et gèlent facilement. Plusieurs mesures de la pression artérielle prises sur les deux bras et à différents moments de la journée sont importantes pour le diagnostic. Dans la plupart des cas, le test dit de Schellong est également utilisé. La pression artérielle et le pouls sont enregistrés au repos, couchés et debout. L'hypotension essentielle touche particulièrement les femmes minces. Pour le diagnostic d'une hypotension secondaire, provoquée par exemple par une insuffisance cardiaque, des méthodes d'examen telles que l'échographie, les analyses de sang, la tomodensitométrie ou l'IRM (imagerie par résonance magnétique) sont utilisées..
Premiers secours dans une circulation faible
Si votre circulation diminue, il est préférable de rester à plat et de lever les jambes. Le refroidissement du front avec un chiffon humide est utile. Avant de vous lever, mangez une poignée de noix et buvez calmement un grand verre d'eau pour normaliser votre circulation.
Traitement de l'insuffisance circulatoire
Si une hypotension symptomatique ou secondaire a été identifiée, la maladie sous-jacente est traitée. Cependant, l'hypotension essentielle n'a besoin d'être soumise à un traitement médicamenteux que dans les cas graves et graves. Voici les sympathomimétiques (stimuler le sympathique) ou dihydroergotamine (appartient au groupe de médicaments alcaloïdes de l'ergot) sont utilisés. Le patient doit être informé que sa faiblesse circulatoire n'est pas menaçante. Des mesures physiques, telles que des lancers Kneipp et de l'exercice physique régulier sont recommandés aux personnes concernées. Assurer une hydratation adéquate.
Naturopathie dans la faiblesse circulatoire
Des méthodes de guérison naturopathiques appropriées peuvent influer positivement sur l'insuffisance circulatoire et l'hypotension associée. Les patients sont invités à se déplacer régulièrement, de préférence à l'air frais. Un entraînement d'endurance modéré renforce la circulation. L'effet ne commence pas immédiatement, mais régularité et cohérence en valent la peine. Une modification du régime alimentaire consistant à adopter des aliments entiers sains, une quantité suffisante d’eau potable sous forme d’eau plate, l’abstinence de nicotine et une consommation excessive d’alcool font partie intégrante du traitement. La dose quotidienne de café ne doit pas dépasser trois tasses. De même, le thé noir n’est recommandé que de temps en temps ou, par jour, en petite quantité..
Afin d’améliorer le tonus vasculaire, des méthodes de diversion, telles que le ventouses et la Baunscheidtherapie, aident. Les plantes stimulantes circulatoires comprennent le romarin, le ginseng, l'aubépine et le camphre. Le romarin contribue à l'augmentation de la pression artérielle, le camphre a un effet tonifiant sur la circulation, l'aubépine soutient le cœur et les performances et le ginseng est un bon renforçateur général. Souvent, ces plantes sont contenues dans divers agents complexes pour le traitement de l'insuffisance circulatoire. Pour être préparé à tous les cas, il est utile de transporter de l'huile essentielle de romarin. L'ajout de quelques gouttes dans un mouchoir et l'inhalation du parfum peuvent être d'une grande aide en cas d'insuffisance circulatoire aiguë. Au lieu de servir les gouttes d'urgence de Dr. med. ruisseau.
Un remède maison éprouvé est aussi un thé au romarin. À cette fin, versez une cuillerée à thé de feuilles de romarin fraîches ou séchées avec un quart de litre d'eau bouillante et laissez l'infusion à couvert pendant cinq minutes avant de recouvrir.
En naturopathie, la réflexologie plantaire est utilisée pour traiter l’hypotension, principale cause d’une faible circulation. Ceci est souvent utilisé avec succès chaque semaine dans un cycle d'environ dix répétitions. À travers les zones réflexes des pieds, tout le corps peut être rééquilibré grâce à la thérapie spéciale.
Les substances amères, qui affectent non seulement positivement les organes digestifs, peuvent avoir un effet tonique sur la circulation. Exemples: absinthe, centaurée et gentiane.
En médecine traditionnelle chinoise (MTC), les causes de l'hypotension artérielle sont attribuées à la malnutrition et / ou à l'insuffisance rénale. La différenciation est faite ici pour des symptômes tels que maux de tête, vertiges et l'état général du patient. La MTC tente de renforcer les reins, la rate et l'estomac à l'aide de méthodes à base de plantes et de traitement, notamment l'acupuncture..
Processus de vie holistiques et dynamiques
La circulation forme un système fermé d'artères, de capillaires veineux, de sang et de cœur et contrôle la dynamique des processus de la vie. Ceci est principalement influencé par le pompage du cœur et de la pression artérielle. Les thérapeutes à orientation holistique supposent que les patients présentant une faiblesse circulatoire et une hypotension manquent de soutien et d’espace limité. En outre, les personnes "hypotoniques" qui sont découragées par l’humeur de base et perdent facilement confiance en elles. Ainsi, dans le traitement holistique de la faiblesse circulatoire, l'âme et l'esprit en font également partie. Un traitement homéopathique classique offre l'approche d'un concept de traitement holistique. Souvent, diverses fleurs de Bach sont mélangées pour intégrer la composante psychique de la personne impliquée..
Renforcer la circulation
Pour renforcer le cycle et être prophylactique, on peut faire ce qui suit. Il faut éviter de se lever trop vite après s'être couché ou assis. Quelques gorgées de thé noir, encore bues au lit, peuvent aider. Le petit-déjeuner doit être riche en protéines et contenir suffisamment de liquide. Le café ne provoque généralement qu'une augmentation de la pression artérielle à court terme. Il vaut mieux boire du thé vert. Assurez-vous de disposer d'une quantité suffisante de liquide, de deux à deux litres et demi d'eau plate toute la journée. Les patients souffrant de problèmes circulatoires doivent toujours emporter avec eux une petite bouteille d’eau. Exercice régulier à l'air frais, entraînement d'endurance modéré, monter les escaliers au lieu d'ascenseur, séances de sauna hebdomadaires et douches changeantes tous les jours, tout cela renforce et tonifie la circulation.
Long standing devrait être évité. Si cela n'est pas possible, la circulation peut être maintenue avec une bascule sur la balle. Aide également ici la griffe répétée des orteils. Cela peut arriver absolument inaperçu et est néanmoins une bonne aide.
Pronostic de faiblesse circulatoire
En général, l'hypotension artérielle associée à une insuffisance circulatoire a un bon pronostic général. En l'absence de maladie sous-jacente, l'hypotension peut même être associée à une espérance de vie accrue. Le plus grand danger d'échec circulatoire est lorsque le patient tombe en raison de vertiges et / ou d'évanouissements et de blessures. (Sw)
Image: Gerd Altmann, Pixelio