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Mains mouillées - Causes et traitement des mains moites
contenu
- Main glissante et Stinkefuß
- Un cercle vicieux
- Un sujet tabou
- Transpiration sous stress
- Causes des mains très mouillées
- Le syndrome de Frey
- Conséquences dans la vie quotidienne
- Étiquette sociale
- Problèmes fonctionnels
- insalubre
- Conséquences psychiques
- Approche sexuelle
- Une marche sur la corde raide
- diagnostic
- traitement
- Le sport aide
- Mesures pratiques
- Botox - la paralysie nerveuse
- sel d'aluminium
- déodorant?
- La thérapie actuelle
- sympathectomy
- prévention
- littérature
Main glissante et Stinkefuß
Une transpiration abondante a ses propres effets sur les régions respectives. La transpiration extrême des aisselles et la transpiration des pieds dégagent une odeur désagréable pour les autres et souvent pour les personnes concernées.
Les mains humides sont un symptôme relativement commun. De nombreux remèdes à la maison simples peuvent aider. Image: absolutimages-fotolia Des pieds moites ou des aisselles humides, particulièrement moelleux pendant la puberté, répandent rapidement des surnoms tels que "sueur Axel" ou "purée de fromage"..
Cependant, une transpiration abondante des mains ne crée pas d'odeur, mais l'humidité est la cause de problèmes sociaux. Les pieds en sueur peuvent être dissimulés en public avec des chaussures à lacets, tandis que les mains humides peuvent créer des situations qui mettent les personnes affectées à rude épreuve - par exemple, en se serrant la main avec une autre personne et en se séchant ensuite les mains.
Un cercle vicieux
De plus, les mains mouillées sont considérées à juste titre comme un signe de nervosité et d’anxiété. Parce que ces conditions conduisent à la transpiration des mains chez les personnes ayant des glandes sudoripares normales. Pour les personnes excessivement mouillées, cette composante psychique peut jouer ou non un rôle également..
Cependant, ils se retrouvent souvent dans un cercle vicieux: une fois qu'ils ont peur de transpirer parce qu'ils craignent les conséquences sociales, cela augmente leur forte transpiration..
Un sujet tabou
La sueur excessive est un sujet tabou. L'illumination serait nécessaire. Alors que le grand public assimile souvent l'augmentation de la transpiration des aisselles et des pieds à une mauvaise hygiène, une transpiration abondante des mains est le signe d'un manque de confiance en soi..
Les deux contiennent une demi-vérité: même les personnes dont la production de sueur fonctionne normalement, dégagent une odeur intense, si elles ne lavent pas les pieds et les aisselles, ne changent pas de chaussettes ni de t-shirts..
Mais qui souffre d'une forte production de sueur, que ce soit sur les mains, les aisselles ou les pieds, ne peut rien faire pour le moment: les pieds puent aussi, s'il les lave et les chaussettes changent aussi souvent que les autres, les camarades de classe se tiennent le nez, même si elle se lave les épaules le matin et la poignée de main mouillée demeure même lorsqu'il n'a pas de phobie sociale.
En d'autres termes, ceux qui excrètent de manière chronique trop de sueur non seulement mouillent leurs mains dans des conditions de stress, mais aussi lorsqu'ils se sentent complètement détendus.
Transpiration sous stress
Les mains mouillées ne sont généralement pas anormales, mais une réaction naturelle, comme toute transpiration. Si les glandes sudoripares fonctionnent normalement, nos mains sont rarement humides.
Pour notre corps produit plus de sueur quand il reçoit l'information "stress". Les causes biochimiques sont très complexes et ne sont pas pleinement explorées. Une des raisons est ce qui signifie traditionnellement «se calmer» ou «redescendre» - c’est la raison pour laquelle nous jetons quelqu'un qui est en colère, même un seau d’eau froide sur la tête..
L’excitation, par la colère, l’anxiété ou la nervosité, fait que notre circulation sanguine fonctionne à pleine vitesse et que le corps se réchauffe. La sueur se forme chez l'homme avec la peau nue comme système de refroidissement du corps. Alors on transpire pour se calmer.
Causes des mains très mouillées
Les glandes sudoripares hyperactives sont la principale cause des mains mouillées chroniquement - au moins une personne sur deux est affectée par un facteur génétique et les glandes sudoripares sont renforcées dès la naissance..
Les déclencheurs peuvent aussi être émotionnels. Même les personnes dont les glandes sudoripares fonctionnent normalement, mais qui se «perdent» rapidement ou sont trop anxieuses ont les mains moites plus souvent que les personnes plus détendues face à des situations stressantes.
La peur est un déclencheur commun pour les mains moites. Image: BillionPhotos.com - fotolia En outre, il existe des maladies et des déclencheurs physiques spécifiques: Un surpoids important peut également provoquer une transpiration excessive, telle que des problèmes circulatoires ou une hyperactivité de la thyroïde, une maladie cardiaque ainsi qu'un traumatisme mental..
Dans ces conditions, traiter les mains mouillées séparément n'a pas de sens, mais aller à la cause, en particulier parce que les maladies cardiaques et les maladies circulatoires sévères ont des effets beaucoup plus dangereux qu'une poignée de mains mouillée..
Le syndrome de Frey
Le syndrome de Frey, médicalement maladroit appelé syndrome auriculo-temporal ou sueur de Gustator, caractérise avant tout une transpiration extrême sur le visage et le cou, mais peut aussi apparaître sur les mains.
Ceux qui souffrent de sueur quand ils absorbent les stimuli gustatifs, alors mangez un gâteau, sucez une glace ou mâchez un steak.
La cause est une mauvaise direction des impulsions nerveuses. Ces impulsions du nerf facial sont généralement utilisées pour stimuler la salivation - l'eau coule dans nos bouches ensemble.
Cependant, ces nerfs sont endommagés après un accident ou une intervention chirurgicale et se régénèrent mal, alors formez un contact avec les fibres nerveuses qui déclenchent le flux de transpiration, oubliez cette "personne de contact", à savoir la glande salivaire..
La substance émettrice, l'acétylcholine, reste la même, mais les impulsions chimiques s'attachent maintenant aux glandes sudoripares. Lorsque les patients retirent des parties des glandes salivaires, l'oreille ou la mâchoire inférieure devient enflammée ou les nerfs sont sectionnés à la suite d'un traumatisme, et parfois le corps "répare" de manière incorrecte son système nerveux..
Conséquences dans la vie quotidienne
Les gens qui sécrètent plus de sueur que la moyenne, mais pas à l'extrême, trouvent cela ennuyeux. Cependant, en règle générale, ils n'ont pas de problèmes psychologiques, sociaux ou fonctionnels.
Étiquette sociale
Une forte transpiration restreint toutefois la vie sociale et professionnelle. D'une part, cela s'applique à l'étiquette sociale: quiconque laisse une poignée de main humide avec le partenaire commercial, qui laisse un film de sueur à la louche au buffet, "s'égoutte" dans le volant de la voiture de société partagée, entre involontairement dans des situations embarrassantes pour lui ou pour d'autres.
Problèmes fonctionnels
En même temps, la transpiration extrême des mains entraîne des problèmes fonctionnels: par exemple, les personnes concernées ont des difficultés à tenir un verre ou à soulever des poids dans le centre sportif. Cela leur nuit également dans leur travail. Ce qui est juste "une violation de l'étiquette" ailleurs peut être dangereux partout où une main sèche est nécessaire.
Un couvreur qui ne peut pas s'accrocher à un échafaudage, un charpentier, un marteau ou même un ouvrier forestier qui glisse la hache: dans de tels travaux, une main mouillée peut causer des blessures voire la mort.
Les mains mouillées entravent également le travail de bureau - même si elles ne mettent pas la vie en danger, mais les performances au travail en souffrent et les personnes touchées sont frustrées. Avec les doigts mouillés, je glisse sur le clavier de l'ordinateur portable et sur l'écran tactile, j'ai des problèmes pour allumer la vitesse lorsque je conduis et je ne peux pas tenir correctement le rasoir humide..
insalubre
En tant que vendeur et / ou conseiller clientèle, cela me fait également mal de mettre le produit entre les mains du client avec une «couverture anti-sueur». Cela a un effet peu hygiénique sur les denrées alimentaires, mais ne favorise pas la vente d’autres articles. Que je laisse des taches de sueur sur une lettre ou que la banque dépense des factures mouillées en tant que commis au Bureau - ce n'est pas optimal.
Conséquences psychiques
Les problèmes de la vie quotidienne entraînent un stress mental. Les victimes ont peur des situations désagréables. Souvent, la transpiration excessive souffre déjà à la puberté sous le ridicule et l'ostracisme social.
Souvent, les expériences clés prennent la forme d’un traumatisme: qu’il s’agisse de l’école de danse dans laquelle le partenaire de rêve pikiert après le choix tant désiré des femmes ou bien de la clique, où le "copain" lui ostensiblement ôté la main, comme le dit "Glitschi" suffisamment voulait.
Dans les cas extrêmes, les personnes concernées évitent toutes les situations pouvant être gênantes et donc tous les contacts sociaux. Ou son estime de soi diminue.
Approche sexuelle
Cependant, les inhibitions sociales peuvent également faire référence à des domaines spécifiques dans lesquels les personnes touchées ont eu des expériences négatives. L'une des premières approches sexuelles de la puberté consiste à se tenir la main. Très peu d’adolescents ont suffisamment d’estime de soi à ce stade précoce et tous deux.
Peu de jeunes de 14 ans qui aiment leurs homologues répondent à une main mouillée sur leurs genoux en disant "je ne suis pas dérangé par votre hypertrichose" et aucun autre ne dira "si ma main est humide, c'est à cause de la production excessive de sueur". Maintenant, quand l'adorateur dit "c'est humide", et peut ne pas le vouloir, ça peut amener la personne concernée à cesser d'essayer de se rapprocher, surtout si ce n'est pas la première mauvaise expérience.
Une marche sur la corde raide
Ceux qui souffrent de mains moites se retrouvent sur une corde raide difficilement supportable. Traiter en toute confiance avec leurs griefs, ce qui implique que les gens peuvent ne pas être sensibles aux limites des autres. Qui a dit "j'ai les mains mouillées, ça ne me dérange pas", entend rapidement "oui, ça ne te dérange pas, mais les autres" et peut aussi être évité à cause de son "impitoyable".
Cependant, toute personne qui traite les situations désagréables de manière trop sensible et qui s'en veut toujours, échappe toujours à la vie quotidienne.
Les réactions de l’environnement ainsi que celles des personnes touchées sont souvent non tacites. Les mains humides sont également un sujet tabou, car presque personne ne les adresse. Dans un petit cercle, parmi les confidents de l'entreprise, en face du partenaire ou des frères et sœurs, des étrangers parlent du "toucher désagréable" des personnes en sueur, mais ils ne le disent pas eux-mêmes..
Les personnes concernées remarquent que d'autres les évitent dans certaines situations. Cependant, étant donné que le sujet n'est jamais discuté ouvertement, premièrement, les étrangers ne savent pas que XY n'a pas de "faiblesse de caractère", mais son organisme fonctionne différemment..
diagnostic
Celui qui a les mains mouillées devrait consulter un médecin. Si cette personne se rend compte qu'elle ne produit pas autant de sueur parce qu'elle transpire à travers une certaine activité, cela indique alors une hyperhidrose.
Que vous souffriez d'hyperhidrose, vous pouvez vérifier vous-même. Vos mains sont-elles mouillées dans des situations stressantes ou lorsque vous vous reposez sur le canapé? Leurs paumes sont-elles régulièrement si humides qu'elles entravent leur quotidien??
Avez-vous des maladies physiques pouvant être liées aux mains mouillées: maladie cardiaque, séquelles de la chirurgie, problèmes circulatoires, surcharge pondérale sévère?
Notez-les, puis aidez le médecin à établir un diagnostic et à choisir le bon traitement..
traitement
Les mains humides sont très inconfortables, mais peuvent avoir une bonne prise en main. Si les glandes sudoripares sont hyperactives, mais pas dans une extrême mesure, les remèdes maison aident.
Vous pouvez utiliser des gels de lavage qui agissent contre les peaux grasses ou vous frotter les mains avec de la poudre, comme celle que les athlètes utilisent avant de soulever des poids. Ils peuvent aussi boire du thé à la sauge, car il agit généralement contre la transpiration excessive..
Le thé à la sauge est un vieux remède à la maison pour la transpiration excessive. Image: was-fotolia Vous pouvez également utiliser des onguents comme Odaban, qui aident à prévenir la transpiration excessive, et ils peuvent garder les mains au froid, le froid dessèche la peau.
Le sport aide
Le sport aide généralement aussi. Surtout les personnes dont les mains mouillées sont en surpoids devraient être physiquement actives et bouger. Le surpoids, l'hypertension, l'insuffisance cardiaque et la transpiration excessive peuvent être ramenés à la normale. Ceci est même vrai pour les patients dont le flux de sueur est à la fois ancré génétiquement: ils ne reviennent pas à un "niveau normal" s'ils maigrissent et laissent leur corps travailler, mais soulagent considérablement les symptômes..
Si vous conservez le sport et une alimentation saine de manière constante, alors, pour beaucoup d'entre eux, les mains mouillées ne poseront plus un problème après un certain temps, à part les cheveux gras ou l'intolérance de certains aliments. Les plaintes qui restreignent la vie quotidienne, professionnelle et sociale, constituent donc un petit défaut qui peut être résolu avec prudence: de la même manière que le "pied puant" maintient ses pieds et ses chaussures en spray pour les pieds en échec, la pommade, le gel de lavage et la poudre sèchent la peau. main humide.
Mesures pratiques
Dans les cas bénins, des mesures simples réduisent considérablement les symptômes:
1) Ventilez votre maison régulièrement et exposez vos mains à l'air frais et froid aussi souvent que possible.
2) Réduisez votre surcharge pondérale.
3) Consommez des aliments et des épices moins en sueur. Cela comprend le poivre noir ainsi que le piment ou le gingembre.
Botox - la paralysie nerveuse
Qui souffre de mains extrêmement humides, dans lesquelles la neurotoxine Botox est une possibilité. Mais attention: il s’agit d’une opération majeure, car le Botox paralyse les muscles et affecte la mobilité de la main. Si c'est juste une question d'étiquette sociale, vous ne devriez pas choisir cette méthode.
Le traitement est également très coûteux: vous devez être injecté à nouveau tous les six mois et dépenser 500 à 100 euros par traitement, car un traitement au Botox ne payait l’assurance maladie qu’avec une sueur excessive aux aisselles.
sel d'aluminium
Le sel d'aluminium se combine à la kératine pour refermer les glandes sudoripares des pores. Plus la concentration en sel d'aluminium est élevée, plus il pénètre profondément dans la peau. Les agents anti-soudure avec des sels d'aluminium peuvent donc être bien dosés - en fonction de l'ampleur de la production de soudage.
déodorant?
Certaines personnes désespérées ont recours à la déospray, au parfum ou à l’après-rasage. Mais ce n’est pas une solution: si vous vaporisez du déodorant sur vos mains moites, que vous les frottez avec un parfum ou après-rasage, vous ne couvrez que l’odeur de sueur, mais pas le flux de sueur - et le problème avec les mains mouillées n’est pas l’odeur, mais l’humidité. Bien que les zones désodorisées transpirent moins, la sueur des autres zones est plus sécrétée.
La thérapie actuelle
Dans le traitement actuel, gardez vos mains dans l'eau et un faible courant électrique circule dans l'eau. Pourquoi cette thérapie fonctionne-t-elle encore? La recherche suggère cependant que la stimulation électrique augmente le seuil de stimulation qui déclenche la transpiration impulsionnelle.
sympathectomy
Le nom compliqué dérive du nerf sympathique. Cela appartient au système nerveux autonome et de lui les branches nerveuses vont sous la peau et contrôlent la production de sueur. Pendant l'opération, le médecin enlève une partie du nerf à droite et à gauche de la colonne vertébrale. Sans branches nerveuses, qui mènent aux mains, il n'y a pas d'impulsions et sans impulsions, aucune sueur ne coule.
L'inconvénient est la transpiration compensatoire. La production de sueur en tant que telle ne diminue pas et remplace la transpiration sur les mains, mais sur le dos ou le ventre..
Néanmoins, la plupart des patients trouvent un tel soulagement: ils souffrent des conséquences fonctionnelles, sociales et psychologiques des mains mouillées. Un dos mouillé, en revanche, peut être recouvert et ne limite pas la saisie.
Dans les mains extrêmement mouillées, l’assurance maladie paie généralement la chirurgie. Cependant, les personnes concernées et les médecins doivent justifier cela. Donc, pour les problèmes de santé mentale, un psychothérapeute ou un psychiatre reconnu doit confirmer que les symptômes provoquent une détresse psychologique massive; Dans le cas de problèmes fonctionnels, le médecin doit prouver concrètement.
prévention
La transpiration excessive due aux glandes sudoripares extrêmement productives n'est souvent pas conditionnée psychologiquement, mais les problèmes de la vie quotidienne peuvent être atténués par un entraînement mental..
L'entraînement mental des "situations de transpiration" n'est pas encore complètement exploré. Cependant, les résultats des neurosciences promettent de bons résultats dans l'application de telles auto-suggestions.
Notre cerveau et nos nerfs réagissent aux informations "réelles" et suggestives: le corps ne connaît pas la différence. Même les traumatismes peuvent être déclenchés par ouï-dire, et la douleur psychique s'attache aux mêmes récepteurs que les autres..
Donc, le potentiel de "sécher" les mains mouillées avec l'auto-suggestion est grand. Même ceux qui produisent une transpiration excessive réagissent au froid. Imaginer littéralement qu'un vent froid dessèche vos mains peut les rendre très sèches.
Les exercices de respiration, c'est-à-dire respirer profondément dans l'abdomen en cas de "transpiration" et d'expirer activement, peuvent également soulager les symptômes. (Dr. Utz Anhalt)
littérature
Toni Brammson (ed.): Hyperhidrose. Publication FastBook. 2010
Supervision spécialisée: Barbara Schindewolf-Lensch (médecin)