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Rollkur pour l'estomac et l'intestin
- En particulier contre la gastrite, mais aussi contre d'autres troubles gastro-intestinaux, le Rollkur s'est révélé être un remède à la maison.
- Le Rollkur est toujours effectué après une certaine procédure et peut être utilisé jusqu'à quatre semaines..
- La camomille, les graines de lin ou la racine de réglisse sont généralement utilisées pour le traitement.
contenu
- La vraie camomille
- graines de lin
- La racine de réglisse
- Quand une cure de roulis est affichée
- Parcours de la cure
- Rollkur avec thé à la camomille
- Rollkur avec graines de lin
- Rollkur à la racine de réglisse
- Conseils généraux
La vraie camomille
Auparavant, le thé à la camomille se buvait pratiquement comme une boisson ordinaire, par exemple pour le dîner, sans que l'on se rende bien compte des effets de cette plante. Même dans les hôpitaux, le thé est offert aujourd'hui au patient, sans faire plus attention à ce que la camomille peut réellement. Il a un effet relaxant et dégonflant. Sur les muqueuses, il déploie son effet anti-inflammatoire, antimicrobien et irritant.
Le Rollkur est spécialement conçu pour les problèmes gastro-intestinaux. Il commence toujours en position couchée. (Image: fizkes / fotolia.com) En interne, la camomille est souvent utilisée dans les gastrites (gastrites) et les entérites (inflammations intestinales). Lors de la prise, cependant, il convient de noter que cela ne peut pas être plus de six semaines sans interruption. L'effet réellement positif pourrait changer au contraire.
graines de lin
La graine de lin est connue comme une application contre la constipation. Sa capacité de gonflement stimule le péristaltisme intestinal. Le mucilage des graines de lin contribue également à l'inflammation aiguë de la muqueuse gastrique et de l'intestin. Il se pose sur les muqueuses comme un bouclier protecteur, lie les toxines bactériennes et y développe son effet anti-inflammatoire..
La racine de réglisse
Tout le monde connaît la réglisse - elle est obtenue à partir du jus de racines de réglisse séchées. La racine de réglisse a anti-inflammatoire, anticonvulsivant et protège les muqueuses. Utile est leur utilisation dans l'inflammation et l'ulcération de la muqueuse gastrique dans l'estomac et l'intestin grêle. Étant donné que cette plante a un effet minéralocorticoïde, elle ne doit pas être utilisée par les personnes souffrant de carence en potassium, d’hypertension ou de œdèmes, en particulier sur une longue période. En outre, les femmes enceintes, les patients présentant une maladie du foie ou une insuffisance rénale grave ne doivent pas prendre de racine de réglisse..
Quand une cure de roulis est affichée
Douleurs récurrentes à l'estomac, sensation de brûlure à l'estomac, nausées, malaise général et éventuellement vomissements, susceptibles de dissimuler une gastrite. Si des symptômes apparaissent, en particulier s'ils existent depuis longtemps, vous devez absolument consulter un médecin. Différents types de gastrites sont différenciés - mais cela ne peut être déterminé que par un examen détaillé..
Même si le médecin vous prescrit habituellement des médicaments - en tant que remède à la maison, le Rollkur est un accessoire utile et utile pour aider à l'estomac. En particulier lorsque le repos au lit est indiqué, cette cure peut être utilisée de manière optimale.
Les problèmes d'estomac sont souvent dus à des erreurs nutritionnelles. Trop de fast food, des plats épicés, du café, de la nicotine, de l’alcool - mais aussi du stress et de l’agitation peuvent frapper l’estomac. Ici, le Rollkur apaise l'estomac et fait juste bien.
Chaque position doit être maintenue pendant dix minutes et la dernière est la Rollkur a essayé de rester même dans la position couchée dix minutes. (Image: contrastwerkstatt / fotolia.com) Parcours de la cure
Il est préférable d’effectuer le Rollkur tous les matins, jusqu’à quatre semaines, en suivant toujours la même procédure, que vous preniez la cure avec du thé à la camomille, du thé à la graine de lin ou à la racine de réglisse..
- Allongez-vous confortablement sur le dos - n'oubliez pas de couverture - et restez là pendant dix minutes.
- Ensuite, vous "roulez" sur le côté droit - restez encore dix minutes.
- Puis roulez sur le côté gauche et maintenez la position pendant encore dix minutes.
- Enfin, essayez de vous allonger sur le ventre pendant encore dix minutes..
- Le tout est suivi d'une demi-heure de repos.
Vous allez maintenant penser "Je n'ai pas beaucoup de temps le matin". Cependant, ces temps sont basés sur l'affirmation selon laquelle la membrane muqueuse complète de l'estomac devrait être mouillée, afin que la guérison soit réellement bénéfique. Il est également important de rester au chaud pendant tout le temps. Pendant votre pause, il est préférable de mettre un ventre chaud et humide sur le ventre et une bouteille d'eau chaude dessus..
Si vous n'avez pas le temps pour cette application le matin, faites-le le soir. La seule chose importante est que le dernier repas était déjà il y a quelques heures.
Rollkur avec thé à la camomille
Pour le thé à la camomille, deux cuillères à soupe de fleurs de camomille séchées sont bouillies avec un litre d’eau bouillante. Au bout de dix minutes, le thé est prêt et rempli dans un thermos pour le garder au chaud. Afin de soutenir l'effet du thé à la camomille, quelques gouttes de teinture de camomille (jusqu'à 20 gouttes) peuvent être ajoutées à la verseuse. Cela ne doit pas être. Essayez ce qui vous convient le mieux. Buvez deux tasses de thé sobre le matin et le remède peut alors commencer. Le reste du thé que vous buvez à midi, dans l'après-midi et le soir avant d'aller vous coucher.
Rollkur avec graines de lin
Le mucilage dans les graines de lin peut calmer l'estomac irrité. La graine de lin, cependant, doit être un peu préparée pour la guérison. Pour ce faire, placez trois cuillères à soupe de graines de lin entières dans un grand verre, remplissez-les d'eau tiède et laissez-les dans un endroit chaud. Les graines de lin se déposent sur le sol avec le temps et l'eau devient trouble et visqueuse. Cela prend environ quatre à six heures. Puis égouttez l'eau et le Rollkur peut commencer. Le matin, le liquide se boit en buvant une gorgée à jeun et comme décrit ci-dessus dans "Cours de la cure", réalisée au Rollkur. Le mucus de la graine de lin peut également être mélangé avec du thé à la camomille.
En plus du thé à la camomille et des graines de lin, la racine de réglisse propose également un Rollkurkur. (Image: oxie99 / fotolia.com) Rollkur à la racine de réglisse
Si vous n'aimez pas la camomille ou les graines de lin, vous pouvez traiter le rouleau avec de la racine de réglisse, à condition que les contre-indications ci-dessus ne soient pas présentes. Pour le thé à la réglisse, verser une cuillerée à thé de racine de réglisse dans 150 ml d’eau bouillante. Après un temps d'infusion d'environ huit à dix minutes, le thé est prêt. Buvez la tasse par petites gorgées et c'est parti avec le Rollkur. (voir "Cours de la cure"). De plus, une à deux tasses de thé par jour, après les repas, sont recommandées. Le thé de réglisse ne doit pas être bu plus de quatre semaines.
Conseils généraux
Si vous avez opté pour le Rollkur, vous devriez faire attention à d'autres choses pendant ce temps aussi
- nourriture saine et douce,
- prenez le temps de manger et de mâcher suffisamment longtemps,
- Éviter l'alcool,
- s'abstenir d'épices épicées,
- Évitez le café ou du moins ne buvez pas l'estomac vide,
- Ne vous allongez pas immédiatement après les repas, mais rangez le haut de votre corps pendant environ vingt minutes..
Les procédures de relaxation telles que le yoga, la méditation, l'entraînement autogène, les exercices de respiration et la relaxation musculaire progressive aident également aux problèmes d'estomac. (Sw)