Silice - Domaines d'application et d'efficacité

contenu

• Effet de la silice
• Comment la perte de cheveux, contre la silice devrait-elle agir??
• Silice et silicium
• Inoffensif pour la santé?
• Le silicium est-il sûr??
• Que faire?
• pénurie de silicium?
• Aucune étude valide

Effet de la silice

La terre siliceuse a la réputation d'aider les cheveux cassants, la peau sèche et les ongles cassants. "Traditionnellement", de nombreuses personnes utilisent de la silice et les vendeurs utilisent une astuce pour empêcher que la substance soit approuvée en tant que médicament. Vous pouvez écrire: "Utilisé traditionnellement pour la prévention des ongles et des cheveux cassants, pour renforcer le tissu conjonctif. Cette information est basée uniquement sur la tradition et de nombreuses années d'expérience. " Cela a l'air bien, mais ne dit que l'essentiel: un effet ne peut être prouvé scientifiquement, ils ne peuvent que croire que cela fonctionne.

Comment la perte de cheveux, contre la silice devrait-elle agir??

La perte de cheveux peut avoir plusieurs causes: carence nutritionnelle, fluctuations hormonales, mauvaise manipulation des cheveux ou âge. La cause doit être clarifiée avec votre médecin. En cas de carence nutritionnelle, le médecin peut vous prescrire une préparation. Prendre des suppléments peut généralement avoir un sens si vous souffrez d'une carence en substances qui permettent une croissance saine des cheveux. L'ajout de plus de ces nutriments - au-delà de la compensation de la pénurie - n'apporte rien et parfois même nuit. Par exemple, il n’ya pas que trop de vitamines, mais aussi trop..

Silice et silicium

La silice se réfère aux minéraux avec un niveau élevé de silicium. Le silicium est généralement absorbé par l'eau, les céréales et les légumes. C'est un oligo-élément qui n'a pas de fonction élémentaire dans le corps - contrairement aux minéraux comme le fer ou les vitamines telles que la vitamine C. Bien que le manque de vitamines et de minéraux nécessaires aux maladies comme le rachitisme ou le scorbut, il est très probable qu'il s'agisse d'une "carence en silicium". pas le cas.

Le silicium est présent dans le corps dans les os, l’émail et le tissu conjonctif. Certains scientifiques pensent que cela a une fonction, comme de garder le tissu conjonctif élastique (peau lisse) ou de renforcer les os - rien n’indique en ce sens. Le fait que du silicium soit présent dans le corps n’est pas surprenant, car c’est le deuxième élément le plus commun. Dans le corps, les humains ont environ 1,4 gramme, et dans presque toutes les cellules du corps. En tout état de cause, une personne consomme environ 30 mg par jour avec un régime mixte, les végétariens jusqu’à 150 mg.

Une grande quantité de silicium contient du mil, du blé, des pommes de terre, du persil et du chou-fleur.
Le silicium n'est pas pur dans la nature, mais il se combine avec l'oxygène pour former de la silice. Son acide s'appelle dioxyde de silicium et se trouve dans les squelettes de divers animaux et plantes. La terre siliceuse est généralement le reste des diatomées mortes.

Inoffensif pour la santé?

On pourrait faire valoir que, même si les avantages ne sont pas scientifiquement prouvés, la silice ne nuit pas non plus. Conformément à l’Annexe II de la Directive européenne 2002/46 / CE, l’acide orthosilicique, stabilisé au chlore, contient de la silice, du gel de silice et du silicium organique. Mais il faut rester prudent: dans trois échantillons sur quatre, l’Institut fédéral de recherche et d’essais sur les matériaux a trouvé des échantillons de quartz et de cristobalite bon marché, au lieu d’une poudre d’algues plus onéreuse. Cela place les produits de placebos dans le domaine des substances potentiellement dangereuses sans action chimique. Et: ils pourraient aussi bien manger du sable. Que ce soit l'illusion du consommateur ou l'écrémé par un cheveu, est mis là.

Le quartz et la cristobalite en tant que formes cristallines de dioxyde de silicium sont considérés par l'industrie comme des "substances dangereuses". À long terme, ces médicaments peuvent nuire à l'organisme. En outre, l'acide silicique peut provoquer une utilisation prolongée des reins.

Le silicium est-il sûr??

Le silicium est répandu, il contient 25% de la croûte terrestre et n'est souvent que de l'oxygène. Le silicium est en quartz, sable, cailloux ou silice. Les silicates sont des composés silicium-oxygène, que l'on peut trouver dans les céramiques, le béton ou le verre. Les composés de silicium ne sont pas toujours sans danger: par exemple, l’amiante est un silicate à fibres très fines. Ceux-ci isolent parfaitement et résistent au feu, mais ont pour effet secondaire désagréable d'être inhalés, provoquant une maladie pulmonaire et même un cancer du poumon. De même, les fines poussières de silicates peuvent provoquer un "poumon noir".

Que faire?

Si vous avez les cheveux cassants ou la peau sèche, parlez-en avec votre médecin. Si vous souhaitez ajuster votre alimentation pour lutter contre les cheveux cassants et les ongles craquelés, faites attention, non pas au silicium, mais à la biotine, à l'acide folique et au zinc. Un manque de ces trois substances prouve que les cheveux, la peau et les ongles souffrent. Ces éléments sont de plus en plus présents dans les aliments à grains entiers, les légumineuses, les œufs et les noix..

pénurie de silicium?

Un manque de substance ne peut exister dans le corps que s'il joue un rôle dans l'organisme. Dans la littérature médicale, il n’ya pas de phénomène de carence en silicium. Que le silicium ait une fonction dans le corps ou soit inutile reste inconnu en médecine. C'est pourquoi il n'y a pas de recommandation scientifique pour une quantité minimale.

Le fait que du silicium se trouve dans les cheveux, les ongles et la peau ne signifie pas que nous devons consommer cet oligo-élément. Théoriquement, il serait concevable que la substance ait une tâche. Mais il est plus logique de collecter le silicium sans but dans le corps, car nous l'absorbons dans les aliments: le silicium se dissout facilement dans l'eau et est abondamment contenu dans nos aliments de base. Incidemment, même s'il avait une fonction biologique, nous n'aurions pas besoin de suppléments, mais devrions simplement boire beaucoup d'eau et manger du pain..

Aucune étude valide

Jusqu'à présent, très peu d'études cliniques ont été menées sur les effets du silicium sur les os. Elles ne permettent pas de se demander si le silicium affecte la densité osseuse, la structure du cheveu ou les ongles. Deux études randomisées devraient montrer si la silice améliore la densité osseuse chez les femmes âgées. Les scientifiques ont examiné 184 femmes ménopausées présentant une densité osseuse faible. Trois sur quatre prenaient des préparations contenant de la silice stabilisée à la choline pendant un an, et chaque quart recevait une pseudopreparation. Résultat: il n’ya pas eu de différence de densité osseuse entre les groupes expérimentaux et les groupes de comparaison..
La deuxième étude ne comprenait que 17 participants qui avaient bu de l'eau minérale avec peu ou pas de silice pendant trois mois. L'étude était trop courte et incluait trop peu de sujets pour faire une déclaration sur le changement de densité osseuse. Tu aurais pu la quitter aussi. (Dr. Utz Anhalt)