Grippe estivale - causes, naturopathie et traitement

La grippe estivale contagieuse est une infection grippale

Une grippe estivale n'est généralement pas une "vraie grippe" (grippe), mais présente des symptômes similaires à ceux d'une infection semblable à la grippe hivernale. La différence réside dans les agents causatifs. Chaque virus a besoin d'un habitat spécifique pour exister. C'est différent en été qu'en hiver. Coxsackie, Entero et les échovirus sont responsables de la maladie estivale, tandis que les rhinocéros et les coronavirus sont responsables de l'infection hivernale. Les agents pathogènes sont principalement transmis par les gouttelettes (toux, recuit) et les infections à frottis (objets contaminés tels que des poignées de porte)..

contenu

• La grippe estivale contagieuse est une infection grippale
• Un bref aperçu
• Grippe - La vraie grippe
• Symptômes de la grippe estivale
• Déclencheurs typiques
• prévention
• Naturopathie dans la grippe d'été
• traitement

Un bref aperçu

• agent pathogène: La grippe estivale est causée par des virus souvent du type Coxsackie, Entero ou Echo. Ceux-ci sont transférés par infection par gouttelettes ou par frottis à d'autres hôtes.
• symptômesLes symptômes ressemblent à ceux de la grippe, notamment maux de tête, nez qui coule, toux, maux de gorge, occasionnellement de la fièvre et des malaises gastro-intestinaux..
• traitement: Dans la plupart des cas, les symptômes de la grippe estivale s'atténuent après quelques jours. Le repos au lit et les remèdes maison peuvent aider au processus de guérison. Si les symptômes ne s'atténuent pas ou si la fièvre dépasse 39 degrés, consultez un médecin..
• prévention: Un bon système immunitaire aide à combattre les agents pathogènes. Une alimentation saine et des exercices réguliers renforcent le système immunitaire. En outre, l'hygiène, en particulier le lavage régulier des mains, peut empêcher les virus d'envahir l'organisme..

Grippe - La vraie grippe

Une "vraie grippe" est déclenchée par des virus de la grippe. Ceux-ci sont également transférables par des infections par gouttelettes, mais également par des objets contaminés (infection par frottis). Lorsque la grippe se déclare, elle survient généralement soudainement et violemment, presque à partir de rien. Les symptômes possibles sont:

• Apparition soudaine de frissons,
• fort sentiment de faiblesse,
• douleurs musculaires massives,
• maux de tête,
• fièvre.

Une symptôme estivale se distingue difficilement d’une véritable infection grippale. (Image: Gina Sanders / fotolia.com)

La grippe doit être traitée par un médecin

Avec un test rapide, la grippe peut être diagnostiquée et ainsi distinguée de la grippe estivale. Une grippe appartient aux mains du médecin et peut être traitée avec des médicaments antiviraux spéciaux si nécessaire. Pour une "vraie grippe", le repos au lit est essentiel.

Symptômes de la grippe estivale

Garder le lit en été n'est pas une chose agréable ici, mais il est important de contrôler l'infection. En règle générale, le froid estival est terminé après quelques jours. Les symptômes sont très similaires à ceux de la variante hivernale. Ceux-ci incluent:

• maux de tête,
• froid,
• toux,
• mal de gorge,
• mal d'oreille,
• éventuellement de la fièvre,
• Troubles du tube digestif tels que diarrhée, douleurs abdominales, nausées et vomissements.

Déclencheurs typiques

Comme son nom l'indique, la grippe estivale a lieu principalement en été. C'est précisément parce que les virus sont à l'aise avec les températures chaudes et l'humidité élevée de l'air et qu'ils se multiplient rapidement que le risque d'infection est très élevé là où de nombreuses personnes vivent en été. C'est le cas par exemple dans la piscine en plein air, dans les festivals, mais aussi dans les transports en commun. Ici, les virus transmis par transfert de gouttelettes se propagent rapidement. De même, ils adhèrent aux poignées de porte, aux rampes d'escalier et aux poignées des transports en commun. Même les plats partagés peuvent entraîner une infection.

Même pendant les chaudes journées d'été, vous pouvez contracter une infection grippale. Cependant, les agents pathogènes sous-jacents diffèrent de ceux d'une infection hivernale. (Image: Rosalie P./fotolia.com)

Même en été, vous pouvez attraper un rhume

En été, vous ne pensez pas au rhume. Néanmoins, il est possible d'attraper une infection pendant la saison chaude. La climatisation dans la voiture, le train ou l'avion, des vêtements mouillés, qui ne sont pas changés après le bain, des courants d'air, trop de soleil - tout cela peut provoquer une infection grippale. Le stress, les conditions climatiques, le tabagisme et l’alcool peuvent également nuire au système immunitaire et ainsi faciliter l’infection..

Un système immunitaire affaibli favorise la maladie

Les courants d'air, les maillots de bain mouillés et les bains de soleil trop longs dépassent parfois le système immunitaire. Les différences de température entre la chaleur extérieure et les pièces refroidies par le bas doivent être évitées ou au moins compensées par des vêtements appropriés. Souvent les soirées sont un peu fraîches même en été. Pensez à un pull ou à un cardigan léger en été. Dans la voiture doit être pris pour s'assurer que la climatisation n'est pas réglée trop froid. Une différence de plus de huit degrés par rapport à la température extérieure est clairement trop. La meilleure différence est de deux à trois degrés.

prévention

La meilleure protection est fournie par un bon système immunitaire intact et une hygiène suffisante. Ainsi, le lavage régulier des mains peut contribuer au fait que les agents pathogènes présents sur les mains ne pénètrent pas dans l'organisme. Une défense saine, dans laquelle les virus ne peuvent pas vaincre la barrière muqueuse dans la bouche et la gorge, protège généralement contre la grippe estivale désagréable.

Une alimentation saine avec beaucoup de fruits et de légumes favorise le renforcement du système immunitaire. (Image: marilyn barbone / fotolia.com)

Prenez beaucoup de liquide - mais pas trop froid

Une hydratation suffisante est très importante pour maintenir les muqueuses humides à tout moment. Les brouillons les assèchent et les rendent plus sensibles et plus réceptifs aux agents pathogènes. Les boissons ne doivent en aucun cas être consommées glacées. Le thé tiède ou l’eau qui n’est pas conservée au réfrigérateur sont meilleurs et plus sains.

Renforce le système immunitaire avec des fruits et des légumes

Une alimentation saine comprenant beaucoup de fruits et de légumes frais, une hydratation adéquate sous forme d’eau plate, éventuellement enrichie d’un peu de citron ou de gingembre, sont de bonnes mesures préventives car elles renforcent le système immunitaire. La vitamine C préventive est principalement dans:

• poivrons,
• brocoli,
• choux de Bruxelles,
• cassis,
• baies d'argousier,
• kiwis,
• agrumes.

Exercice régulier le matin ou le soir

Au moins 30 minutes d'exercices quotidiens à l'air frais renforcent le système immunitaire et doivent être pratiquées en été, les matinées plus fraîches ou les soirées en soirée, lorsque les températures ne sont pas aussi élevées ou ont déjà baissé un peu.

Naturopathie dans la grippe d'été

Des recommandations telles que la prise curative d'une préparation à base d'échinacée (chapeau solaire), la thérapie par le sang ou les applications de Kneipp telles que l'hydrothérapie sont issues de la guérison naturelle du rhume. Le colostrum, qui est pris sur une plus longue période, renforce également le système immunitaire. La succion de comprimés de cystust favorise également les défenses de l'organisme et a fait ses preuves, par exemple, si vous passez plus de temps dans la foule. En outre, les comprimés aident à soulager les maux de gorge.

Les préparations d'échinacée ont fait leurs preuves en tant que soutien naturopathique dans le processus de guérison d'une grippe estivale. (Image: Floydine / fotolia.com)

traitement

Le traitement ne nécessite pas nécessairement un traitement médical conventionnel. Fréquemment, des préparations naturopathiques et des remèdes maison pour la grippe. Cependant, s'il n'y a pas d'amélioration après trois jours ou si la fièvre dépasse 39 degrés Celsius, il est nécessaire de consulter un médecin..

Le repos est nécessaire

En tout cas, le calme est annoncé. Plus la victime prend du temps, plus l'infection pseudo-grippale peut guérir rapidement. Aussi, pensez à assez de liquide, sous forme de thé ou d'eau plate. Bien que la grippe estivale se produise généralement lorsque les températures sont élevées, il faut tout de même éviter les courants d'air et les pieds froids.

Traitement des maux de gorge

Les remèdes à la maison typiques pour le mal de gorge sont les pastilles à la sauge, le gargarisme avec du thé à la sauge ou un verre d'eau avec une goutte d'huile d'arbre à thé. La netteté d'un thé au gingembre aide d'une part à lutter contre les problèmes de gorge, d'autre part, elle a également un effet stimulant sur le système immunitaire. En outre, le citron ou le fromage blanc peuvent soulager les maux de gorge.

Infusion de camomille à inhaler. (Image: Sonja Birkelbach / fotolia)

Traitement par le froid

L'inhalation de sel de mer ou de sel de l'Himalaya, qui est effectuée deux à trois fois par jour, s'est révélée être un remède contre le rhume à la maison. De plus, la muqueuse nasale doit être humidifiée avec un spray nasal approprié à base de sel marin. Même en cas de rhume, l'homéopathie connaît de nombreux remèdes appropriés qui peuvent être utilisés presque sans effets secondaires.

Traitement de la toux

Quark toux et sirop contre la toux, contenant du thym, des racines d'onagre ou des feuilles de lierre, aident à la toux. Des mélanges spéciaux contre la toux soutiennent la toux. Le sirop d'oignon fait maison est recommandé comme remède à la maison pour la toux. Si tout échoue, l’acétylcystéine, connue sous le nom de ACC, peut être le médicament de choix en pharmacie..

Traitement de la fièvre

Si la fièvre reste au-dessous de 39 degrés Celsius et que les personnes touchées se sentent bien à mi-chemin, on peut utiliser un enveloppement de veau pour le maîtriser. En outre, les médicaments antipyrétiques de l'aide de la pharmacie.

Aide en cas de troubles gastro-intestinaux

Si la maladie est accompagnée de troubles gastro-intestinaux, une hydratation suffisante est particulièrement importante. En outre, un cours d'une journée est recommandé, en particulier si la maladie est accompagnée de diarrhée et de vomissements. Par la suite, à condition de manger de la nourriture légère jusqu'à ce que l'estomac et les intestins se soient rétablis. Si la diarrhée et / ou les vomissements persistent pendant plus de deux jours, consulter un médecin. Comme un régime léger sont:

• biscotte,
• gruau,
• soupe de carottes,
• Thés, tels que le thé noir, la camomille, l'anis et le fenouil.

La biscotte et le thé sont les classiques des troubles gastriques et intestinaux. (Image: oxie99 / fotolia.com)

Quand faut-il consulter un médecin??

Si les méthodes naturopathiques et les remèdes à la maison n’aident pas au traitement, une assistance médicale générale doit être recherchée. Les patients âgés ou souffrant déjà de maladies chroniques appartiennent à des médecins expérimentés. Même avec des enfants en bas âge, il n'est pas trop long de décider de leur propre initiative, surtout si les enfants ont une forte fièvre pendant plusieurs jours et / ou sont très affaiblis.

Cours intensif de la maladie

Les déclencheurs de la grippe sont des virus. Cependant, en raison d'une prétendue surinfection bactérienne, un antibiotique peut être nécessaire. Dans cette forme d'infection, le système immunitaire était déjà tellement affaibli par le virus que d'autres agents pathogènes tels que des bactéries avaient la liberté de manœuvre et pouvaient également pénétrer dans l'organisme..

Si vous voulez être en bonne santé rapidement, vous devez le reprendre

Bien que les symptômes de la grippe estivale et de la grippe hivernale ne soient pas si différents, les personnes touchées guérissent souvent plus rapidement en hiver qu'en été. Cela est généralement dû au fait que les malades, durant les mois les plus froids, vont plutôt au lit, se reposent et se réchauffent également avec des vêtements appropriés. En été, l'homme est plutôt téméraire. Le soleil brille, à l'extérieur il y a des températures où les patients préfèrent s'habiller plutôt que s'habiller. En été, la grippe et le repos ainsi que des vêtements appropriés sont nécessaires pour soigner le rhume et surtout pas immédiatement pour tomber à nouveau malade. (sw, vb mis à jour le 23 mai 2018)
Supervision spécialisée: Barbara Schindewolf-Lensch (médecin)