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Les exercices de yoga réduisent les effets secondaires de la radiothérapie pour le cancer de la prostate
Le yoga implique divers exercices mentaux et physiques. De nombreuses personnes utilisent le yoga pour se détendre après une vie quotidienne stressante. Les chercheurs ont maintenant découvert que le yoga peut aider à prévenir l'exposition aux rayonnements du cancer de la prostate.
Les chercheurs de la Perelman School of Medicine de l'Université de Pennsylvanie ont découvert dans leur étude que le yoga pouvait réduire les effets secondaires du traitement par radiothérapie du cancer de la prostate. Les médecins ont publié les résultats de l'étude dans la revue médicale "Revue internationale de radio-oncologie, biologie et physique".
Les cours de yoga ont des effets positifs sur le corps et l'esprit. Les chercheurs ont maintenant découvert que des exercices de yoga réguliers pouvaient même réduire les effets secondaires du traitement par radiothérapie du cancer de la prostate. (Image: WavebreakMediaMicro / fotolia.com) Le yoga régulier réduit les effets négatifs de la radiothérapie
Lorsque les hommes atteints du cancer de la prostate participent deux fois par semaine à des cours de yoga structurés sous radiothérapie, les effets secondaires sont atténués. Les personnes concernées ont signalé moins de fatigue, une meilleure fonction urinaire et une meilleure fonction sexuelle, expliquent les auteurs.
Les sujets ont été divisés en deux groupes
Tous les patients de l'étude ont été soumis à une radiothérapie externe du cancer de la prostate pendant six à neuf semaines. Les participants ont été divisés en deux groupes. Un groupe suivait deux fois par semaine des cours de yoga, les autres sujets ne servaient que de groupe témoin, rapportent les médecins.
Les sujets ont participé à deux séances de yoga de 75 minutes chaque semaine
Chaque séance de yoga durait 75 minutes. Les participants ont commencé par un exercice de respiration de cinq minutes et de soi-disant techniques de centrage. Les scientifiques expliquent que les séances typiques incluaient des positions assises, debout et couchées, qui ont été modifiées à l'aide d'accessoires. Cela a permis d'adapter les exercices aux besoins et aux limites des patients..
Les participants étaient régulièrement interrogés sur leur degré de fatigue
Les sujets ont été évalués principalement en fonction de leur degré de fatigue. Chaque participant a rempli un questionnaire sur la soi-disant gravité de la fatigue et son impact sur la vie quotidienne, expliquent les chercheurs. Pour la première fois, les sujets devaient remplir le questionnaire entre deux et trois semaines avant de commencer leur radiothérapie. En radiothérapie, il fallait répondre au questionnaire deux fois par semaine. Durant la dernière semaine de radiothérapie ou la dernière fois que vous avez assisté au cours de yoga, un questionnaire final a été rempli, ajoutent les experts..
Au début du traitement, tous les participants ont signalé très peu de fatigue
Avant le début du traitement, tous les participants des deux groupes se situaient au bas de l’échelle. En d'autres termes, ils ont signalé une faible fatigue. Au fil du traitement, nous avons observé une différence entre les deux groupes, expliquent les scientifiques.
Yoga réduit les niveaux de fatigue
Selon les chercheurs, les patients du groupe de yoga ont fait état de niveaux de fatigue plus faibles au fil du temps lorsqu’ils ont participé à des cours de yoga. Les patients du groupe témoin avaient tendance à être dans la direction opposée et ont signalé une plus grande fatigue, plus le traitement progressait.
L'augmentation typique de la fatigue était complètement absente dans le groupe de yoga
En fait, les médecins supposent que la fatigue rapportée augmente au cours de la quatrième ou de la cinquième semaine d’un traitement de radiothérapie typique. Dans le groupe de yoga, cependant, cet effet n'a pas été observé. La classe de yoga a eu un effet positif sur la sévérité de la fatigue et sur la capacité des patients à mener une vie normale, ont ajouté les chercheurs.
En général, 85% des personnes traitées ont des problèmes de santé sexuelle
Les chercheurs ont également évalué la santé sexuelle des deux groupes. Selon les auteurs, la dysfonction sexuelle affecte généralement jusqu'à 85% des patients traités par radiothérapie au cours de la période de traitement..
Le yoga prévient les effets négatifs sur la santé sexuelle
L'étude a utilisé le questionnaire de l'Indice international de la fonction érectile (IIEF). Dans cette enquête, l’échelle variait de 0 à 25 points. Les personnes avec des notes inférieures à 12 points avaient une dysfonction érectile modérée à sévère. Le score du groupe de yoga est resté en grande partie inchangé. Le groupe de contrôle a connu une diminution de leur score pendant le traitement.
Le yoga a également amélioré la fonction urinaire du traité
Le yoga est connu pour renforcer les muscles du plancher pelvien. Éventuellement, cet effet pourrait contribuer à empêcher le groupe de yoga de connaître une baisse des scores, selon les auteurs. Cela pourrait également être lié à de meilleures valeurs de la fonction urinaire. Les résultats indiquent une fonction urinaire améliorée ou stable, rapportent les chercheurs. Cette découverte est compatible avec d'autres études sur les effets de la thérapie physique des muscles du plancher pelvien.
Le yoga conduit à une amélioration plus rapide du bien-être émotionnel
L'étude a également révélé que, tandis que le bien-être émotionnel des deux groupes augmentait avec la progression du traitement, les résultats de l'évaluation s'amélioraient plus rapidement dans le cours de yoga. Une évaluation du bien-être physique a montré une tendance similaire. (As)