Miracle Drugs La consommation de brocoli peut prolonger votre vie

Certains légumes semblent ralentir le processus de vieillissement
Les légumes sont en bonne santé. Tous les enfants le savent et certainement tous les adultes. Mais que certains aliments puissent prolonger la vie est nouveau. Les chercheurs ont découvert que la consommation régulière de brocoli joue un rôle important dans le métabolisme énergétique humain. En outre, la consommation de brocoli semble améliorer la qualité de vie et réduire les signes du vieillissement..

Des chercheurs de l’École de médecine de l’Université de Washington à Saint-Louis ont découvert au cours d’une enquête que le brocoli joue un rôle important dans le métabolisme énergétique et peut réduire les signes de l’âge. C'est pourquoi nous devrions tous manger plus de brocoli. Les médecins ont publié les résultats de leur étude dans la revue "Cell Metabolism".

Les hommes ont sûrement déjà entendu dire que les légumes sont en bonne santé. Mais les chercheurs ont maintenant constaté que certains types de légumes réduisaient même le processus de vieillissement. Le brocoli est l'une de ces soi-disant fontaines de jouvence. (Image: Anatoly Repin / fotolia.com)

La perte de puissance dans la chaîne d'approvisionnement énergétique du corps entraîne le processus de vieillissement
Une bonne partie de la santé humaine dépend de la qualité de la production et de l’utilisation de l’énergie par le corps. Pour des raisons inconnues, la capacité des cellules à produire de l'énergie diminue avec l'âge, expliquent les experts. Pour cette raison, les médecins et les chercheurs estiment que la perte constante de puissance dans la chaîne d'approvisionnement en énergie du corps est un facteur majeur du processus de vieillissement..

Le nicotinamide mononucléotide (NMN) est important pour le métabolisme énergétique.
Les médecins ont découvert dans leur étude que le fait de compléter le régime alimentaire de souris saines par un composé naturel appelé NMN peut compenser cette perte de production d’énergie. Selon les chercheurs, cela réduit les signes typiques du vieillissement, tels que la prise de poids, la perte de sensibilité à l'insuline et la baisse de l'activité physique. Le nicotinamide mononucléotide (NMN) est une enzyme du brocoli qui joue un rôle important dans le métabolisme énergétique..

Les chercheurs ralentissent le déclin physiologique
Nous avons découvert un moyen de ralentir le déclin physiologique naturel chez la souris, expliquent les experts. Cela signifie que les souris les plus âgées ont un métabolisme et des niveaux d’énergie similaires à ceux des souris les plus jeunes, explique le professeur Shin-ichiro Imai, auteur. Étant donné que les cellules humaines reposent sur ce même processus de production d'énergie, cette méthode pourrait également réduire les signes de vieillissement chez l'homme..

Les médecins examinent trois groupes d'animaux de laboratoire
Pour l'étude, les chercheurs ont examiné trois groupes de souris mâles en bonne santé. À partir de cinq mois, un groupe a reçu une forte dose de NMN dans leur eau de boisson. Un autre groupe a reçu une faible dose d'eau potable NMN et le troisième groupe a servi de groupe témoin, expliquent les médecins. Les chercheurs ont comparé plusieurs aspects de la physiologie entre les différents groupes. Cela a commencé à l'âge de cinq mois, après quoi les experts ont examiné les souris tous les trois mois. Les études ont continué jusqu'à ce que les souris atteignent l'âge de 17 mois. Les souris de laboratoire typiques vivent environ deux ans, ajoutent les scientifiques.

Effets de la NMN chez la souris:
Moins de trois minutes après la prise via l'eau de boisson, le composé est déjà apparu dans le sang. La prise de poids a entraîné une augmentation du métabolisme des rongeurs, un gain de poids lié à l'âge réduit, une amélioration de la vue et une amélioration de la glycémie, ont expliqué les médecins. Bien que l'étude n'ait pas permis de déterminer la durée de survie des animaux testés à fourrure, les améliorations apportées par NMN suggèrent qu'il est possible d'augmenter la longévité, ont ajouté les auteurs..

NMN est rapidement absorbé et converti par le corps
Les chercheurs ont également découvert que la NMN dans le sang est rapidement convertie en NAD dans plusieurs tissus. Les données de l'enquête montrent que l'absorption du NMN est très rapide. Nous voulions nous assurer que le NMN dans l'eau de boisson pénètre réellement dans le sang et dans les tissus, expliquent les scientifiques.

Quels légumes sauf le brocoli contient également du NMN??
Le résultat est un signe que tout le monde devrait consommer du brocoli plus souvent à l'avenir. Mais le processus trouvé ne concerne pas uniquement le brocoli. Aussi edamame (haricots), les concombres, les avocats et les choux contiennent la fontaine de jouvence NMN. Cependant, les effets bénéfiques de la NMN n'ont été observés que chez les souris les plus âgées. Quand nous avons donné NMN aux jeunes souris, elles ne se sont pas transformées en jeunes souris en meilleure santé, explique le co-auteur, le professeur Jun Yoshino. D'autres études sont maintenant nécessaires pour mieux comprendre les avantages de NMN. En attendant, vous pouvez commencer par manger du brocoli régulièrement. (As)