Scientifiques Le manque de sommeil nous rend peu attrayants pour nos semblables

Comment le sommeil affecte-t-il notre attractivité??
La plupart des gens ont sûrement déjà entendu le dicton suivant: L’homme a besoin de suffisamment de sommeil de beauté. Les chercheurs ont maintenant découvert qu'un sommeil adéquat peut avoir un impact sur l'attrait perçu.

Les chercheurs de l'institut Karolinska ont découvert dans leur étude que le manque de sommeil rend les gens moins attrayants pour les autres. Les médecins ont publié les résultats de leur étude dans la revue "Royal Society Open Science".

Le sommeil est important pour la santé humaine. Cependant, trop peu de sommeil affecte également notre attractivité. Les étrangers ne considèrent pas les personnes aisées comme moins attrayantes et souhaitent socialiser moins souvent avec les personnes touchées. (Image: elnariz / fotolia.com)

Les personnes fatiguées sont classées comme moins saines et moins accessibles
Si les gens ne dorment pas assez pendant quelques nuits, ils seront plus laids que les autres, disent les experts. Pour cet effet, certaines nuits avec trop peu de sommeil sont déjà suffisantes. Les cernes et les paupières gonflées peuvent même signifier que d'autres personnes ne veulent pas socialiser avec les personnes touchées. Les personnes affectées ont été classées comme moins saines et accessibles par des étrangers en raison de leur apparence fatiguée.

Les médecins vérifient le sommeil des sujets
Les participants à l'étude étaient équipés d'un appareil enregistrant leurs habitudes d'exercice nocturne. Les chercheurs ont donc voulu savoir comment les sujets dormaient vraiment. Les participants ont ensuite été invités à bien dormir pendant deux nuits consécutives.

Les experts prennent des photos des sujets fatigués
Une semaine plus tard, les sujets ne dormaient plus que quatre heures par nuit. De plus, ce temps de sommeil réduit devrait être maintenu pendant deux nuits consécutives. Les scientifiques ont pris des photos sans maquillage des volontaires, après un bon ou un mauvais sommeil.

Les étrangers devaient évaluer les photos des participants pour leur attrait
Ensuite, 122 femmes et hommes étrangers ont été invités à regarder les photos et à les évaluer en termes d'attractivité, de santé, de somnolence et de fiabilité. Les étrangers considéraient que les gens fatigués et somnolents étaient moins attrayants, et les spectateurs des photos ne voulaient pas socialiser avec les participants épuisés, expliquent les auteurs de l'étude..

Protège le mécanisme détecté des maladies?
Les résultats sont très utiles du point de vue de l'évolution, expliquent les scientifiques. Un visage malsain, par privation de sommeil ou autrement, pourrait, par exemple, activer des mécanismes permettant d'éviter les maladies chez l'homme. En d’autres termes, les gens ne veulent rien avoir à faire avec des gens qui leur font une mauvaise impression.

Le sommeil est important pour notre santé et notre attractivité
Le jugement sur l'attractivité perçue est souvent inconscient. Mais les humains remarquent même de petits indices indiquant si une personne est fatiguée ou en mauvaise santé, notent les médecins. Les résultats de son étude rappellent à quel point le sommeil est important pour l'homme. (As)