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Les scientifiques à la générosité Pourquoi donner nous donne beaucoup plus heureux
La vie est à prendre et à donner, dit-on dans un vieil adage. Ce n'est pas tout à fait équilibré. Certaines personnes sont nettement plus généreuses que d'autres - et donc plus heureuses. Selon les chercheurs, les comportements génératifs et les sentiments de bonheur sont liés dans notre cerveau.
Donner vous rend heureux
La générosité rend les gens plus heureux. Les personnes qui agissent par pur intérêt personnel sont moins heureuses. C'est secondaire à quel point on se comporte généreusement. Déjà, la ferme promesse d'être plus généreux déclenche un changement du cerveau qui nous rend plus heureux. C’est ce que des chercheurs des universités de Lübeck et de Zurich et de la Feinberg School of Medicine de Chicago ont découvert dans une étude.
Non seulement obtenir quelque chose, c'est bien, mais aussi donner. Parce que des comportements généreux et des sentiments de bonheur sont liés dans notre cerveau, rapportent les chercheurs. (Image: Gregory Lee / fotolia.com) Bonheur accru
Certaines personnes sont étonnamment généreuses; Ils aiment donner des cadeaux aux autres, aider au processus de déplacement ou arroser les fleurs quand quelqu'un est en vacances.
Cependant, un comportement généreux est toujours associé à des coûts; Vous devez investir du temps ou de l'argent pour apporter des avantages aux autres. Une motivation possible, qui nous pousse néanmoins à être généreux envers les autres, est une augmentation de notre propre bonheur.
Plusieurs études ont montré que les sujets généreux avec les autres rapportent ensuite un sentiment de bonheur accru.
"Ce sentiment de bonheur résultant d'une bonne action est également appelé" chaleur rayonnante ", ce qui en allemand peut être traduit par" sentiment réconfortant "", explique le Pr. Dr. med. Soyoung Park, premier auteur de l'étude dans une communication de l'Université de Lübeck.
Faire quelque chose de bien
Cependant, à quel point nous nous sentons plus heureux quand nous avons fait quelque chose de bien à quelqu'un d'autre n'a pas encore été connu. Les scientifiques ont étudié cette question à l'aide d'une étude d'imagerie par résonance magnétique fonctionnelle (IRMf)..
Leur but était de savoir si - et si oui comment - un comportement généreux et des sentiments de bonheur dans notre cerveau sont connectés.
Au début de l'expérience menée en Suisse, les 50 sujets ont reçu une somme d'argent - 25 francs suisses (environ 23 euros) - qu'ils allaient recevoir et dépenser dans les prochaines semaines..
La moitié des volontaires se sont engagés à dépenser de l'argent pour une personne qu'ils connaissaient, par exemple en leur offrant un cadeau. L'autre moitié (groupe témoin) s'est engagée à utiliser l'argent pour elle-même.
Générosité et bonheur dépendant
L'argent n'a pas vraiment eu les participants. Immédiatement après leur engagement, on leur a immédiatement demandé de participer à une autre enquête..
On leur a demandé de préparer une tâche indépendante dans l’analyseur IRMf sans préparation. Au cours de cette tâche, ils ont dû prendre des décisions qui variaient en fonction de la mesure de leur générosité et des coûts associés..
Au début et à la fin de l'étude, il a également été demandé à quel point les sujets étaient heureux. Les chercheurs ont ainsi pu enregistrer des modifications de l'activité cérébrale généreuses et dépendantes du bonheur..
Les résultats de l'étude sont maintenant publiés dans la revue "Nature Communications".
Activité étudiée dans différentes zones du cerveau
Alors que les sujets prenaient leur décision pour ou contre un comportement généreux, l'activité a été étudiée dans trois zones du cerveau. Selon que les participants se soient engagés à la générosité ou à l’égoïsme, ces domaines ont interagi différemment.
Les participants du groupe expérimental ont décidé plus généreusement que le groupe témoin. De plus, après la tâche, le groupe de travail a déclaré être plus heureux que le groupe de contrôle.
"Nous avons ainsi pu confirmer qu'il existait un lien entre un comportement généreux et un sentiment de bonheur", explique le Prof. Dr. med. Soyoung Park de l'Université de Lübeck les résultats ensemble.
Le comportement générique semble donc être lié aux sentiments de bonheur dans le cerveau et donc éventuellement être entraîné.
Stratégie pour le bonheur
"Il est à noter que la simple intention engendre un changement neuronal avant sa mise en œuvre", explique Philippe Tobler de l'Université de Zurich dans un communiqué.
"Une promesse annoncée d'un comportement généreux pourrait être utilisée comme stratégie pour renforcer le comportement souhaité et simplement pour se sentir plus heureux", a déclaré Tobler..
Selon Park, cependant, "il reste encore quelques questions à explorer". Par exemple, si l'effet dure "lorsqu'il est utilisé consciemment". (Ad)