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Science Pendant combien de temps les enfants peuvent-ils passer un maximum de temps devant l'écran?
La plupart des parents sont conscients du problème suivant: leur enfant est assis tous les jours sur l'ordinateur ou sur leur smartphone et la demande de pause ou de réduction de leur utilisation rencontre une résistance amère. Les chercheurs étudient actuellement si le temps passé devant l'écran peut réellement avoir des effets négatifs sur la santé..
Les scientifiques de l'American Academy of Pediatrics (AAP) recommandent depuis des années que les enfants et les adolescents passent au maximum deux heures par jour devant l'écran. Une utilisation accrue pourrait conduire à l'obésité, à la privation de sommeil et à la dépression. Les médecins de l'Université Stetson en Floride ont publié les résultats de leur étude actuelle sur le sujet dans la revue "Psychiatry Quarterly"..
Les enfants et les jeunes passent de plus en plus de temps devant l'écran des smartphones et des tablettes. Cette utilisation accrue entraîne-t-elle des problèmes de santé et combien de temps les enfants peuvent-ils passer devant l'écran? (Image: Natallia Vintsik / fotolia.com) Les smartphones et les tablettes mènent à des discussions entre plusieurs familles
Certains médecins soupçonnent les médecins que le temps passé devant l'écran par les enfants et les adolescents peut avoir des effets négatifs sur la psyché et la santé générale Les tablettes et les smartphones pouvant être utilisés sous des couvertures sont devenus un problème dans de nombreuses familles. Mais combien de temps les enfants devraient-ils passer devant l'écran??
Les médecins recherchent les effets du temps passé à l'écran
La présente étude a analysé les données de 6 089 adolescents. Les temps d'enregistrement, les heures de sommeil, les notes scolaires, les habitudes alimentaires de la famille, la dépression et l'activité physique ont été enregistrés et examinés. Même le soi-disant comportement à risque des adolescents (bagarre, armes à feu, rapports sexuels non protégés, consommation d'alcool ou de drogues) semblait être associé à une augmentation du temps passé devant l'écran..
Jusqu'à six heures par jour, aucun risque majeur n'est détecté devant les écrans
Les chercheurs ont découvert au cours de l’enquête que jusqu’à six heures par jour devant un écran n’entraînaient aucun effet négatif sérieux. La recommandation initiale du PAA (maximum deux heures de projection) a donc été abrogée à juste titre pour les plus de 5 ans, explique l'auteur Christopher J. Ferguson. Il est tout à fait normal qu’aujourd’hui, la durée devant l’écran atteigne six heures environ et aucun effet négatif, voire aucun effet négligeable, n’est associé. Les écrans sont impliqués dans de nombreux aspects de nos vies et le concept de «temps passé devant un écran» a radicalement changé au cours des vingt dernières années, a ajouté l'expert..
Les faits comptent et non pas deviner
Les chercheurs soulignent que la durée de visionnage recommandée doit être construite sur des preuves et non sur des conjectures. Le débat sur la durée recommandée d’affichage à l’écran est nécessaire, mais des faits et des idées plus précis seraient nécessaires. Si l’on se réfère à l’histoire, il y a toujours eu des activités ou des événements censés faire du mal aux jeunes et aux adolescents. À l'époque d'Elvis Presley, les adultes pensaient que ce type de musique nuirait aux adolescents - voire les obséderait. De même, les bandes dessinées, Harry Potter, la musique rock dans les années 1980 et un jeu appelé Dungeon & Dragons, explique Ferguson.
La plupart des adolescents ne sont pas affectés négativement par le temps passé devant l'écran
Tant que les enfants ont de bons résultats à l’école, qu’ils dorment suffisamment et qu’ils font suffisamment d’activité physique, la plupart de ces adolescents n’ont pas beaucoup de temps devant l’écran, explique Ferguson. Une étude récente sur la consommation importante de médias, l’anxiété et la dépression n’a pas non plus mis en évidence de lien.
Parlez des risques des médias sociaux avec vos enfants
En tant que parent, vous ne devez pas simplement insister pour que votre enfant arrête de regarder l'écran une heure avant le coucher, gardez les smartphones et les tablettes hors de la chambre et faites suffisamment d'activité physique. Les scientifiques recommandent également de discuter des risques généraux liés aux médias sociaux. (As)