Connaissances Les femmes enceintes peuvent-elles boire du café?

Le café est nocif pendant la grossesse?
Les poisons font du mal au bébé dans l'utérus. Par conséquent, les femmes enceintes se demandent: Puis-je boire du café, car la caféine peut aussi être nocive. La réponse est oui, mais avec modération.

Le café n'est pas le même café
Le lait dans le café protège l'estomac car il lie les substances amères. Cependant, il inhibe également la concentration améliorée.

(Image: auremar / fotolia.com)

Chez les adultes, le café contribue à votre santé
Bien que la consommation extrême de café nuit au corps, mais le plaisir du café peut stimuler la digestion.

Que les femmes enceintes boivent du café?
Les experts disent oui. Les autorités sanitaires sont internationales mais ne sont pas d’accord sur la quantité de caféine inoffensive pour le bébé. En Allemagne, il existe une limite de 300 milligrammes de caféine par jour, aux États-Unis de 200 milligrammes..

Combien de café est-ce??
Selon l'avis des autorités américaines, deux petites tasses ne posent pas de problème. En Allemagne, trois petites tasses servent de guide. Un petit expresso équivaut à un grand café au lait.

La caféine pas le café
Il ne s'agit pas de café, mais de caféine. Ceci est également inclus dans le maté, le cola, le thé noir et les boissons énergisantes, ainsi que dans le chocolat. Par exemple, boire une boisson énergisante de 250 ml équivaut à une grande tasse de café.

Que faire sans?
Il convient d’éviter les renonciations sur les comprimés de caféine ainsi que sur les boissons à teneur élevée en caféine, les soi-disant réveils. Évitez les boissons énergisantes dangereuses avec des additifs.

produits finis?
Les poudres prêtes à l'emploi, telles que le cappuccino, le 3 en 1, etc., posent moins de problèmes car la teneur en café est très basse et ne se situe qu'à 9% à 15%. Le reste se compose principalement de sucre et de lait en poudre. Faites attention à la teneur en sucre et aux additifs.

Ce qui peut arriver?
Des études suggèrent qu'une consommation élevée de caféine peut déclencher un accouchement prématuré. En outre, trop de caféine limite la croissance.

Café pour l'allaitement?
Il en va de même pour l'allaitement que pour les femmes enceintes. Le bébé prend la caféine. Par conséquent, vous devriez rester avec la limite de café.

mal au ventre
Des études menées au Brésil ont montré que deux à trois petites tasses de café par jour n’empêchaient pas le bébé de dormir. À des doses plus élevées, cependant, la douleur abdominale de l'enfant peut en résulter.

Conseils pour le lait maternel
Cependant, il existe un truc: si vous buvez le café immédiatement après l’allaitement, la teneur en caféine dans le corps diminue rapidement jusqu’au prochain allaitement..

Le café aide à tomber enceinte
Le café est même bon pour recevoir un enfant: la consommation régulière de café peut augmenter le risque de grossesse. (Dr Utz Anhalt)