Comment votre propre style de vie peut vous protéger d'une nouvelle crise cardiaque

Modes de vie modifiés en permanence: la prévention à long terme protège contre une nouvelle crise cardiaque

Le rhume sévère de ces dernières semaines était accompagné d'experts en matière de santé présentant un risque élevé de crise cardiaque. Toute personne ayant déjà eu un infarctus du myocarde doit généralement améliorer son mode de vie à long terme. Malheureusement, de nombreux malades retrouvent leur mode de vie malsain après un certain temps. Des experts expliquent comment motiver les patients victimes d'une crise cardiaque à mener une vie saine à long terme.

Les patients reprennent souvent rapidement leurs habitudes de vie malsaines

Chaque année, environ 300 000 personnes en Allemagne subissent une crise cardiaque (infarctus du myocarde). Dans le cas aigu, une action rapide est nécessaire. Parce qu'un diagnostic opportun sauve des vies. Après une crise cardiaque, il est généralement important que les patients prennent non seulement des médicaments, mais qu'ils modifient leur mode de vie et, par exemple, bougent plus, bougent plus sainement et renoncent à l'alcool et au tabac. Malheureusement, de nombreux patients ne suivent pas de telles recommandations de manière permanente et retrouvent rapidement leur mode de vie malsain. Les experts expliquent maintenant comment les personnes affectées peuvent mieux motiver.

Après une crise cardiaque, les patients doivent non seulement prendre des médicaments, mais aussi améliorer leur mode de vie. Malheureusement, beaucoup de patients ne tiennent pas ça. Les experts expliquent comment les patients peuvent être mieux motivés. (Image: Kzenon / fotolia.com)

Seulement motivé pour une courte période

Toute personne qui a subi une crise cardiaque et souhaite retrouver rapidement le chemin du travail et retrouver pleinement sa présence au sein de sa famille doit utiliser l'aide de la réadaptation pour changer son mode de vie, écrit la Fondation allemande de cardiologie dans un communiqué.

Les personnes touchées ne doivent pas fumer, bien bouger et manger sainement. Mais les spécialistes de la réadaptation se plaignent que les effets de la rééducation chez de nombreux patients n’ont qu’un effet limité..

"Beaucoup de patients ne sont motivés que brièvement pour améliorer leurs facteurs de risque après une crise cardiaque, mais quelques mois plus tard, ils reviennent aux vieilles habitudes malsaines. Cela augmente le risque de renouvellement de l'infarctus du myocarde ", explique le Pr. Dr. med. med. Harm Wienbergen, responsable de l'étude IPP ("Programme de prévention intensive après un infarctus aigu du myocarde dans le nord-ouest de l'Allemagne").

L’étude, Wienbergen et le Prof. Dr. med. med. Rainer Hambrecht de l'Institut de recherche cardiovasculaire de Brême (BIHKF) au Klinikum Links der Weser a été mis sur pied pour aider les patients victimes d'une crise cardiaque à conserver leur style de vie à long terme et à ne pas retomber dans le vieil ornière.

Après le traitement aigu dans la rééducation

Selon les données, plus de 76 000 personnes souffrant de maladies cardiaques entrent en rééducation après un traitement aigu. Environ 80% des patients en réadaptation souffrent de coronaropathie.

La lutte contre les risques de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral tels que l'hypertension artérielle, les troubles du métabolisme des lipides (taux de cholestérol élevé), l'obésité (obésité) et le diabète est donc à la pointe de la réadaptation cardiaque..

L’étude IPP a maintenant examiné comment maintenir, voire améliorer, les effets de la réadaptation cardiaque à long terme..

Programme de prévention intensive

Les résultats de l’étude IPP portant sur 310 patients au total montrent qu’un programme de prévention intensive à long terme avec podomètres et observation télémédicale, une formation de groupe régulière (une fois par mois) et des contacts téléphoniques contribuent énormément à améliorer l’activité physique et à faire cesser les facteurs de risque cardiovasculaires et les résultats obtenus. Améliorer la qualité de vie des patients après douze mois.

Les assistants en prévention médicale jouent un rôle essentiel en coordonnant la coopération interdisciplinaire entre la clinique, le médecin de famille et le cardiologue et en maintenant des contacts étroits avec les patients et leurs proches..

Ces assistants ont également veillé à ce que les médecins de famille du patient soient inclus dans les recommandations de traitement..

Après douze mois, plus de 10 000 pas par jour

Les exercices d'endurance chez les patients cardiaques sont importants car ils ont des effets positifs u. a. sur la perfusion du coeur et sur la fonction de l'endothélium, la couche interne avec laquelle les vaisseaux sanguins sont alignés.

L'efficacité du programme intensif de prévention à long terme a été démontrée dans une sous-étude de l'étude IPP visant à augmenter les mouvements des patients. Le groupe IPP a été comparé à un groupe témoin recevant uniquement des soins standard.

79,5% des patients du groupe IPP ont documenté leurs pas, 69,7% pendant plus de six mois. Leur nombre d'étapes a augmenté en moyenne de 8 073 étapes par jour au début de la période de référence à plus de 9 500 étapes à six mois et à plus de 10 000 étapes après douze mois..

Chez les patients dont le rythme quotidien a augmenté de plus de 30% en six mois, contrairement au groupe témoin, l’indice de masse corporelle (IMC) s’est amélioré en moyenne de 3,9%, la pression artérielle (diminution de 4, 9%) et la valeur du cholestérol LDL (diminution de 4,9%).

"L’acceptation des patients pour le podomètre et la documentation en ligne sur une période plus longue a été bonne dans l’ensemble. Les entraînements répétés et l'utilisation de pédomètres ont permis aux patients d'être significativement plus actifs que les patients témoins », déclare le professeur Wienbergen..

"L'étude nous a montré que le potentiel de prévention à long terme chez les patients atteints de coronaropathie est loin d'être épuisé: après une crise cardiaque, les patients devraient être mieux connectés aux contrôles de facteurs de risque à long terme." (Ad)