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Principales règles d'hygiène Le lavage des mains protège des maladies graves
À l'occasion de la Journée mondiale du lavage des mains, les experts soulignent chaque année l'importance de cette mesure d'hygiène pour la santé. En vous lavant les mains régulièrement, vous pouvez vous protéger des maladies infectieuses. Mais cela doit être suffisamment complet.
Se laver les mains régulièrement protège des maladies
Beaucoup d’enfants apprennent très jeune le dicton suivant: "Après les toilettes et avant de manger, n’oubliez pas de vous laver les mains". Malheureusement, cela entrave parfois l'exécution, même chez les adultes. Et bien que se laver les mains soit la règle d'hygiène la plus importante de tous les temps. Il peut réduire considérablement le risque de maladies telles que la diarrhée ou la grippe. Lors de la Journée mondiale du lavage des mains du 15 octobre, des experts expliquent ce qui est important pour se laver les mains..
Se laver les mains régulièrement est une contribution importante à la protection efficace contre les maladies infectieuses. Mais cela doit être fait suffisamment à fond. (Image: Picture-Factory / fotolia.com) L'hygiène est souvent trop courte
Selon les estimations de l'Organisation mondiale de la santé (OMS), jusqu'à 80% des maladies infectieuses sont transmises manuellement. Selon des experts médicaux, le lavage correct des mains peut considérablement réduire le risque de contracter des infections gastro-intestinales, des diarrhées, des grippes ou des rhumes. Néanmoins, l'hygiène est souvent trop courte, en particulier chez les hommes, comme l'a montré une enquête du Centre fédéral pour l'éducation à la santé (BZgA)..
Selon les experts, cela est également confirmé par des études d'observation réalisées par la "London School of Hygiene and Tropical Medicine" auprès d'environ 250 000 visiteurs venus des toilettes. Il s’est avéré que pas même un homme sur trois utilise de l’eau et du savon, mais 64% des femmes.
Laver assez longtemps
Cependant, pour se protéger contre les maladies infectieuses, le lavage des mains doit être effectué correctement et suffisamment longtemps. Selon les experts, il faudrait 20 à 30 secondes pour que les germes disparaissent de manière fiable. Cependant, très peu de gens s'y tiennent.
Pour suivre le rythme du temps, on pouvait suivre les conseils donnés une fois par l’association caritative pour les enfants de l’Unicef: chanter "Joyeux anniversaire" deux fois de suite en se lavant les mains. C'est le moment optimal pour éliminer les bactéries et les virus les plus dangereux.
Avec ou sans savon?
Bien qu'il ne soit pas vrai que se laver les mains sans savon soit inutile, selon les experts de la santé, il est beaucoup plus efficace d'utiliser du savon, car il élimine mieux la saleté et les microbes de la peau que l'eau seule. La température de l'eau n'est pas si importante. Cependant, la graisse et la saleté se dissolvent dans l'eau chaude un peu plus facilement.
De plus, le séchage est important
En plus du lavage, cela dépend du séchage, car les mains mouillées peuvent contenir beaucoup plus de germes que les mains sèches. Les fabricants d'essuie-tout et de séchoirs à air chaud se battent depuis des années pour obtenir le séchage à droite.
Des deux côtés, des études sont commandées à maintes reprises pour prouver que leurs produits sont mieux adaptés. Les résultats fluctuent donc principalement - selon les clients. Sur quoi la plupart des experts s’accordent: les serviettes utilisées doivent être lavées régulièrement à au moins 60 degrés.
Action Day souligne l'importance de la santé
La Journée internationale du lavage des mains, lancée par l’OMS, a été lancée pour la première fois en 2008. À l'occasion d'autres journées d'action telles que la Journée mondiale de l'eau ou la Journée mondiale de l'hygiène, l'attention est attirée à plusieurs reprises sur l'importance pour la santé de la règle d'hygiène numéro un. Entre autres choses, de l’UNICEF, une organisation caritative pour les enfants, qui souhaite particulièrement toucher les enfants des pays en développement. (Ad)