Qu'est-ce qui vous protège efficacement contre le cancer du côlon?

Lorsque les gens bougent beaucoup, cela réduit leur risque de développer un cancer du côlon

Le cancer du côlon est répandu dans le monde entier. Malheureusement, l'Allemagne ne fait pas exception à la règle: un diagnostic précoce est important pour le traitement efficace du cancer du côlon, mais malheureusement, la maladie est généralement reconnue très tardivement. Ainsi, la prévention du cancer du côlon est extrêmement importante. Les chercheurs ont maintenant découvert qu'il existe un moyen relativement simple de se protéger contre le risque de cancer colorectal. Beaucoup d'exercice entraîne une réduction du risque de cancer colorectal.

Les chercheurs de l'Institut allemand de nutrition humaine (DifE) ont découvert dans leur étude que beaucoup d'exercice peut protéger les gens du cancer du côlon. Les médecins ont publié les résultats de leur étude dans la revue "International Journal of Epidemiology".

L'exercice régulier est sain pour le corps humain. Les médecins ont maintenant découvert dans une vaste étude que l'exercice pouvait même réduire le risque de cancer du côlon. (Image: Halfpoint / fotolia.com)

Sur quels facteurs le mouvement affecte-t-il particulièrement??

Lorsque les gens bougent beaucoup, le risque de développer un cancer du côlon est réduit. Cette découverte pourrait être liée à l’effet positif de l’activité physique sur le tour de taille, suggèrent les experts. Les effets de l'exercice sur la santé métabolique et sur le statut en vitamine D semblent également être associés à une probabilité réduite de cancer du côlon..

Les scientifiques analysent les données d'environ 520 000 sujets

Une équipe internationale de scientifiques évalue actuellement une vaste étude d’observation à long terme. En analysant les données d'environ 520 000 femmes et hommes, Krasimira Aleksandrova et Heiner Boeing de l'Institut allemand de la nutrition humaine ont découvert que l'exercice pouvait protéger du cancer..

Les experts évaluent les données de l'étude EPIC

Plusieurs études suggèrent que beaucoup d'exercice peut réduire le risque de cancer colorectal. Cependant, on ne savait pas vraiment quels mécanismes sous-tendaient cette observation. Dans le cadre de l'étude EPIC (European Prospective Investigation for Cancer and Nutrition), les médecins recherchent à présent différents marqueurs biologiques qui influencent la relation de risque observée.

L'exercice peut réduire le risque de cancer colorectal d'environ 25%

Les scientifiques ont comparé les données médicales de 713 participants ayant contracté un cancer colorectal pour la première fois de leur vie avec les données de 713 femmes et hommes en bonne santé du groupe témoin. Les participants à l'étude avaient entre 25 et 70 ans au moment de la première enquête. Les données ont été recueillies entre 1992 et 2003. Après analyse des données, les résultats ont montré que les personnes physiquement actives sont mieux protégées contre le cancer du côlon. Les personnes physiquement actives ayant une consommation d'énergie hebdomadaire supérieure à 90 équivalents métaboliques ont un risque de cancer colorectal réduit de 25% par rapport aux personnes moins actives..

Trois marqueurs biologiques ont un effet significatif sur le risque de cancer du côlon

En outre, les résultats de l’étude montrent que trois marqueurs biologiques peuvent avoir un effet significatif sur le risque de cancer du côlon. Ceux-ci comprennent les taux de vitamine D, le taux sanguin du récepteur soluble de la leptine et le tour de taille. Ces trois marqueurs affectent de 45% le rapport de risque entre activité physique et cancer colorectal.

Une réduction de la graisse du ventre peut protéger contre le cancer du côlon

Mais pourquoi ces trois marqueurs affectent-ils autant le risque de cancer colorectal? Le tour de taille, par exemple, est une indication importante de la répartition dite de la graisse corporelle. Un tour de taille large indique une grande quantité de graisse du ventre. Ainsi, l’effet positif de l’activité physique s’expliquera probablement par le fait qu’elle entraîne une réduction de la graisse abdominale, estiment les scientifiques. Cette réduction est probablement due à un métabolisme amélioré du corps. Ceci est également corroboré par l'influence du récepteur soluble de la leptine observée dans l'étude sur la relation de risque, car il est considéré comme un indicateur du statut métabolique..

L'exercice en plein air semble être particulièrement efficace

Apparemment, l'effet du niveau de vitamine D sur les exercices en plein air contribue particulièrement à réduire le risque de cancer colorectal. Un apport suffisant en vitamine D indique qu'au moins le visage, les bras et les mains sont régulièrement exposés au soleil, car le corps produit ensuite la vitamine à l'aide de la lumière du soleil à travers la peau. Bien entendu, le régime alimentaire a également un effet sur notre valeur en vitamine D.

L'activité physique maintient le métabolisme en bonne santé et protège contre les maladies

"Notre étude montre une nouvelle fois à quel point il est important d'être actif physiquement pour maintenir le métabolisme en santé et prévenir ainsi des maladies telles que le cancer colorectal", a déclaré l'auteur Aleksandrova dans un communiqué de presse de l'Institut allemand de recherche sur la nutrition. "La mise en œuvre de ces connaissances dans des stratégies de prévention activement soutenues par la société pourrait contribuer de manière significative à éviter l'apparition fréquente et précoce de cette forme de cancer et ainsi éviter de nombreuses souffrances personnelles", a ajouté Heiner Boeing, chef du département d'étude et d'épidémiologie de Potsdam EPIC au DifE. (As)