Qu'est-ce qui aide avec les brûlures d'estomac la nuit?

Brûlures d'estomac la nuit - que faire lorsque la douleur vole votre sommeil?

Selon les résultats d'une enquête menée auprès de 2 603 participants aux États-Unis, un grand nombre (environ 45%) de patients souffrant de brûlures d'estomac souffrent également de sensation de brûlure douloureuse derrière le sternum (douleur à la poitrine) la nuit. Environ la moitié d'entre eux ressentent les symptômes de la maladie la nuit encore plus intensément que le jour. S'endormir et rester endormi sont le résultat.

Un sommeil adéquat est une condition préalable essentielle à la régénération et à l'efficacité permanente du corps. Si le sommeil nocturne est perturbé plus souvent par la présence douloureuse de brûlures d'estomac, la concentration et les performances des personnes concernées diminuent considérablement et peuvent entraîner des problèmes de santé importants à long terme. Parce que le manque persistant de sommeil n'affaiblit pas le système immunitaire et peut entraîner des modifications de l'activité métabolique. De plus, l'œsophage est plus fortement attaqué par les brûlures d'estomac nocturnes, comme pendant la journée, car la muqueuse est exposée au contact de l'acide gastrique agressif par le réflexe de déglutition réduit pendant le sommeil et une quantité moindre de salive neutralisant l'acide est produite pendant le sommeil. De plus, le stockage peu profond dans le lit contribue au reflux de l'acide gastrique dans l'œsophage ...

Les brûlures d'estomac (reflux) sont une maladie douloureuse de l'œsophage, qui se présente sous la forme d'un organe tubulaire et musculaire du pharynx, qui traverse la poitrine et l'abdomen. Au niveau du passage à l'estomac se trouve un sphincter, ce qui devrait empêcher le reflux d'acide gastrique dans l'œsophage. Si ce muscle n'est pas complètement fonctionnel, l'acide gastrique pénètre dans l'œsophage et produit une sensation de brûlure douloureuse derrière le sternum au contact de la muqueuse œsophagienne. Chez de nombreux patients, ce processus est encore intensifié par une fracture diaphragmatique. En outre, la surproduction d'acide gastrique et des troubles de drainage lors du passage de l'estomac au duodénum peuvent également être à l'origine d'un reflux.

Les experts supposent qu'environ 10 à 20% des Allemands souffrent de reflux et d'environ 10% développent une inflammation de l'œsophage à la suite de brûlures d'estomac chroniques, a déclaré le professeur Ekkehard Schippers, médecin en chef à la clinique de chirurgie du Juliusspital de Würzburg et chef du service. Chirurgie générale et viscérale. Il a en outre expliqué que chez environ 10% des patients souffrant d’œsophage enflammé, la muqueuse enflammée se transformait en cancer de l’œsophage extrêmement dangereux..

Aide aux brûlures d'estomac la nuit

Quelques règles de conduite simples permettent toutefois d'éviter les brûlures d'estomac nocturnes dans la plupart des cas, ainsi que 80% des cas de reflux général. Si les personnes affectées ne font attention qu'à quelques petites choses, elles ont déjà été beaucoup aidées dans la plupart des cas. Ainsi, les experts conseillent à la personne concernée, avant de s’endormir, d’essayer de provoquer une relaxation consciente du corps et de l’esprit. Apprendre des techniques de relaxation, par exemple Le yoga, le tai-chi, l'auto hypnose ou l'entraînement autogène peuvent aider durablement ici. En outre, la chambre à coucher bien aérer et surtout: le soir pas de repas prononcé ou peu avant d'aller se coucher rien à manger. De plus, une promenade après les repas est généralement bénéfique, car la digestion est stimulée et l’estomac se calme.

En outre, l'homme du métier conseille d'augmenter légèrement la tête du lit pour prévenir le reflux gastrique dans l'œsophage, même la nuit. En cas d'obésité sévère, la pression dans l'abdomen est augmentée et les brûlures d'estomac sont favorisées. Chez les patients en surpoids, une perte de poids est également recommandée. Le renoncement à l'alcool et aux cigarettes peut également aider à soulager sensiblement les symptômes. Certains médecins et sites Internet proposent également des listes de contrôle pour les personnes touchées, leur permettant de modifier leurs habitudes afin que les symptômes disparaissent dans la plupart des cas, ou du moins soient sensiblement affaiblis..

Si les brûlures d’estomac persistent néanmoins pendant une période plus longue, les experts conseillent de consulter le médecin dans tous les cas. parce que „une intervention chirurgicale peut s'avérer utile si la muqueuse est enflammée et si la personne concernée présente des symptômes récurrents“, donc Schippers. Dans le cadre de la procédure mini-invasive peut être fermé ainsi une hernie diaphragmatique possible et renforcer le sphincter. Cette approche peut être recommandée, en particulier pour les patients qui n’ont aucun effet sur les médicaments disponibles. aussi „Bien sûr, en particulier pour les jeunes, la question des médicaments à long terme est soulevée“, donc Schippers. „Un jeune veut-il vraiment prendre des médicaments toute sa vie pour éviter les brûlures d’estomac, même si la chirurgie l’aide à long terme??“ (Fp)

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