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Passer du temps à regarder la télévision augmente le risque de maladies inflammatoires
Si les gens passent beaucoup de temps assis devant la télévision, cela augmente le risque de maladies inflammatoires et donc le risque de mourir prématurément des conséquences de ces maladies..
Les chercheurs du Baker Heart and Diabetes Institute ont découvert dans leurs recherches actuelles que les mariages marathon, ou généralement de longue date devant la télévision, contribuent à augmenter le risque de décès des personnes atteintes de maladies inflammatoires. Les médecins ont publié un communiqué de presse sur les résultats de leur étude.
Si les gens passent beaucoup de temps assis devant la télévision, ils augmentent le risque de souffrir de maladies inflammatoires et par conséquent meurent prématurément. (Image: Focus Pocus LTD / fotolia.com) Deux heures par jour devant la télévision augmentent le risque
Si vous restez longtemps devant votre téléviseur, vous mettez votre santé en danger. Cela ne s'applique pas uniquement aux personnes qui regardent plus de quatre heures à la fois de leur série préférée. Pour un risque accru, encore moins de temps est suffisant devant le téléviseur. Les experts ont constaté dans leur étude que même un temps quotidien modéré devant la télévision de deux à quatre heures entraînait un risque de décès associé aux maladies inflammatoires.
Les chercheurs analysent les données de près de 9 000 sujets
Pour leur étude, les médecins ont analysé les modes de vie, les heures passées à regarder la télévision, les marqueurs inflammatoires et les causes de mortalité pour près de 9 000 adultes. Ces participants ont été soumis à une surveillance médicale pendant une période de 13 ans après avoir participé à l’étude australienne sur le diabète, l’obésité et les habitudes de vie. Lorsque les scientifiques ont exclu les décès liés au cancer et aux problèmes cardiovasculaires, ils ont constaté que chaque heure supplémentaire passée à regarder la télévision augmentait le risque de décès prématuré résultant d'une inflammation. Les non-fumeurs avaient un risque légèrement inférieur, ajoutent les médecins.
Assis réduit l'activité musculaire et la circulation sanguine
Il n'y a aucune preuve des mécanismes néfastes causés par le fait d'être assis devant la télévision. Mais de plus en plus de preuves ont montré que l’effet était associé à une inflammation, explique l’auteur du Dr Dr. Megan Grace du Baker Heart and Diabetes Institute. "Nous savons que la position assise implique une diminution de l'activité musculaire et donc une réduction du flux sanguin", déclarent les experts. Ils suggèrent que cette stagnation dans les vaisseaux sanguins peut conduire à une accumulation de marqueurs inflammatoires dans le sang et les muscles. grâce.
Si l'inflammation n'est pas traitée, des lésions tissulaires peuvent survenir
L'inflammation est une réaction normale du corps lorsqu'il subit une blessure ou une infection. Si cette inflammation n'est ni traitée ni éradiquée, cette maladie, petite mais durable, peut en réalité causer des lésions tissulaires, pouvant à leur tour entraîner diverses maladies telles que le diabète, les maladies pulmonaires et les troubles cognitifs (Alzheimer et Parkinson), rapportent les chercheurs.
Avec la télévision à la demande, beaucoup plus de personnes risquent d'être exposées
Espérons que les résultats aideront à élaborer de nouvelles lignes directrices et des conseils sur la manière de réduire le temps passé en position assise, explique l'auteur. Grace continue. Les données utilisées avaient déjà été collectées en 2000, avant même la mise en place des technologies de télévision dites à la demande. De tels programmes sont susceptibles d'affecter beaucoup plus le risque perçu, ajoute l'expert..
Même les personnes actives ne devraient pas trop s'asseoir
De plus en plus de preuves démontrent que même les personnes qui adhèrent aux directives d'activité mettent leur santé en danger si elles restent en place toute la journée. Ces personnes ont une chance accrue de développer de telles maladies inflammatoires, disent les médecins. Lorsque les gens s'assoient trop chaque jour, ils nuisent à leur santé. Les scientifiques suggèrent que quelque chose va bien, mais les gens doivent bouger le plus possible. (As)