La musique triste améliore l'état émotionnel

Trouver du réconfort malgré une musique triste

11/11/2014

Bien que la plupart des gens perçoivent la tristesse comme désagréable, la musique triste est très populaire. Dans une étude récente, les chercheurs Liila Taruffi et Stefan Koelsch de la Freie Universität Berlin ont cherché à savoir pourquoi de nombreuses personnes recherchent et apprécient la tristesse dans la musique. Leurs résultats sont dans le magazine spécialisé „PLOS One“ publié.

Les personnes tristes ne veulent généralement pas être humaines et les personnes tristes ont souvent un effet oppressant sur leur esprit. Beaucoup essaient de réconforter et de remonter le moral ici. Ecouter de la musique triste et laisser libre cours à ses émotions semble donc être le mauvais chemin en période de deuil. Mais la présente étude conclut que „Écouter de la musique triste peut avoir des effets émotionnels bénéfiques, tels que la régulation des émotions et des humeurs négatives.“ La musique triste procure évidemment du réconfort aux auditeurs, selon les chercheurs.

Effet positif de la musique triste
Dans une enquête en ligne, les scientifiques ont interrogé 772 volontaires de différentes cultures sur leurs préférences musicales. Sur la base de 76 questions, Liila Taruffi et Stefan Koelsch ont déterminé quelle musique les sujets préféraient, dans quelles situations et quel effet cela a sur leur état émotionnel. Selon les chercheurs, les résultats montrent quatre effets positifs différents de la musique triste. Elle transmet un sentiment d'empathie, stimule l'imagination, aide à la régulation des émotions et n'en a aucune „l'impact de la vie réelle“. Les auditeurs peuvent laisser leur esprit s'égarer devant les chansons tristes et avoir le sentiment de partager leurs émotions avec quelqu'un. Ils mettent les artistes ensemble dans une triste situation sans avoir à craindre les conséquences réelles des tristes fantasmes qu’ils ont vécus..

Nostalgie au lieu de tristesse
Bien que la plupart des sujets préfèrent la musique triste quand ils ont mal au cœur. Mais étonnamment, la nostalgie au lieu de la tristesse est l'émotion la plus commune causée par une musique triste, expliquent les chercheurs. La nostalgie est appelée par eux „aigre-doux“ L'émotion, qui présente à la fois des aspects positifs et négatifs, tels que la joie et le chagrin. La nostalgie est également étroitement liée à la récupération de mémoires autobiographiques. Surtout pour „Personnes ayant un haut degré d'empathie et une faible stabilité émotionnelle“ avoir la musique triste un effet positif. Sur la base des nouvelles découvertes, la musique triste pourrait également être de plus en plus utilisée à des fins thérapeutiques à l'avenir, même s'il reste à déterminer si l'effet positif est confirmé, par exemple chez les patients souffrant de dépression. (Fp)