Thrombose, maladie intermittente, varices Comment prévenir les maladies vasculaires

Maladie vasculaire dangereuse: mieux vaut prévenir que guérir

Des millions de personnes en Allemagne souffrent de maladies vasculaires. Néanmoins, leurs signes et leurs conséquences parfois dramatiques dans la population sont en grande partie inconnus. À l’occasion d’une journée d’action à l’échelle nationale, le thème de la santé vasculaire a été mis au premier plan.

Journée d'action sur la santé vasculaire

"Les maladies vasculaires telles que la thrombose veineuse, l'embolie pulmonaire, les varices ou la maladie artérielle périphérique (PAD), également connue sous le nom de claudication intermittente, sont des maladies courantes", écrit récemment la Société allemande d'angiologie (Société de médecine vasculaire). "Mais leurs signes, leur distribution et leurs conséquences parfois dramatiques sont en grande partie inconnus de la population", poursuit-il. Par conséquent, la journée d’action nationale, organisée sous le slogan "Mieux vaut prévenir que guérir", est axée sur la sensibilisation à ces maladies et à l’importance de la santé des vaisseaux.

Des millions de personnes en Allemagne souffrent de maladies vasculaires. Les experts en santé expliquent comment prévenir ces maladies. Très important ici: mouvement suffisant. (Image: oneinchpunch / fotolia.com)

La thrombose peut être fatale

Selon les experts de la santé, le nombre de thromboses et les complications associées sous forme d'embolie pulmonaire ont considérablement augmenté ces dernières années..

Une thrombose non découverte devient rapidement un danger mortel. La thromboembolie veineuse est la troisième cause de décès par maladie cardiovasculaire en Allemagne après une crise cardiaque et un accident vasculaire cérébral.

Dans une thrombose, il est important d'agir rapidement. La bonne thérapie peut décider de la vie ou de la mort.

En Allemagne, environ 100 000 personnes meurent chaque année des suites d’une thrombose veineuse et d’une embolie pulmonaire..

Des millions d'Allemands souffrent de claudication intermittente

La maladie artérielle périphérique (MAP), plus connue sous le nom de "jambe de fumeur" ou "claudication intermittente", affecte environ 4,5 millions de personnes en Allemagne.

Dans cette maladie, les muscles des jambes ne sont pas suffisamment alimentés en oxygène et la douleur, même lors d'un exercice modéré, est si forte que les personnes atteintes doivent s'arrêter encore et encore..

Ce qui ressemble à du lèche-vitrine est le premier effet d’une maladie grave.

Si le trouble circulatoire ne progresse pas, les jambes font mal plus tard, même au repos. De plus, la cicatrisation est altérée. dans le pire des cas, il y a des points ouverts sur les jambes.

Chaque seconde allemande a des varices

Selon des experts médicaux, plus de la moitié des Allemands souffrent de varices. "Les varices ne causent aucun inconfort ni même aucune douleur", écrit la Société allemande de chirurgie vasculaire et de médecine vasculaire (DGG) sur son site web.

"Les varices, cependant, peuvent provoquer un gonflement de la jambe causé par le trouble circulatoire veineux associé, qui peut être ressenti en se sentant serré, en ressentant des jambes lourdes ou des crampes musculaires", ajoute-t-il..

Les varices ont également tendance à causer une inflammation (varicophlébite) qui peut être très douloureuse.

De plus, les varices peuvent être dangereuses car elles augmentent le risque de thrombose..

Prévenir les maladies vasculaires

Ce que toutes les maladies vasculaires ont en commun: «Mieux vaut prévenir que guérir», telle était la devise de la santé vasculaire nationale Aktionstag, organisée par la DGA et la Ligue vasculaire allemande..

Les experts donnent quelques conseils dans la communication pour aider à maintenir un flux sanguin intact dans les artères et les veines:

Buvez assez! 2 litres d'eau (pauvre en sodium) ou de thés non sucrés sont le meilleur désaltérant!

Restez actif! Prenez les escaliers plus souvent que l'ascenseur, marchez délibérément (en roulant sur toute la plante du pied) ou prenez le vélo au lieu de la voiture..

Prenez soin d'une alimentation saine! Grains entiers, céréales, fruits et légumes frais, poisson maigre, maigre et produits laitiers faibles en gras, à utiliser avec modération avec du sel!

Devenir non-fumeur! Chaque cycle de cigarettes transforme un milliard de molécules d’oxygène dans le sang en radicaux libres qui, comme des torpilles, attaquent les parois du vaisseau, favorisant ainsi l’artériosclérose..

Intégrez Venengynmastic dans votre vie quotidienne! Si vous restez assis ou debout pendant le travail, vous pouvez également entraîner vos navires au moyen d'exercices simples..

Et: connaissez vos risques! Les personnes souffrant d'hypertension, de diabète, de cholestérol élevé et d'obésité sont exposées à un risque accru de maladie vasculaire. (Ad)