Huiles essentielles - baume combiné à de l'huile de rose. Détendez-vous mieux après le travail

Qui ne le sait pas: Complètement épuisé par le travail, rentrez chez vous et ne trouvez pas de vraie détente. C'est ici que l'aromathérapie issue de la naturopathie peut commencer. Des huiles essentielles correctement mélangées créent une relaxation et renforcent l'esprit. Voici une recette appropriée.

L'huile de rose calme et détend. Image: Floydine - fotolia

Le journal "Naturarzt" (numéro 9/2016) rapporte que trois gouttes de rose, trois gouttes de baume et quatre gouttes de ce mélange ont un effet positif sur l'humeur. Il est préférable de placer les huiles dans le bol d'eau d'une lampe à parfum ou sur une pierre à parfum. Les huiles sont disponibles dans les magasins d'aliments naturels.

L'aromathérapie en naturopathie est une forme de thérapie holistique dans laquelle le corps, l'âme et l'esprit sont harmonisés par l'effet des mélanges à base de plantes. Ici, tous les sens jouent un rôle. "Tout d'abord, les odeurs sont absorbées par le sens de l'odorat. Par le sentiment de bien-être, la faim, la joie, la relaxation mais aussi le dégoût peuvent être déclenchés. " Cela montre à quel point l'odeur est importante pour notre santé.

L'étude a montré de bons résultats
Les patients hospitalisés souffrent souvent de douleurs, de nausées et de vomissements, ainsi que d’anxiété, qui peuvent également être déclenchés par le traitement. Pour cette raison, des scientifiques américains ont mené une étude d'observation dans dix hôpitaux afin de déterminer l'efficacité de l'aromathérapie chez des patients souffrant de troubles hospitaliers..

Les infirmières ont reçu quatre huiles essentielles pour le traitement de ces affections, soit par inhalation, soit appliquées sur la peau. L’huile de lavande était la plus utilisée, suivie du gingembre, de la marjolaine douce, de la mandarine et d’une combinaison des huiles.

Il s'est avéré que la douce marjolaine était le meilleur moyen d'atténuer la douleur. La lavande et la marjolaine douce aidaient à lutter contre l’anxiété et le gingembre était la nausée la plus efficace. Ainsi, les parfums peuvent non seulement éliminer le stress, mais aussi soulager la douleur. (Sb)