Toujours mélanger les additifs de bain essentiels au lait

Santé: Mélanger l'huile essentielle de bain avec du lait
En hiver, un bain aux huiles essentielles est le meilleur moyen de trouver la relaxation et le repos contre le froid persistant. Cependant, si vous ne faites pas attention à certaines astuces, vous risquez de vivre une expérience déplorable..

Les bains essentiels favorisent la santé et le bien-être. Cependant, certains aspects importants doivent être pris en compte. (Image: rh2010 / fotolia.com)

En médecine naturelle, les huiles essentielles sont utilisées pour la solution de mucus dans les voies respiratoires supérieures ainsi que pour soulager les douleurs abdominales, les crampes et les flatulences. Les huiles jouent un rôle important en aromathérapie. Ici, les huiles bénéfiques sont utilisées pour le traitement de troubles sensoriels, de troubles dus aux parfums ou pour le soulagement des symptômes de stress..

Ajoutez du lait ou de la crème et de l'huile essentielle à l'eau
Pour un bain, il est avantageux d'ajouter un émulsifiant à l'huile essentielle avant d'ajouter l'huile de bain à l'eau du bain. Le naturopathe Susanne Müller rapporte.

Les huiles essentielles n'étant pas solubles dans l'eau, elles flottent à la surface de l'eau si aucun émulsifiant n'a été ajouté auparavant. Ce que beaucoup de gens font mal: Laissez toujours l'eau du bain couler complètement dans le bain avant d'ajouter l'additif naturel pour le bain! La température de l'eau du bain ne doit pas être inférieure à 35 ni supérieure à 38 degrés. La baignade ne devrait pas durer plus de 15 à 20 minutes. Toute personne ayant déjà eu des vertiges ou des problèmes circulatoires est mieux de sortir de la baignoire immédiatement. (Sb)