Une étude met en garde contre les risques pour la santé liés à certains compléments alimentaires

Des chercheurs américains mettent en garde contre 15 ingrédients nocifs de suppléments nutritionnels
Beaucoup de personnes en Allemagne prennent des suppléments nutritionnels. Les chercheurs ont maintenant découvert que certains compléments alimentaires pouvaient causer de graves problèmes de santé. Par exemple, les ingrédients des suppléments peuvent provoquer des réactions allergiques et des douleurs..

Des scientifiques américains ont découvert, au nom de Consumer Reports, que certains compléments alimentaires pouvaient être nocifs pour la santé. Certains de ses ingrédients comportent même des risques importants pour la santé. Pour cette raison, nous devrions peut-être reconsidérer la consommation de certains compléments alimentaires. Ceux-ci comprennent, par exemple, les suppléments de vitamines et les agents de perte de poids. Les médecins ont publié leur étude dans la revue "Consumer Reports".

Les compléments alimentaires ne doivent pas automatiquement être bénéfiques pour la santé. Il y a aussi des ingrédients qui peuvent nous nuire. En outre, des conséquences graves dues à un surdosage ne peuvent être exclues. (Image: pat_hastings / fotolia.com)

Évitez les suppléments de kava et de riz rouge
Consumer Reports a travaillé avec des médecins indépendants et des experts en nutrition pour étudier les ingrédients de compléments alimentaires pour des effets néfastes sur la santé, disent les auteurs. Les experts ont pu identifier quinze ingrédients que les consommateurs devraient éviter autant que possible. Ceux-ci incluent, par exemple, le kava, qui est généralement destiné à réduire l'anxiété, et le riz rouge, destiné à réduire le cholestérol. L’Institut fédéral des médicaments et des dispositifs médicaux (BfArM) a également mis en garde contre les compléments alimentaires dits de riz rouge.

Un Américain de 18 ans meurt d'un surdosage de poudre de caféine
Certains des ingrédients sont connus pour avoir des effets négatifs sur le corps humain. Dans certains cas, par exemple, ils peuvent provoquer des convulsions, des lésions du foie ou des reins, ont expliqué les médecins. Il y a même eu des décès associés à de tels additifs, dit Lisa Gill de Consumer Reports. Aux États-Unis, un homme âgé de dix-huit ans est décédé des suites d'une overdose de caféine en poudre. Cela avait déjà acquis la personne concernée sur Internet.

Même en Europe, les suppléments à base de plantes présentent de graves carences.
Les quinze ingrédients nocifs des suppléments diététiques sont disponibles en ligne aux États-Unis ou même proposés par les principaux détaillants dans certains pays. Plus de 150 millions d'Américains prennent des suppléments chaque année, disent les scientifiques. Pour de nombreux produits, il n’est pas certain qu’ils vont fonctionner correctement ou même avoir un effet positif. Tous les Américains devraient contacter un expert médical pour en savoir plus sur leurs suppléments, dit Gill. De graves carences en compléments alimentaires à base de plantes ont également été constatées en Europe. Certains des ingrédients à base de plantes déclarés ont été dopés avec des agents chimiques ou des ingrédients spécifiques n'ont pas été inclus..

De nombreux compléments alimentaires en provenance des États-Unis en Allemagne ne sont pas sur le marché
Aux États-Unis, de nombreux produits sont disponibles sous forme de compléments alimentaires, qui devraient être pris en compte conformément à la législation allemande. Ainsi, les soi-disant suppléments nutritionnels en Allemagne peuvent ne générer aucun bénéfice thérapeutique. Néanmoins, même en Allemagne, une surdose nocive ne peut être exclue..

Des recettes mixtes provenant de suppléments peuvent entraîner des problèmes
De nombreux experts considèrent que les suppléments nutritionnels sont complètement superflus dans le bon régime. Lorsque le corps reçoit tout ce dont il a besoin grâce à la nutrition, il n'est pas nécessaire de prendre des nutriments supplémentaires. Et surtout avec la consommation mixte de compléments alimentaires, vous devez être prudent. Si vous prenez plusieurs produits en même temps, informez-vous à l'avance. Des problèmes de santé peuvent survenir à cause des suppléments mélangés, avertissent les médecins. (As)