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Des études sportives pourraient réduire le risque de cancer du sein
Le cancer du sein est le cancer dont le taux de mortalité est le plus élevé chez les femmes allemandes. Chaque année, environ 17 500 femmes en meurent et environ 70 000 tombent malades chaque année. Selon une nouvelle étude, l'exercice régulier pourrait réduire le risque de cancer du sein chez certaines femmes.
L'obésité en partie responsable du cancer du sein
En Allemagne, environ 17 500 femmes meurent chaque année du cancer du sein et environ 70 000 tombent malades chaque année. Selon la Société allemande de sénologie (DGS), environ 80% des femmes malades peuvent être traitées avec succès. Cependant, beaucoup dépend d'un diagnostic précoce. Les experts en matière de santé sont en partie responsables des facteurs liés au mode de vie, tels que le manque d’activité physique, l’obésité ou l’obésité pour le nombre élevé de cancers du sein. Diverses études ont montré qu'un exercice régulier est utile pour prévenir le risque de cancer du sein. Les professionnels de la santé soulignent donc à plusieurs reprises que l’exercice permet de prévenir le cancer du sein. Dans une étude, de nouvelles idées ont été acquises.
Les femmes augmentent souvent après la ménopause
L’étude réalisée par des chercheurs canadiens des services de santé de l’Alberta a montré à quel point une séance d’entraînement peut aider les femmes ménopausées à réduire leur risque de cancer du sein, indique le portail Internet bluewin.ch. Selon le portail, les femmes qui produisent une grande quantité d'œstrogènes, hormone sexuelle, ou qui ont tardé à la ménopause ont un risque accru de cancer du sein. L'obésité augmente également le risque. Étant donné que le cancer du sein est souvent détecté chez les femmes plus âgées, les femmes ménopausées étant souvent en augmentation.
Enlevez la graisse du ventre en faisant du sport
Les chercheurs ont sélectionné 400 femmes de plus de 50 ans pour l'étude et leur ont demandé de faire de l'exercice régulièrement. Une moitié s'est rendue au gymnase cinq fois par semaine pendant une demi-heure, conformément aux recommandations de nombreux organismes de santé, notamment la German Heart Foundation. L'autre moitié s'est entraînée pendant cinq heures pendant une heure. Les sujets du deuxième groupe ont perdu plus de poids, une grande partie de la graisse du ventre infâme. Il entoure les organes vitaux, libère des acides gras et peut produire des hormones nocives pour l'organisme. Entre autres choses, la graisse abdominale augmente le risque de durcissement artériel associé aux accidents vasculaires cérébraux, aux crises cardiaques, à la mort subite du cœur et à d'autres maladies cardiovasculaires..
Cinq heures de sport par semaine
La dernière étude, publiée dans la revue JAMA Oncology, a révélé que les femmes qui font de l'exercice pendant une demi-heure ont réduit leur risque de cancer du sein de 4,6%. Ceux qui ont déménagé pendant une heure ont réussi une réduction de 6,9%. Les chercheurs ont émis des commentaires positifs: "Les femmes ménopausées pourraient tirer un bénéfice unique d'un entraînement parce que leur prise de poids après l'abandon et leur prise de poids dans l'abdomen", a-t-elle déclaré. Directeur d'étude Dr. Jessica Friedenreich. "En outre, la graisse corporelle, la graisse abdominale et le gain de poids augmentent le risque de cancer du sein postménopausique. Notre conclusion fournit une base pour encourager les femmes ménopausées à faire de l’exercice physique au moins 300 minutes par semaine. "L’expert a ajouté que les personnes de tous âges bénéficieraient d’un plus grand effort physique. Le sport n'est pas seulement recommandé pour des raisons préventives. Il se prête également au traitement du cancer: le sport augmente le bien-être, car il peut renforcer le système immunitaire, améliorer la fonction cœur-poumon et augmenter l'estime de soi. (Ad)