La séance d'étude et la télévision raccourcissent la vie

Les activités assises réduisent l'espérance de vie

07/10/2012

Longue séance et regarder la télévision peuvent réduire l'espérance de vie. Des chercheurs américains ont découvert que de nombreuses activités en position assise réduisaient leur durée de vie d'environ deux ans en moyenne. Sur la base des données du „Enquête nationale sur la santé et la nutrition“ (NHANES), des chercheurs dirigés par Peter Katzmarzyk du Pennington Biomedical Research Center de la Louisiana State University et I-Min Lee de la Harvard Medical School de Boston, ont examiné la relation entre la durée de vie et les activités sédentaires. Ils ont clairement montré les effets négatifs de la position assise et de la télévision sur l'espérance de vie.

Relation entre les temps de séance et la durée de vie
Les données de la NHANES ont permis aux chercheurs d’enregistrer en détail le temps passé assis ou devant la télévision. En outre, Katzmarzyk et Lee prennent en compte dans leur méta-étude les résultats de cinq études antérieures portant sur un total de 167 000 sujets. Les études les plus anciennes ont également examiné les relations possibles entre le temps passé en position assise et différentes causes de décès. Comme les scientifiques américains dans le „British Medical Journal“ rapport, montrer le „Les résultats de son étude ont révélé que l'espérance de vie à la naissance aux États-Unis augmentait d'environ 2,0 et 1,4 ans, respectivement, en limitant la durée des séances à moins de trois heures par jour et en limitant l'écoute de la télévision à moins de deux heures par jour.. “ Toujours sous l'hypothèse d'un lien de causalité qui n'a pas encore été scientifiquement prouvé. „Notre analyse suppose qu’il existe un lien de causalité entre les activités sédentaires et la mortalité“ Mais cela doit encore être prouvé dans des recherches ultérieures, rapportent Katzmarzyk et Lee.

Assis réduit l'espérance de vie plus que l'obésité
Selon les chercheurs, l'impact négatif de la position assise ou prolongée prolongée devant la télévision est particulièrement évident par rapport à d'autres facteurs de risque pour la santé.. „Par exemple, on estime que l'obésité augmente l'espérance de vie à la naissance aux États-Unis de 0,30 à 1,08 année “ et le tabagisme est associé à une espérance de vie inférieure à 2,5 ans, les chercheurs américains rapportent les résultats d’études antérieures. Ainsi, les effets négatifs de l’inactivité physique ou de la position assise et de la télévision à long terme sur la vie sont tout aussi graves que ceux des facteurs de risque bien connus. Ceci s’applique également aux maladies chroniques. Lee et Katzmarzyk.

Changement de comportement nécessaire pour augmenter l'espérance de vie
„En conclusion, les résultats de cette étude suggèrent que les plus longs „Les sièges et la télévision peuvent potentiellement réduire considérablement l'espérance de vie aux États-Unis.“, écrivez les scientifiques. Parce que les données de NHANES montrent que les adultes américains „passer en moyenne 55 pour cent de leur temps assis.“ Selon les chercheurs américains, „un changement important de comportement de la population est nécessaire pour apporter des améliorations démontrables de l'espérance de vie“. Cependant, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour le moment. „Impact de la réduction des activités sédentaires sur l'état de santé et les recommandations“ dites la conclusion de Peter Katzmarzyk et I-Min Lee. (Fp)

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Image: Stephanie Hofschlaeger