Étudier la solitude augmente le risque de maladie cardiovasculaire

Une méta-analyse récente confirme que la solitude et l'isolement social augmentent le risque de crise cardiaque et d'AVC.

Si vous êtes seul, vous tomberez gravement malade plus rapidement. Image: kichigin19 - fotolia

Les scientifiques ont déjà identifié divers mécanismes pathomiques pouvant provoquer un stress mental et endommager le cœur et la circulation. D'une part, les personnes malheureuses ou stressées ne sont souvent pas motivées à faire de l'exercice et à bien manger. En outre, un nombre de personnes supérieur à la moyenne fume avec dépression. La perte concomitante de confiance en soi signifie que les personnes ayant une déficience intellectuelle en situation de crise n'ont souvent aucune stratégie d'adaptation. Enfin, il semblerait que le stress mental affaiblisse le système immunitaire et augmente la pression artérielle..

Les auteurs de l’étude ont évalué 23 études portant sur l’impact de la solitude et de l’isolement social sur les maladies cardiovasculaires. Au total, les données de 180 000 participants observés sur une période de 3 à 21 ans ont été incluses dans la méta-analyse..

Il a été constaté que chez les personnes ayant des contacts sociaux manquants, une crise cardiaque ou d'autres événements coronaires se produisaient 29% plus fréquemment que chez les personnes ayant des contacts sociaux. Le nombre d'AVC a été augmenté de 32%. Les deux sexes étaient également touchés. L'étude peut être trouvée ici. (Pm)