Le stress fait rétrécir le cerveau

Comment le stress à l'âge moyen vous affecte-t-il??

Le stress peut avoir des effets négatifs sur le corps et l'esprit. Les chercheurs ont maintenant découvert que le stress chez les personnes d'âge moyen peut même réduire le cerveau et aggraver la mémoire.

Les scientifiques de la Harvard Medical School de renommée internationale ont découvert dans leurs recherches actuelles que le stress avait un effet très négatif sur le cerveau et la mémoire. Les médecins ont publié les résultats de leur étude dans la revue anglophone "Neurology".

Le stress de la vie professionnelle est répandu aujourd'hui. Les chercheurs ont découvert que le stress peut réduire le cerveau et également affecter négativement la mémoire. (Image: Kaspars Grinvalds / fotolia.com)

Des niveaux élevés de cortisol peuvent indiquer un risque de démence

Les effets réducteurs de mémoire du stress, observés chez les personnes sans démence âgées de 40 à 50 ans, sont liés au cortisol, une hormone du stress. Des niveaux élevés d'hormone peuvent être un signe précoce indiquant que les personnes atteintes développent une démence plus tard dans la vie..

Que peuvent faire les patients avec des niveaux élevés de cortisol??

Pour leur étude, les scientifiques ont étudié 2 231 personnes âgées de 49 ans en moyenne, qui ne souffraient pas de démence. Dans l'étude, une réduction de la mémoire et même un rétrécissement du cerveau ont été trouvés, explique l'auteur de l'étude, le Dr Justin Echouffo-Tcheugui de la Harvard Medical School à Boston. Par conséquent, il est particulièrement important que les personnes trouvent des moyens de réduire leur stress, tels qu'un sommeil adéquat, un entraînement modéré et des techniques de relaxation. Vous pouvez également consulter votre médecin pour connaître votre taux de cortisol, puis prendre un médicament réduisant le cortisol. Les médecins doivent s’assurer que tous les patients présentant un niveau élevé de cortisol sont suffisamment informés de leurs effets potentiels, ajoutent les chercheurs.

Quels examens ont été effectués sur les participants?

Au début de l'étude, la mémoire et les capacités de réflexion de chaque sujet ont été examinées. Huit ans plus tard, un tel test a été effectué à nouveau. 2 018 participants ont en outre été soumis à une soi-disant tomographie par résonance magnétique afin de mesurer le volume de leur cerveau.

Un niveau élevé de cortisol était associé à un volume cérébral inférieur

Les résultats ont ensuite été ajustés en fonction de l'âge, du sexe, du tabagisme et de la masse corporelle. Les chercheurs ont constaté que les personnes présentant des niveaux de cortisol plus élevés obtenaient des résultats plus faibles en mémoire et en tests de mémoire. De plus, les sujets avec un niveau de cortisol plus élevé avaient un volume cérébral inférieur, les participants avec des niveaux de cortisol élevés représentant 88,5% du volume total du cerveau. Chez les humains avec un niveau d'hormones normal, la part du cerveau était de 88,7% du volume total du crâne

Quel est le rôle du cortisol??

Le cortisol est produit par les glandes surrénales. L'hormone est libérée en réponse au stress. La soi-disant hormone de stress peut également aider à réduire l'inflammation, à contrôler la glycémie et la pression artérielle, à réguler le métabolisme et à soutenir la réponse immunitaire. Des niveaux élevés de cortisol peuvent être causés par le stress, la maladie ou des médicaments. Le cortisol affecte de nombreuses fonctions différentes, il est donc important d'étudier de manière approfondie les effets que des niveaux élevés d'hormone peuvent avoir sur le cerveau, a ajouté le Dr. Echouffo-Tcheugui ajouté. (As)