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Les activités sportives améliorent la capacité d'apprentissage des enfants
Beaucoup de parents connaissent probablement le problème suivant: les enfants ont beaucoup de difficulté à se souvenir des connaissances acquises à l'école. Cela soulève la question de savoir s'il existe des moyens d'améliorer la capacité d'apprendre ou de se souvenir de ce que les enfants ont appris. Les chercheurs ont maintenant constaté qu'après l'activité physique, l'activité physique aide à améliorer la mémoire des enfants.
Les chercheurs du Center for Team Sports and Health du département Nutrition, exercice et sports de l'Université de Copenhague ont découvert dans leurs recherches qu'après avoir appris à jouer avec les enfants, l'exercice entraînait une amélioration des performances de la mémoire. Les médecins ont publié un communiqué de presse sur les résultats de leur étude.
Comment la capacité d'apprentissage des enfants s'améliore-t-elle? Les médecins ont constaté que les enfants se souviennent mieux des connaissances acquises lorsqu'ils pratiquent une activité sportive juste après leur apprentissage. (Image: contrastwerkstatt / fotolia.com) L'activité physique peut améliorer la mémoire des enfants
Les recherches actuelles ont montré que les enfants se souviennent mieux lorsqu'ils jouent au jogging ou au hockey après avoir appris, disent les experts. L'activité physique peut améliorer la mémoire des enfants si elle est pratiquée immédiatement après une situation d'apprentissage. Selon le professeur Jesper Lundbye-Jensen, auteur, le plus grand impact est obtenu immédiatement après les cours, associé à une activité physique intense..
Le sport avant d'apprendre a également des effets positifs
D'autres études ont déjà montré que lorsque les enfants pratiquent des activités sportives avant d'apprendre, ils augmentent leur volonté d'apprendre, expliquent les experts. D'autre part, si l'activité physique est pratiquée après les cours, les chercheurs semblent améliorer la mémoire de ce qu'ils ont appris..
La planification d'activités physiques peut améliorer les résultats d'apprentissage
Les études contribuent à une meilleure compréhension des effets de l'activité physique. Ainsi, des activités physiques peuvent être programmées pour améliorer les résultats d'apprentissage chez les enfants. La dernière étude a examiné les effets de l'activité physique après une seule séance d'apprentissage, expliquent les chercheurs. Au total, 77 étudiants danois de troisième et quatrième années ont été examinés. Les scientifiques ont utilisé un programme informatique spécial pour tester la capacité de concentration des enfants participants..
Comment l'expérience a-t-elle été organisée??
Les enfants ont été divisés en trois groupes. Un groupe a joué au hockey, un autre groupe a fait du jogging et le troisième groupe n'était qu'un groupe témoin. Chacune des activités a duré 20 minutes. Avant les activités, tous les enfants avaient la même tâche d'apprentissage, explique la chercheuse, une tâche de précision dite de précision assistée par ordinateur, qui était auparavant inconnue des sujets. L'objectif de la tâche était d'aider les élèves à utiliser une souris d'ordinateur pour tracer des formes spécifiques sur un ordinateur aussi précisément que possible. Les enfants ont été retestés une heure après avoir effectué la tâche. Ces tests ont été effectués le lendemain et une semaine plus tard, expliquent les scientifiques.
Après une semaine, les enfants sportifs ont montré de meilleurs résultats
Une semaine plus tard, il a été constaté que les enfants physiquement actifs effectuaient leurs tests dix pour cent de mieux que la moyenne des enfants du groupe témoin. Fondamentalement, la session d'apprentissage plutôt que l'activité physique est cruciale pour que les enfants apprennent avec succès ou non, expliquent les chercheurs. Selon le professeur Lundbye-Jensen, l’amélioration constatée de dix pour cent est un léger givrage, qui pourrait encore améliorer les résultats de l’apprentissage..
Cela prend des heures partielles jusqu'à ce que les connaissances acquises soient stockées comme rappel
L'apprentissage ne se termine pas à la fin de la session d'apprentissage. Le système nerveux peut mettre des heures à construire et approfondir sa mémoire, expliquent les médecins. Les chercheurs ajoutent que pendant ce temps, la mémoire peut être soumise à des influences positives et / ou négatives. On a constaté que les enfants de 10 et 11 ans avaient une influence positive sur la mémoire par le biais de l'activité physique.
L'activité sportive doit être faite immédiatement après l'apprentissage
Des études antérieures portant sur des sujets adultes ont déjà montré que l'effet observé est d'autant plus positif que l'activité physique augmente le rythme cardiaque et se produit immédiatement après une séance d'apprentissage, indiquent les chercheurs. Déjà une heure après avoir appris, les effets positifs de l'activité physique sont moindres. Deux heures après l’apprentissage, les avantages disparaissent complètement, ajoute le professeur Lundbye-Jensen. (As)