Le sport est aussi heureux que le cannabis La chance du coureur et des endocannabinoïdes

Ce qui déclenche le bonheur des coureurs
Les personnes qui aiment faire du jogging connaissent le sentiment de bonheur qui fait oublier l'effort et la douleur. Une nouvelle étude montre maintenant d'où cette allégresse peut provenir de la course. Les chercheurs pensent que des substances similaires au cannabis pourraient être à l'origine.

Le bonheur en courant
Beaucoup de skieurs de fond connaissent particulièrement le sentiment de bonheur, ce qui fait même oublier la douleur et les efforts. Un sentiment qui peut même rendre certains athlètes vraiment dépendants, comme le soulignent encore et encore les psychologues du sport. La cause de ce qu'on appelle le "Runner's High" est souvent appelée la libération d'endorphines endogènes..

Quand le sport devient addiction Les chercheurs ont analysé les raisons. Image: Design - fotolia

Des scientifiques de Mannheimer et de Hambourg autour de Johannes Fuß de l'Institut de recherche sexuelle et de psychiatrie médico-légale de l'hôpital universitaire d'Eppendorf et Peter Gass de l'Institut central de la santé mentale de Mannheim ont introduit d'autres endocannabinoïdes dans le jeu, rapporte l'agence de presse dpa. Les endocannabinoïdes du corps animeraient, entre autres, les envies de fumer, comme on l'a constaté dans des études antérieures..

États extatiques pendant le sport et le sexe
Les chercheurs allemands ont rendu compte des résultats dans les "Proceedings" de la US Academy of Sciences ("PNAS"). Selon leurs déclarations, les endorphines libérées dans le sang ne peuvent pas traverser la barrière hémato-encéphalique et ne déclenchent donc pas les effets. Cependant, les endocannabinoïdes lipophiles, dont les taux dans le sang des coureurs augmentent également, sont différents. Foot a rapporté qu'il avait été possible, pour la première fois, de prouver expérimentalement que le second chez la souris était lié aux récepteurs aux cannabinoïdes. Selon ses propres informations, le scientifique s'intéresse généralement aux états d'extase, "à la fois dans le sport et dans la sexualité".

La sensibilité de la douleur diminue
À l'épreuve de la théorie, les animaux ont dû pédaler pendant cinq heures sur des roues. Ils ont parcouru jusqu'à 6,5 kilomètres. Bien qu'aucun bonheur ne puisse être démontré sur des souris, l'équipe a été capable de détecter les effets associés au high des coureurs. Ainsi, les souris à longue portée de l'étude étaient moins sensibles à la douleur et moins anxieuses que le groupe témoin. Les chercheurs ont testé la sensibilité à la douleur en plaçant les souris sur une plaque de test chaude après la course. Comparativement à un groupe témoin, les souris longues distances étaient détendues. Il leur a donc fallu plus de temps pour se lécher les pattes ou se relever. Selon les scientifiques, cela indique un moindre sentiment de douleur.

Souris de longue distance ont montré moins d'anxiété
En outre, des tests dans une boîte claire-sombre leur ont montré un sens d'anxiété moindre. Les animaux ont été placés dans une chambre sombre. Ensuite, les chercheurs ont observé à quelle fréquence et à quelle distance les souris s'aventuraient de leur chambre sombre et confortable dans la chambre brillante voisine. Il a été constaté que les coureurs de longue distance manifestaient moins de peur chez les souris et osaient généralement plus longtemps dans un environnement lumineux et déplaisant. Par la suite, les souris ont reçu des médicaments qui bloquaient les récepteurs des endocannabinoïdes. Les effets positifs des finalistes étaient manquants. Selon les scientifiques, il doit y avoir une connexion. Sur la piste haute, cependant, le blocage des récepteurs d'endorphines n'a eu aucun effet. Les chercheurs pensent que les mécanismes sous-jacents chez l'homme et la souris sont susceptibles d'être similaires.

Le sport peut créer une dépendance
Un "High Runner" High ou généralement trop de sport peut également devenir une dépendance dangereuse, comme l'ont récemment averti plusieurs experts. "Il existe des symptômes de sevrage, les personnes touchées deviennent agressives et agitées", a déclaré Heiko Ziemainz, psychologue du sport à l'université d'Erlangen-Nuremberg. "Ils essaient tout pour faire du sport et négligent leur environnement social." D'autres experts ont également souligné que les contraintes sociales et l'idéal d'un corps parfait pouvaient également contribuer à la dépendance au sport. Lorsque le sport devient une dépendance, il peut aussi nuire à votre santé. Par exemple, les signes graves d'usure des articulations, des os, des tendons et des ligaments, ainsi que la fatigue et les arythmies cardiaques peuvent être menacés. (Ad)