Les promenades protègent contre la maladie d'Alzheimer

Les promenades protègent contre la maladie d'Alzheimer et la démence

16/09/2011

Les patients atteints de démence ignorent souvent leur nom, ne savent souvent pas où ils se trouvent ni comment ils se sont rendus à l'endroit. Toute personne atteinte de la maladie d'Alzheimer perd chaque jour un morceau de sa vie passée. Amis et parents et beaux moments de la vie s'estompent de plus en plus. Environ un million d'Allemands souffrent de ce grave trouble cognitif. En raison du changement démographique de notre société, les chercheurs prédisent une autre augmentation rapide. Mais il existe des moyens de minimiser le risque de démence d'Alzheimer.

À ce jour, la démence et la maladie d'Alzheimer ne sont pas curables. Au cours de la dernière décennie, plus de 20 essais de médicaments contre la maladie d'Alzheimer fondés sur des preuves ont été lancés. Aux différentes étapes, toutes les tentatives pour développer un médicament efficace ont échoué, comme l’ont récemment indiqué des chercheurs américains dans la revue „Journal de la maladie d'Alzheimer“ rapporté. Plus récemment, en août 2010, a donné aux scientifiques de la société pharmaceutique „Eli Lilly“ essais cliniques. Aussi le moyen avec le titre de travail „semagacestat“ n'a pas atteint la percée espérée.

Événements mondiaux Alzheimer
Partout en Allemagne, de nombreux événements ont lieu pendant la Journée mondiale de la maladie d'Alzheimer pour expliquer la maladie incurable. Les proches devraient en apprendre davantage sur les diagnostics, la détection précoce et l'aide. Des événements d'information, des lectures, des contributions de films, des expositions, des tests de démence et des représentations théâtrales sont prévus..

Cours rampant de démence
„La démence est progressive. Les compétences cognitives, émotionnelles et sociales sont perdues à cause des processus de dégradation du cerveau“ explique le professeur Bernhard Höltmann de l'hôpital de district de Grevenbroich, en face du journal ouest-allemand. Guérir ou arrêter n'est toujours pas possible malgré les efforts de recherche scientifique. Même la détection précoce reste très difficile, comme l'a souligné le médecin ... Cependant, nous savons aujourd'hui qu'il existe un contexte entre les fonctions cérébrales et les capacités motrices. Des études ont montré que les promenades régulières réduisent de moitié le risque de démence. „Ceux qui parcourent trois kilomètres par jour à pied réduisent de moitié le risque de développer une démence.“

Régime alimentaire et exercice préviennent la maladie d'Alzheimer
Höltmann base ses déclarations sur un projet de recherche étudiant „Université de Pittsburgh“ en Pennsylvanie. Les médecins avaient constaté que même dix kilomètres de marche normale par semaine seraient suffisants pour maintenir la capacité mentale pendant une plus longue période. Même les personnes déjà affectées pourraient ralentir la progression de la maladie si elles marchaient régulièrement au moins huit kilomètres par semaine.. „La marche n'est pas un remède contre la maladie d'Alzheimer, mais elle peut renforcer la résistance du cerveau à la maladie.“, En conclusion, l'auteur de l'étude, Cyrus Raji, a expliqué. Une autre étude a montré une influence du régime quotidien. Par exemple, des recherches menées à l'Université New York Columbia ont révélé qu'une consommation régulière de fruits, de légumes, de poisson et de noix réduisait considérablement le risque de maladie d'Alzheimer..

Faites attention aux avertissements
Si les personnes âgées répètent toujours les mêmes histoires, demandent souvent les mêmes choses ou prononcent les mêmes mots, les premiers signes de démence d'Alzheimer peuvent être présents. De plus, la diminution des soins domestiques et physiques ou l'incapacité de travailler à plein temps pourraient être le premier signe de la maladie. (Sb)

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Image: Günter Havlena