Crème solaire avec crème solaire Cher trop

Crème solaire avec crème solaire: „Mieux vaut trop que trop peu“

06/06/2013

Le soleil viendra avec l'été - bien que beaucoup plus tard que prévu cette année. Surtout à l'heure du déjeuner, les rayons du soleil brûlent, rencontrant marcheurs et baigneurs. Sans la protection solaire appropriée, ils mettent principalement en danger les zones exposées du corps, telles que le haut du corps, les pieds ou le visage. En préparation pour les mois d’été à venir, il est donc utile de présenter la bonne protection contre les coups de soleil..

Coup de soleil: résultat d'une longue exposition au soleil
Toute personne exposée à une exposition prolongée à la lumière intense risque un coup de soleil. Le responsable est principalement le dangereux rayonnement UV-B. Ce n'est qu'une petite partie des rayons du soleil, mais c'est la principale cause de coups de soleil et de cancers de la peau. Jusqu'à présent, la recherche n'a causé que des dommages aux molécules d'ADN de l'ADN susceptibles de provoquer un cancer de la peau. Toutefois, les soi-disant molécules d'ARN, ont déclaré des scientifiques de l'Université de Californie à San Diego l'année dernière, jouent également un rôle décisif. Ils sont endommagés par les bains de soleil prolongés et influencent le développement du mélanome (cancer de la peau)..

La tendance va dans la mauvaise direction. „Le nombre de cas de cancer de la peau en Allemagne a doublé au cours des dix dernières années“, écrit l'offre d'information de l'allemand Dermatologie Derma.de. Chaque année, 234 000 personnes contractent une tumeur cutanée. Le cancer de la peau blanche est particulièrement répandu, ce qui représente environ 207 000 maladies. Selon les experts, cela serait principalement dû aux dommages de la peau causés par les rayons UV chez les enfants et les adolescents, car sa peau est particulièrement sensible aux rayons du soleil.. „La protection solaire doit donc être aussi naturelle chez l'enfant que le brossage quotidien“, déclare Gerd Nettekoven, directeur général de German Cancer Aid.

Combien de crème solaire est nécessaire?
"Beaucoup ne savent pas qu'ils sont au soleil dès leur sortie", explique Dirk Meyer-Rogge de l'Association fédérale des dermatologues allemands. Si vous souhaitez vous protéger des coups de soleil et des cancers de la peau, vous devez agir à temps. Entre autres, il est important d'éviter le soleil intense de midi. Même les vêtements de protection protègent contre les coups de soleil, en particulier sur le haut du corps et sur le visage. Une protection permanente contre les coups de soleil, cependant, n’est finalement fournie que par un seul outil: l’écran solaire toujours populaire. Il doit être utilisé et régulièrement renouvelé en fonction de votre type de peau et de votre exposition au soleil. Heike Stahlhut de la Croix verte allemande explique: „30 minutes avant d'aller au soleil, vous devriez vous crème.“ Le principe de base est le suivant: mieux vaut trop que trop peu.

Le type de peau est le facteur décisif. Selon les recherches du dermatologue américain Thomas Fitzpatrick, l’Office fédéral de la radioprotection distingue six types de peau. Il est toutefois important de noter que „La classification des types de peau est relativement grossière“, les transitions sont si fluides. Ils vont du plus brillant, du type de peau celtique au plus foncé, du type de peau noire.

Personnes ayant un type de peau 1 („Type celtique“) ont la peau très claire et sensible, attrapent rapidement un coup de soleil et ne brunissent généralement pas. Ils ont souvent les yeux brillants, les cheveux roux et les taches de rousseur. Personnes ayant un type de peau 2 („Type nord-européen“) ont les yeux, la peau et les cheveux brillants. Ils ont souvent un coup de soleil et bronzent lentement. Le type de peau 3 („type mixte“) a la peau moyennement claire, les cheveux bruns et les yeux clairs à foncés. Les personnes de ce type de peau bronzent lentement et ont parfois un coup de soleil. Type de peau 4 („Type méditerranéen“) attrapent rarement le soleil, bronzent rapidement et profondément. Ils ont généralement une peau brunâtre, des yeux foncés et des cheveux bruns ou noirs. Dans ce pays, le type de peau 5 est rarement („Type de peau foncée“) et le type de peau 6 („Type de peau noire“). Les deux sont naturellement relativement résistants au soleil.

Crème solaire: la bonne quantité et le bon choix
„Les adultes devraient prendre un total de six cuillères à thé de crème solaire“, explique Meyer-Rogge. Pour le visage seul, une seule cuillère à thé est nécessaire, soit environ cinq grammes. Le facteur de protection nécessaire peut être calculé avec une simple règle empirique basée sur le temps d'autoprotection. Il indique combien de temps la peau peut gérer sans protection solaire. L'orientation est le soleil d'été en Europe centrale. Cela signifie que les visiteurs de la plage de la Méditerranée doivent réduire leurs vacances parce que le soleil brille plus fort. Une peau naturellement bronzée augmente le temps d'autoprotection. Selon l’Université de Heidelberg, il s’agit de 5 à 10 minutes pour le type de peau 1, de 10 à 20 minutes pour le type 2, de 20 à 30 minutes pour le type 3 et de 30 à 40 minutes pour le type 4..

Multiplier le facteur de protection de l'écran solaire avec le Eingenschutzzeit peut déterminer la durée pendant laquelle votre peau est protégée du soleil. Seul le visage nécessite une attention particulière. En principe, un facteur de protection élevé est approprié ici. Important: Si vous allez dans l’eau entre les deux, vous devriez perdre de la crème. Des soins spéciaux sont également nécessaires avec la peau des enfants. „Les cellules souches sensibles aux UV chez les enfants sont beaucoup plus proches de la surface de la peau que chez les adultes et sont donc plus exposées aux rayons UV“, explique le président du groupe de travail sur la prévention dermatologique, Prof. Eckhard Breitbart. N'aide pas toute la protection, donc coup de soleil, aide à refroidir les enveloppes. L'application de quarks ou de yaourts est cependant un sujet tabou, car cela peut enflammer la peau. Beaucoup plus utile est de boire de grandes quantités d'eau ou de thé. Dans les cas extrêmes, les patients ne devraient pas hésiter à consulter un médecin. (Lb)

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Image: Rainer Sturm