Respectez la protection solaire sur la plage Le sable et l’eau réfléchissent les rayons UV nocifs

Protégez votre peau du soleil en vacances: même le sable réfléchit les rayons UV
Pour certains Allemands, le temps de trajet a déjà commencé, d'autres doivent être patients. Les experts en santé soulignent qu'ils se protègent le mieux possible contre les coups de soleil en vacances. Sur la plage et sur l'eau, vous êtes exposé au soleil particulièrement intense.

La protection solaire doit être basée sur l'indice UV
Bien qu'il pleuve et qu'il fasse gris ces derniers jours dans la plupart des régions allemandes, il est toujours possible de profiter du jardin ou du balcon au soleil. Malgré des températures fraîches, veillez à ne pas surcharger la peau. Lorsque la protection solaire devrait toujours être basée sur l'indice UV, avertit le German Cancer Aid dans une version récente. Cet index est établi par l’Office fédéral de protection contre les radiations en coopération avec l’Agence fédérale de l’environnement, le Service météorologique allemand et d’autres institutions. On peut y accéder quotidiennement en ligne. Chaque valeur contient des recommandations pour la protection solaire. Ceux qui vont à la plage en vacances devraient faire attention à plus de choses.

Sur la plage, le risque de coup de soleil est particulièrement élevé, car l'eau et le sable léger réfléchissent la lumière et offrent ainsi une exposition plus forte aux UV. Le soleil de midi devrait donc être évité au mieux. (Image: Maridav / fotolia.com)

Sur la plage et sur l'eau, le risque de coup de soleil est plus grand
Sur la plage et sur l'eau, le danger est particulièrement grand d'avoir un coup de soleil. La raison en est que l'eau, mais aussi le sable léger, réfléchit la lumière et fournit ainsi une plus grande exposition aux UV. Cela a été souligné par l'association professionnelle des dermatologues allemands (BVDD) dans un message de l'agence de presse dpa. Qui veut empêcher l'arrière-goût fade d'un coup de soleil désagréable, mais veut tout de même profiter du beau temps, devrait éviter le soleil ardent de midi. Selon les experts, la peau reste à l'extérieur - en particulier sur l'eau - mieux tôt le matin ou tard en après-midi au lieu de 11h00 à 14h00..

Remèdes à la maison pour les coups de soleil
S'il y a encore un coup de soleil, la peau affectée doit d'abord être bien refroidie. Les remèdes à la maison tels que les enveloppes humides peuvent aider. Le fromage blanc, le yogourt, l'aloe vera ou l'argile médicinale sont d'autres remèdes maison éprouvés contre les coups de soleil. En cas de symptômes graves, le médecin prescrit parfois des onguents contenant de la cortisone pour obtenir un soulagement. Assurez-vous de consulter un médecin si des cloques apparaissent sur la peau, si celle-ci est rouge foncé et si vous présentez des symptômes de nausée et de vomissements, de fièvre, de frissons, de maux de tête et de vertiges. De tels symptômes peuvent être les signes d'une insolation nécessitant un traitement urgent par un médecin. (Ad)