Perte de lunettes de soleil et de café pouvant aider à soulager les céphalées

Violent accès de douleur: les lunettes de soleil peuvent aider à lutter contre les céphalées

Environ 70 000 personnes en Allemagne sont touchées par un mal de tête. Les hommes sont trois fois plus susceptibles que les femmes. Avec des moyens communs, vous ne pouvez souvent rien faire contre les attaques douloureuses. Cependant, les personnes touchées peuvent essayer d’éviter ce qui pourrait déclencher les crises. Cela peut aider certains patients à porter des lunettes de soleil ou à s'abstenir de café.

Les céphalées en grappes sont plus fréquentes au printemps

Forages intenses, brûlures unilatérales, semblables à des convulsions, dans la région du temple et des yeux: les céphalées en grappe se produisent fréquemment, non seulement en automne mais aussi au printemps. Selon l'Association des médecins nerveux allemands (BVDN), environ 70 000 personnes sont touchées en Allemagne. Les hommes sont trois fois plus susceptibles que les femmes. Les méthodes courantes qui aident à soulager les céphalées de tension ou la migraine sont souvent inefficaces contre les céphalées en grappe. Les patients doivent essayer de découvrir et d'éviter les facteurs qui déclenchent les crises de douleur. Cela peut aider, par exemple, à se protéger de la lumière aveuglante avec des lunettes de soleil ou à s'abstenir d'alcool et de café..

Environ 70 000 personnes en Allemagne souffrent de céphalées en grappe. Les analgésiques, les exercices de relaxation et les massages courants ne résistent généralement pas aux symptômes. Pour certains patients, cependant, cela entraîne une perte de café et d'alcool. Ou s'ils portent des lunettes de soleil. (Image: SENTELLO / fotolia.com)

Douleur intense à insupportable

Comme l'explique le BVDN sur le portail "Neurologues et psychiatres du Net", la douleur qui subsiste toujours unilatéralement derrière les yeux, le front ou la tempe, qui transperce ou poignarde, leur intensité est forte à insupportable..

Une récurrence périodique en grappes est typique de la maladie. Cela peut ensuite être suivi de mois sans complications.

Les maux de tête sont plus fréquents à certains moments de la journée et peuvent survenir plus fréquemment pendant les saisons de printemps ou d'automne.

Les patients signalent une agitation intérieure, ne peuvent pas rester immobiles et marcher ou bouger le haut du corps rythmiquement. De plus, ils sont agressifs et irritables lors des attaques.

Les effets secondaires typiques incluent un nez qui coule, des yeux rouges et larmoyants et parfois des rougeurs au visage..

Si les symptômes ne sont pas traités, ils durent entre 15 et 180 minutes. En parallèle, il peut aussi y avoir nausée, sensibilité à la lumière et au bruit.

L'inhalation d'oxygène pur aide de nombreux patients

Selon les experts, jusqu'à 70% des personnes touchées aident à inhaler de l'oxygène pur à l'aide d'un masque respiratoire qui couvre la bouche et le nez lorsque la procédure est effectuée dans les 15 premières minutes d'une attaque..

Si cette thérapie ne fonctionne pas, le médecin vous recommandera certains médicaments. Il existe divers ingrédients actifs disponibles qui se sont révélés efficaces contre les symptômes. Les patients devraient consulter un spécialiste.

"Les techniques de relaxation, les techniques de gestion du stress, l'acupuncture, la thérapie neurale, le biofeedback, les massages et autres thérapies alternatives qui aident à traiter les céphalées de tension ou la migraine sont inefficaces pour les céphalées en grappe", écrit le BVDN.

Évitez autant que possible les facteurs déclenchants

Pour contrer la maladie, il faut essayer de découvrir et d'éviter les facteurs qui déclenchent les attaques de douleur.

Ceux-ci peuvent inclure des stimuli environnementaux ou certains aliments. Idéalement, tenez un journal pour voir quels sont les déclencheurs..

Étant donné que l’alcool est un déclencheur connu des céphalées en grappe, il vaut mieux l’éviter. En plus de fumer.

Même le café, les noix et le glutamate peuvent déclencher les crises de douleur. En outre, certaines personnes réagissent à l’éblouissement. Les lunettes de soleil protègent contre la lumière vive. (Ad)