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Prévenir les coups de soleil Toujours se concentrer sur l'indice UV pour la protection solaire
Dès que les premiers jours chauds sont terminés, la plupart des gens sont attirés par le plein air. Après tous les mois ternes et froids, vous voulez enfin "recharger" le soleil et sentir les rayons chauds sur votre peau. Mais la prudence est recommandée, car avec le soleil, l'exposition aux UV augmente à nouveau. Cela pourrait même être particulièrement élevé au printemps, car la couche d'ozone est souvent instable à cette période de l'année, met en garde l'Allemand Cancer Aid dans un communiqué récent.
La peau s'habitue lentement au rayonnement
Ceux qui passent trop de temps au soleil risquent de subir de graves dommages à long terme. En raison de son vieillissement rapide dû au rayonnement ultraviolet, des dommages au génome des cellules de la peau et un cancer de la peau peuvent en résulter, informe l’Assistance allemande contre le cancer. Au printemps en particulier, il ne faut pas sous-estimer la puissance du soleil, car en raison de la couche d'ozone souvent mince, le rayonnement ultraviolet peut être particulièrement intense. En conséquence, il ne faut en aucun cas renoncer à une protection UV correspondante pour la prévention du cancer de la peau. "Ne sous-estimez pas l'intensité du soleil printanier et habituez-vous lentement à votre peau", a déclaré Gerd Nettekoven, PDG de la société allemande de lutte contre le cancer..
La crémage est également importante à présent, car les rayons UV peuvent être relativement puissants au printemps. (Image: Knut Wiarda / fotolia.com) Les rayons ne sont pas perceptibles
Normalement, selon l'annonce de l'organisation à but non lucratif, la couche d'ozone garantirait que la plupart des rayons ultraviolets cancérigènes ne nous parviennent pas du tout. Mais actuellement, cette couche protectrice, qui entoure la terre à une altitude de 15 à 30 kilomètres, peut parfois être éclaircie en raison des conditions climatiques de la fin de l'hiver et du printemps. Parce que cela provoquerait un afflux d’air pauvre en ozone de la région polaire et des régions subtropicales en Europe centrale et créerait de petits trous dans la couche d’ozone par lesquels davantage de rayons ultraviolets atteindraient la Terre plus que d’habitude. Un processus qui passe initialement inaperçu, car "on ne peut pas ressentir le rayonnement UV en soi. Nous ne remarquons leurs effets nocifs que lorsque les cellules de la peau ont déjà été endommagées et que le corps y réagit ", explique le professeur Dr. med. Eckhard Breitbart, dermatologue et président du groupe de travail Prévention dermatologique e.V. (ADP). "Cela crée alors une sensation inconfortable, même des douleurs brûlantes", poursuit l'expert..
Utiliser l'indice UV pour l'orientation
Afin de mieux évaluer la puissance du soleil à cette période de l'année et de ne prendre aucun risque, il convient d'utiliser l'indice UV (UVI) pour obtenir des conseils sur les conseils de l'Alliance allemande contre le cancer et de l'ADP. Ceci décrit sur la base d'une échelle de 1 à 11+. la valeur quotidienne maximale attendue du rayonnement UV effectif des coups de soleil. L’indice est établi par l’Office fédéral de protection contre les radiations en coopération avec l’Agence fédérale de l’environnement, le Service météorologique allemand et d’autres institutions. Il est accessible quotidiennement en ligne. Chaque valeur contient des recommandations pour la protection solaire. Par exemple, avec un indice UV de 0 à deux, aucune mesure de protection n'est requise, mais à partir de 11, elles sont "indispensables". Selon une communication de Cancer Aid, début mai, on s'attendait à un indice de l'UVI moyen à élevé entre 4 et 6. En plus de la lente habituation de la peau lors de courts séjours à l'air libre, le soleil devrait être mieux évité, selon les experts, également à l'heure du déjeuner. (Nr)