La chaleur estivale Natural aide à lutter contre la transpiration

La chaleur estivale Natural aide à lutter contre la transpiration / Nouvelles sur la santé

Canicule: que peut-on faire contre la transpiration excessive?

Les températures élevées de ces derniers jours ont fait transpirer beaucoup plus que d’habitude. La transpiration excessive n'est pas nécessairement liée à la chaleur seule. Certaines personnes ont tendance à préférer une plus grande quantité de sueur. Quelques astuces simples peuvent aider à lutter contre la transpiration excessive et l'odeur de transpiration désagréable.


Un processus complètement naturel

La transpiration est un processus naturel qui remplit diverses fonctions. Pendant la transpiration, l'excès de chaleur est libéré et la température est régulée. La sueur a un sens de l'odorat mais aussi un effet de signal. Par exemple, une équipe de recherche internationale a découvert dans une étude que l'odeur de sueur causée par certaines substances chimiques pouvait rendre d'autres personnes heureuses. Mais la plupart des gens préfèrent partager l'opinion selon laquelle la sueur dégage une odeur désagréable..

Avec les températures élevées de ces derniers jours, il n’est pas rare de transpirer beaucoup. Certains conseils peuvent aider à réduire la production de sueur et à enrayer les odeurs désagréables. (Image: andriano_cz / fotolia.com)

Diverses causes de transpiration

La plupart des glandes sudoripares humaines sont situées sur les paumes, les semelles et les aisselles, ce qui explique pourquoi de nombreuses personnes se plaignent d'avoir les pieds moites ou les mains mouillées..

Même avec le stress, la nervosité, le trac ou l'angoisse, nous commençons à transpirer.

De plus, des facteurs hormonaux, des habitudes alimentaires ou des maladies influencent la transpiration.

Par exemple, le diabète, les problèmes cardiaques, les troubles de la thyroïde tels que l'hyperthyroïdie ou l'hypothyroïdie sont parmi les causes les plus courantes de transpiration abondante.

La transpiration nocturne, entre autres choses, peut être un symptôme précoce de certaines tumeurs. Les sueurs nocturnes surviennent principalement dans les cancers des ganglions lymphatiques et la leucémie.

L'obésité est également une cause fréquente de forte transpiration.

Vêtements aérés et sandales ouvertes

La sueur humaine est composée à 99% d'eau. Il existe également des sels minéraux, de l'urée, des acides gras et du glucose. La sueur fraîche est sans odeur. L'odeur corporelle désagréable ne se produit que lorsque la bactérie transforme la sueur en décomposition..

Si aucune maladie n'est à l'origine de la transpiration excessive, vous pouvez faire beaucoup pour vous débarrasser de cet étouffement. Par exemple, la perte de poids en surpoids peut aider à réduire la transpiration.

Surtout dans la chaleur doit être porté comme des vêtements légers et aérés. Cela évite l'accumulation de chaleur et assure un refroidissement plus rapide du corps.

Toute personne qui a les pieds moites en été doit faire attention à une bonne ventilation, une bonne hygiène et des chaussures adaptées.

Ceux qui marchent complètement pieds nus en été ont le moins de problèmes. Même les chaussures ouvertes telles que les sandales offrent des avantages importants en raison de la bonne ventilation.

La formation de sueur peut également être réduite en utilisant des déodorants. Les substances antibactériennes contenues limitent la multiplication des bactéries de manière à minimiser les odeurs indésirables.

Les experts recommandent que les déodorants soient toujours appliqués sur une peau propre. Cependant, certains experts déconseillent également l’utilisation de tels produits, car les utilisateurs de déodorants peuvent transpirer beaucoup plus sur d’autres parties du corps..

En alternative, des huiles essentielles peuvent être proposées. Par exemple, l'huile d'arbre à thé peut arrêter les odeurs désagréables parce qu'elle est antiseptique et antivirale..

Cela dépend de la bonne nutrition

Même avec une nutrition adéquate, vous pouvez résoudre le problème. Selon les experts, il faudrait renoncer aux aliments favorisant les odeurs tels que les oignons ou l'ail.

Café, alcool, nicotine, aliments épicés et non digestibles sont également à éviter.

Les exercices de relaxation pour le soulagement du stress tels que le yoga ou la relaxation musculaire progressive sont recommandés.

Le thé à la sauge aide à réduire la production de sueur de l'intérieur. La sauge est anti-transpirante et rétrécit les glandes sudoripares.

L'herbe de blé est également considérée comme un bloqueur naturel de la sueur. En conséquence, les acides et les toxines sont évacués du corps, provoquant une transpiration sévère.

Ceci détoxifie le corps, réduit les odeurs corporelles désagréables et réduit la transpiration excessive.

Le vinaigre de cidre est également recommandé. Il rétablit l'équilibre du pH de la peau et du corps et combat les bactéries responsables de la transpiration.

Cependant, vous ne pouvez pas empêcher complètement la transpiration. Fondamentalement, traiter les odeurs corporelles désagréables avec une hygiène suffisante et difficile à recouvrir de parfums. (Ad)