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La tendance lunatique du lait maternel est supposée favoriser la croissance musculaire
Bien que l’industrie du fitness soit également en plein essor en Allemagne, les nouvelles tendances se dessinent généralement initialement aux États-Unis. Ainsi, par exemple, le soi-disant SUP-Yoga a longtemps été pratiqué sur un paddleboard flottant en Californie, avant d'arriver ici en Allemagne. Maintenant, une nouvelle tendance est signalée: le lait maternel humain aide à la construction musculaire. Les experts en santé mettent en garde contre les risques.
Le lait maternel est censé rendre les bodybuilders forts
Selon des experts allemands, bien qu'un régime normal soit le meilleur pour la construction musculaire, de nombreux bodybuilders dépendent encore de protéines sous forme de shakes ou de barres. Protein Shakes & Co est à peu près "sorti" aux États-Unis à présent. De nombreux amateurs de fitness utilisent maintenant le lait maternel. Pour cela, même un grand marché s'est déjà formé. Les mamans qui viennent de cuisiner offrent leur lait en excès sur des forums du genre "onlythebreast.com". L'idée est que les mères qui ne peuvent pas donner de lait peuvent les acheter là-bas. Mais parmi les athlètes, il y a de plus en plus de clients. Les amateurs de fitness semblent penser que le lait maternel, qui rend les petits bébés gros et forts, devrait également être bénéfique pour les adultes..
Le lait maternel est censé aider à développer les muscles. Nonsense, disent les médecins. (Image: fleur enfant - fotolia) L'allaitement est sain - pour les bébés
Pour les enfants, le lait maternel est en effet en bonne santé. L'allaitement est parfait pour le système immunitaire et protège contre les allergies. En outre, le lait maternel inhiberait l'inflammation, favoriserait la digestion et aurait même un effet anti-âge. Sur les forums correspondants destinés aux athlètes, il s’agit en particulier du premier lait après la naissance, appelé colostrum, furieux. Enrichi en protéines et en créatines, il favorise la croissance musculaire, améliore sa récupération et réduit les courbatures. Il est également souligné que le lait maternel se nourrit naturellement. Ce n'est pas vrai pour les adultes.
Les athlètes devraient boire de très grandes quantités
Cependant, pour obtenir l'effet souhaité par les athlètes, ils devraient boire du lait maternel en très grande quantité, comme l'explique la nutritionniste Katharina Fodor à "20min.ch". L’expert a expliqué la tendance des sportifs de force: «Ils recherchent la source la plus naturelle de nutriments précieux, le retour à la nature est à la mode.» Le lait maternel contient en réalité des hormones de croissance. "Celles-ci ne sont pas principalement destinées à la croissance musculaire, mais à la prolifération des cellules du corps et au développement optimal du nourrisson."
Risques pour la santé dus au lait maternel
En outre, l'expert a mis en garde contre d'éventuels effets négatifs. "Le lait maternel est produit par la circulation de la mère et peut donc aussi contenir des composants à la nicotine ou des médicaments, ainsi que des agents pathogènes tels que ceux de l'hépatite C ou du VIH." De plus, la qualité du lait dépend du régime alimentaire de la mère. "Il existe donc du lait maternel qui, même pour le nourrisson, contient trop peu de substance." Il existe également en Allemagne des échanges de lait maternel comme aux États-Unis. Bien que dans ce pays, on ne sache pas si les sportifs veulent parler de lait, mais là aussi, les médecins préviennent des risques. Outre le risque de présence éventuelle d'agents pathogènes confinés, il convient de noter que les donneurs peuvent également avoir pris des médicaments ou que le lait peut avoir été contaminé pendant le transport. (Ad)