Chanter pour renforcer le système immunitaire

Le chant a des effets positifs sur le système immunitaire

06/08/2012

Le chant renforce le système immunitaire, a expliqué le professeur Dr. med. Eckart Altenmüller, directeur de l'Institut de physiologie musicale et de musicien de l'Université de musique, théâtre et médias (HMTM) de Hanovre, en face de l'agence de presse „dpa“. Par exemple, les chanteurs en hiver souffrent rarement de rhumes.

Selon l'expert, chanter en chœur peut renforcer le système immunitaire et provoquer la libération d'hormones d'émotion positive. Pour le physiologiste de la musique, le professeur dr. Le chant d'Altenmüller est assez comparable au sport et a des effets positifs correspondants sur la santé..

Libération des hormones des émotions positives et renforcement du système immunitaire
En tant qu'instrument le plus ancien au monde, la voix est utilisée depuis des milliers d'années pour chanter. Mais même aujourd'hui, les chercheurs découvrent constamment de nouveaux effets du chant sur l'organisme humain. L’état actuel des recherches sur les effets du chant sur la santé est résumé par le professeur dr. Altenmüller ensemble comme suit: „Le chant choral conduit à la libération de toute une gamme d'hormones d'émotion positive via l'activation de la respiration, le contrôle des muscles respiratoires et enfin et surtout grâce à l'expérience partagée.“ À titre d’exemple, l’expert de l’Institut de physiologie musicale et de musicien a appelé cela „hormone câlins“ ocytocine, „ainsi que les hormones du bonheur classiques, les endorphines.“ En outre, sera „Lorsqu’on chante une immunoglobuline formée - c’est-à-dire que le chant renforce les défenses de l’organisme“, alors Altenmüller sur. C'est aussi la raison pour laquelle „Chanteurs de choeurs amateurs et amateurs, par exemple, en hiver, rarement un rhume“ obtenir, a expliqué le professeur de médecine.

Chanter comme un entraînement physique?
Sur le défi physique du chant, a expliqué le Prof. Dr. med. Altenmüller que „Chanter et jouer de la musique sont vraiment épuisant“ peut. Un musicien professionnel „lors d'un concert plus de stress que le pilote d'un avion à réaction en vol“, a souligné le directeur de l'Institut de physiologie de la musique et de médecine du musicien au HHMTM. Parce que les musiciens doivent „Pendant plusieurs heures, chaque mouvement, chaque son anticipe et surveille“, tandis que, d'autre part, quand l'avion est dans les airs, „généralement le pilote automatique allumé“ devient, continue Altenmüller. Par conséquent, le chant pourrait également être considéré comme une sorte d’entraînement physique..

Chorgesang pas très populaire auprès des jeunes
Le par le professeur dr. Altenmüller a présenté les bienfaits du chant sur le plan de la santé, ce qui suggère que beaucoup plus de personnes devraient chanter dans la chorale. Mais de moins en moins de jeunes rejoignent une chorale. „Chanter avec les autres est souvent honteux pour les adolescents“, a expliqué l'expert dans ce contexte. Surtout avec les garçons „La voix à l'adolescence atteint la maturité sexuelle, ce qui est désagréable pour beaucoup“, alors prof. dr. Altenmüller. Selon le physiologiste de la musique, cela montre „Succès de nombreux spectacles de casting, mais quel intérêt de chanter avec des jeunes?.“ Selon l'expert, le problème pourrait également provenir de la musique proposée. Ce que les adolescents „Le chant classique n’est généralement pas très semblable au chant classique, ce qui va dans le sens de la haute culture: l’opéra et le chant choral. Ceci est considéré trop contre nature par beaucoup“, expliqua Altenmüller. (Fp)

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Image: Paul-Georg Meister