Auto-traitement de la toux

Ce qui aide à la toux?

Auto-traitement de la toux

Le traitement doit généralement être effectué après la cause de l’inconfort. S'ils persistent pendant plus de trois jours ou s'ils présentent une violence aiguë, demandez conseil à un professionnel. En guise de soulagement symptomatique, les mesures suivantes sont disponibles pour la toux en cas de rhume:

Mesures générales et physiques, nutrition
-Dans votre appartement (par exemple, au-dessus de l'appareil de chauffage), suspendez des chiffons humides pour humidifier l'air respirable.
-Évitez le contact avec la poussière et les solvants (tels que les adhésifs, les stylos) et la fumée de cigarette.
-Buvez beaucoup d'eau et évitez les produits laitiers pour éviter la formation de mucus.
- Au cours des trois premiers jours, il est utile de se concentrer sur les aliments liquides (soupe et thé à jeun).
-Inspirez 2 à 3 fois avec un ajout de sel (sel de l'Himalaya, sel d'Emser) ou d'herbes (thym, tussilage).

Drogues végétales et herbes:
-La guimauve (Althaea officinalis) a un effet calmant sur les muqueuses enflammées lors d'une bronchite. En raison de sa qualité fraîche et humide, il doit être utilisé contre la toux sèche au début d’une infection grippale. Ajoutez 1 cuillère à soupe de racine de guimauve finement hachée avec 150 ml d'eau froide, égouttez-la au bout d'une heure et réchauffez-la légèrement (ne cuisez pas!)..

-S'il y a déjà plus d'expectorations, laissez mélanger 15 g de molène, de pied de poil, de thym et d'anis dans la pharmacie pour former un mélange contre la toux (3 fois par jour 1 Tl versez 1 tasse d'eau bouillante dessus, laissez reposer pendant 10 min.). Les mélanges à base de réglisse et de gingembre ont également un effet expectorant.

-Les enfants aiment prendre du sirop contre la toux fait maison: mettez un radis râpé ou un oignon émincé dans une grande quantité de miel, laissez le mélange pendant la nuit, retirez le liquide et donnez 3 fois par jour 1 Tl.
-À l'extérieur, les adultes doivent utiliser des huiles et des onguents à base d'eucalyptus, de menthol, d'aiguille d'épicéa ou de camphre. S'il n'y a pas de fièvre, ces huiles sont également appropriées comme additif de bain.

Biochimie (sels de Schüßler):
Aux premiers signes de toux imminente, chaque heure équivaut à 1 litre. D12 (No.3) à prendre, dans l'inflammation avancée prend le chlorure de potassium. D6 (n ° 4) en plus; La toux sèche et spasmodique est associée au phos de magnésium. (N ° 7), par exemple avant de dormir, dissolvez 10 comprimés dans de l'eau chaude („chaud 7ème“); si la toux est devenue chronique, essayez 3xtgl. 1 comprimé de potassium sulf. D6 (No.6).

Fleurs de Bach:
Les fleurs de Bach aident en équilibrant les états mentaux qui sous-tendent les troubles physiques. Comme dans l'auto-évaluation „angles morts“ ne peut être évité, il est utile de faire déterminer les fleurs de Bach appropriées par des praticiens professionnels ayant une vision objective et une bonne connaissance des descriptions de fleurs. Les fleurs suivantes sont souvent utilisées à cause des symptômes:

olive: renforce l'épuisement physique et psycho-émotionnel, qui précède généralement l'infection par la toux.
houx: aiguToux comme une réaction excessive à la colère, la colère
Willow: quand on tousse, quand les conflits couvent en interne, mais ne sont pas prononcés.
centaurée, avec une faiblesse de défense physique; relation émotionnelle: problème de démarcation
Pomme de crabe favorise les processus de purification (par exemple, des agents pathogènes dans le sang)
Impatiens est indiqué dans tous les processus inflammatoires, même en cas de fièvre.

La toux est considérée comme un moyen de communication indirect, attribué à une tendance agressive. Dans la langue vernaculaire, cela devient clair lorsque nous „tousser quelque chose“ ou lui soignée „écorce“. Eugen Roth a écrit un poème à ce sujet:

La toux
La toux choisit judicieusement, la sphère d'activité la nuit silencieuse,
donc il ne vous dérange pas seul, à qui appartient la toux elle-même; -
Avec le souffle créatif pause réveille tous les gens il dans la maison,
qui sont éveillés maintenant à l'affût: quand allez-vous avoir votre forme?
La compassion du voisin est modeste pour l'autre, une souffrance muette silencieuse - Mais ici, ils doivent être à l'aise et participer à la toux. Par égoïsme, Alt et Jung vous souhaitent sincèrement: "récupérez-vous vite"
Eugen Roth (Auteur, Dipl.Päd. Jeanette Viñals Stein, Naturopathe, 13.11.2009)