La transpiration dans le sauna peut nuire à votre santé

Les visites au sauna peuvent être très dangereuses en raison de la chaleur extrême

12/12/2013

La visite du sauna pour beaucoup de gens, surtout en hiver, est un plaisir de loisirs agréable et, si elle est utilisée correctement, contribue à renforcer le système immunitaire. Après le week-end, cependant, à Ennepetal (Rhénanie du Nord-Westphalie), trois hommes sont morts au sauna pour des raisons inexplicables. Beaucoup de personnes ne se sentent pas en sécurité. Si vous voulez avoir un sauna, vous devez faire très attention à certaines choses, car en rapport avec l'alcool ou la maladie, la chaleur extrême peut être très dangereuse..

Trois hommes sont morts à Ennepetal pendant le sauna
„Le sauna est-il vraiment sain??“ Beaucoup de gens se posent probablement cette question après avoir appris lundi que trois hommes étaient morts à Ennepetal (NRW) à la suite d'une fête de Noël dans un sauna électrique privé. Le cas est toujours étonnant, car aucune trace d’empoisonnement au monoxyde de carbone, de défaillance des composants électroniques du sauna ou d’influences externes n’a pu être trouvée jusqu'à présent. Maintenant, apparemment, il faudrait clarifier dans quelle mesure l'alcool peut être la cause, parce que „MIROIR en ligne“ Selon un scénario concevable, les victimes auraient peut-être consommé une grande quantité d’alcool puis s’être endormies dans la chaleur réconfortante du sauna..

La chaleur intense forme le système immunitaire
Le rôle de l'alcool dans cette calamité n'est pas encore clair - mais il est clair que les changements extrêmes de température et l'alcool ne correspondent pas et que la combinaison peut rapidement même mettre la vie en danger. En raison de la forte chaleur entre 70 et 100 degrés Celsius, la transpiration du corps s'intensifie pour compenser et les vaisseaux sanguins s'élargissent, stimulant ainsi le flux sanguin et augmentant le rythme respiratoire et cardiaque. Pour les personnes en bonne santé, cette réaction physique n’est pas un problème, mais le système immunitaire est entraîné et la circulation stabilisée par la charge extraordinaire sur le corps..

L'alcool dans le sauna conduit rapidement à un collapsus circulatoire
Cependant, il en va différemment si l'alcool est consommé avant ou pendant la visite au sauna. Comme cela dilate également les vaisseaux sanguins, il en résulte une „Stockage de chaleur“, que le corps ne peut plus compenser facilement. En conséquence, cela peut rapidement entraîner des problèmes circulatoires, mais aussi un collapsus circulatoire (syncope), donc une apparition soudaine, généralement une perte de conscience de longue durée, dans laquelle la personne concernée simplement „tomber par terre“. „En outre, l'alcool affecte le système nerveux central et peut entraîner une perte de contrôle.“, donc l'avertissement de Wolfgang Wesiack, président de l'association professionnelle des internistes allemands. „L'évaluation critique ne fonctionne plus avec de l'alcool“, Par exemple, les visiteurs alcoolisés dans les saunas pouvaient rapidement estimer le temps et rester trop longtemps dans le sauna.

En cas de maladie accompagnée de fièvre ou d'inflammation, n'utilisez pas le sauna.
La fédération allemande du sauna, e.V., met également en garde explicitement contre la consommation d’alcool pendant le sauna, car, selon le directeur général Rolf Pieper, „quelques morts“ Dans les salles de sauna qu’il a entendues au cours de ses 30 années de service, la plupart étaient liées à une forte consommation d’alcool. En outre, sur l'avis de la fédération des saunas, il serait préférable de renoncer à une visite au sauna pour certaines maladies. Dans les cas de fièvre ou d'inflammation aiguë, en particulier, il convient de faire très attention aux températures élevées, car les températures élevées sont un fardeau trop lourd pour le corps, de sorte que la régulation de la température du corps puisse se dégrader..

Les patients atteints de rhumatisme ne devraient donc être insérés dans les saunas sans phase inflammatoire, après une crise cardiaque, conformément à la Sauna Association, une pause sauna de 3 mois au minimum. Mais même dans ce cas, la rentrée ne devrait pas se faire brusquement, mais il faut d'abord consulter un médecin pour vérifier sa résilience - ce qui s'applique également aux personnes souffrant de malformations cardiaques..

Pour les fortes varices, levez les jambes aussi loin que possible
Même les personnes souffrant de fortes varices et d'autres maladies vasculaires veineuses doivent être prudentes sur les recommandations de la Sauna Association dans le sauna et respecter de toute urgence certaines règles de conduite: „Si possible, levez vos jambes ou gardez le haut du corps à une hauteur suffisante. ne restez pas dans les environs après avoir quitté la salle de sauna, mais montez et descendez dans la zone extérieure et commencez rapidement avec de l'eau froide. Malheureusement, les épileptiques ne doivent pas se passer du sauna car cela pourrait déclencher des crises.“

En cas de maladie chronique, les patients doivent également consulter un médecin avant la première visite à un sauna - ceci est particulièrement vrai dans les maladies cardiovasculaires ou vasculaires telles que les maladies coronariennes, les infarctus du myocarde, les arythmies (palpitations cardiaques, palpitations), l'hypertension ou l'asthme. Ici, en fonction de la gravité et du stade des maladies, une séance de sauna peut être très bénéfique, mais elle peut aussi devenir rapidement une affaire très dangereuse. Par conséquent, dans tous les cas, doit être coordonné avec le médecin traitant dans un état chronique. De plus, toujours sur le „propre voix intérieure“ Par exemple, en cas de vertige ou de faible circulation sanguine, aucun risque n'est pris, mais le sauna est mieux remis à plus tard. (Nr)