Partager:
Protection contre les maladies infectieuses Se laver les mains correctement et suffisamment longtemps
En fait, on apprend déjà, dès l'enfance, à se laver les mains régulièrement, tout en négligeant néanmoins autant de gens, surtout d'hommes. Selon les experts de la santé, le lavage des mains est la règle d'hygiène la plus importante. Si vous le faites bien, vous pouvez vous protéger contre de nombreuses maladies.
Se laver les mains est une évidence
"Mais lavez-vous les mains d'abord": même les jeunes enfants apprennent à se laver les mains avant de manger ou après avoir joué à des jeux. La plupart des gens n'y pensent pas à l'âge adulte et pensent que cela va de soi. Mais certains restent un peu négligents, surtout les hommes. Lors de la Journée internationale du lavage des mains, des experts de la santé montrent à quel point il est important de se laver les mains.
Se laver les mains protège des infections. Image: Gina Sanders - fotolia Protection contre les maladies infectieuses
Selon les estimations de l'Organisation mondiale de la santé (OMS), jusqu'à 80% des maladies infectieuses sont transmises manuellement. Selon des experts médicaux, le lavage correct des mains peut considérablement réduire le risque de contracter des infections gastro-intestinales, des diarrhées, des grippes ou des rhumes. Néanmoins, il est souvent négligé, en particulier par les hommes, comme l'a montré une enquête du Centre fédéral pour l'éducation à la santé (BZgA). En conséquence, les femmes ont déclaré "beaucoup plus souvent" que les hommes de se laver les mains, rapporte l'agence de presse dpa. Selon la BZgA, des études observationnelles menées par la London School of Hygiene & Tropical Medicine auprès de 250 000 visiteurs se rendant aux toilettes des toilettes le prouvent également. Il s’est avéré que pas même un homme sur trois utilise de l’eau et du savon, mais 64% des femmes.
Une demi-minute suffit
Selon les experts, il faudrait 20 à 30 secondes pour que les germes disparaissent de manière fiable. Cependant, très peu de gens s'y tiennent. Par exemple, une enquête de la BZgA réalisée en 2013 a révélé que seulement 38% des Allemands avaient 20 secondes. Pour suivre le rythme du temps, on pourrait suivre un conseil donné par le Fonds Unicef pour les enfants: chanter Joyeux anniversaire deux fois de suite en se lavant les mains. C'est le moment optimal pour éliminer les bactéries et les virus les plus dangereux. L'eau seule ne suffit pas. Andrea Rückle, responsable de la protection contre les infections chez BZgA, a déclaré: "De nombreuses personnes ne gardent les mains sous l'eau courante que pendant une courte période. Mais cela n’aide pas. "Ce n’est pas nécessairement un savon antibactérien spécial. Selon des recherches scientifiques, ces dernières ne permettent pas d'atteindre des mains sans bactéries. Au fait: les pouces sont souvent oubliés lors du lavage.
Le lavabo a plus de germes que le siège des toilettes
"Ce n'est pas la fréquence absolue de se laver les mains qui est cruciale, mais la raison", déclare Rückle. Donc, après les toilettes, avant et après le repas, après le contact avec des animaux - et au retour à la maison. Et même après avoir éternué ou toussé dans vos mains. Selon Ernst Tabori du Centre allemand de consultation pour l'hygiène, 100 germes par centimètre carré sont sur notre peau. Il a déclaré: "Ce n'est pas le nombre mais la nature des germes qui détermine si nous tombons malades." Les agents pathogènes susceptibles de provoquer des maladies sont dangereux. Le point chaud des infections, cependant, est la cuisine et non la salle de bain. Selon le spécialiste, on peut trouver jusqu'à 300 germes par centimètre carré sur le siège des toilettes. Sur l'évier, il y en a environ 30 000. Toutefois, certains germes détruisent rapidement même le lavage des mains le plus minutieux: par exemple, la poignée de porte de la salle de bain. "Et c'est à ce moment-là que le prédécesseur ne s'est pas lavé les mains", déclare Rückle. En outre, le bouton de chasse d'eau de la toilette peut être une source d'agents pathogènes, par exemple, si quelqu'un d'autre a une infection gastro-intestinale.
Signes pour les hommes
Pour sensibiliser les gens à une meilleure hygiène, les signes peuvent être utiles, du moins chez les hommes. Comme le rapporte le DPA, des chercheurs d’une université américaine dans la salle des hommes il y a quelques années ont écrit des pancartes disant: "Quatre hommes sur cinq se lavent les mains." Le nombre de laveurs de mains est passé de 77 à 86%. À l'époque, les scientifiques ont rapporté cela dans la revue "Human Communication Research". La Journée internationale du lavage des mains, lancée par l’OMS le 15 octobre, a été célébrée pour la première fois en 2008. Selon les organisateurs, des centaines de millions de personnes célèbrent chaque année la journée d'action dans le monde. (Ag)