Panneau d'avertissement de ronflement sur le syndrome métabolique

Le ronflement intense est une première indication du syndrome métabolique, selon une étude

05/12/2010

Selon les résultats de l’étude, le ronflement intense pourrait constituer une première indication d’un syndrome métabolique. la „quatuor mortel“ comme le syndrome est également communément appelé, est maintenant considéré comme un facteur de risque clé pour, par exemple, une maladie coronarienne. Le syndrome métabolique est associé à divers troubles métaboliques, troubles de la régulation de la pression artérielle et de l'obésité..

Une respiration forte retentit pendant les premiers avertissements liés au sommeil
Selon une étude de l'Université de Pittsburgh, un ronflement important indique un syndrome métabolique. En conséquence, le bruit de la respiration pendant le sommeil fait plus que doubler la probabilité de ce trouble. Il se caractérise également par le fait de s'endormir, ce qui est également considéré à titre indicatif. Le syndrome est considéré comme un risque important de maladies graves telles que le diabète, les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux. Pour préciser le diagnostic, trois facteurs nuisant à la santé suffisent: une circonférence abdominale large, une pression artérielle élevée, une glycémie élevée, un faible taux de cholestérol HDL positif et des taux de lipides sanguins élevés (triglycérides).

Au cours de l’étude, des scientifiques et des médecins de l’Université de Pittsburgh ont examiné 800 sujets adultes. Ici, les chercheurs ont d’abord cherché à déterminer si les participants souffraient ou non de troubles du sommeil. Environ un sujet sur sept a développé des problèmes de sommeil au cours de l'étude. Le ronflement intense a multiplié par 2,3 le risque de syndrome métabolique. Le ronflement perturbe le système respiratoire, ce qui affecte également le métabolisme du corps, comme le disent les scientifiques du magazine scientifique „sommeil“ suspect. Ceux qui avaient de la difficulté à s'endormir présentaient un facteur de risque accru de 80%. Selon les résultats de l'étude, le réveil nocturne continu n'a pas d'impact direct sur le syndrome métabolique..

Options de traitement pour le syndrome métabolique
Si un diagnostic médical a été posé pour un syndrome métabolique, le mode de vie du patient a nettement changé au début du traitement. Pour réduire les taux de lipides dans le sang, le poids corporel et le tour de taille doivent être considérablement réduits. Le menu doit inclure une alimentation faible en gras et saine. La farine blanche doit être remplacée par des grains entiers. Les gens devraient éviter de manger de la viande et manger autant de poisson et de légumes que possible. En modifiant le régime alimentaire, le diabète et les maladies cardiovasculaires peuvent être retardés le plus longtemps possible. La deuxième approche thérapeutique consiste en une augmentation significative de l'activité physique. Au moins 30 minutes par jour et au moins trois fois par semaine, les personnes touchées doivent bouger activement et, si possible, faire du sport sous surveillance médicale. Si les personnes touchées changent leur mode de vie, le ronflement bruyant cesse généralement. (Sb)

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