Enlevez le ronflement avec une attelle dentaire

Traitement orthodontique contre le ronflement?
Le ronflement peut indiquer une maladie grave et peut entraîner de graves interruptions de la respiration pendant le sommeil. Un auto-test peut fournir une première évaluation, rapportent les associations dentaires est-allemandes dans leur journal de patients "ZahnRat" (numéro 86)..

Le journal des patients des dentistes des États de Brandebourg, Mecklembourg-Poméranie-Occidentale, Saxe, Saxe-Anhalt et Thuringe éclaire de manière exhaustive le sujet "ronflement" et explique à quel moment l’apnée du sommeil est une préoccupation médicale. Il n'est pas rare que les causes se trouvent dans les dents et peuvent souvent aider, par exemple, à faire une attelle en saillie.

Avec le ronflement régulier, une visite chez le médecin peut aider. (Image: gpointstudio / fotolia.com)

Causes du ronflement
Le ronflement se fait sentir dans les voies respiratoires supérieures lorsque, pendant le sommeil, les muscles se relâchent et que la langue glisse vers l'arrière, ce qui provoque un rétrécissement des voies respiratoires. Lorsque vous respirez, les tissus mous de la gorge commencent à vibrer et à créer le son du ronflement. Même une obstruction nasale peut provoquer un ronflement, qui peut à son tour être causé par des caractéristiques anatomiques ou des maladies telles que le rhume. Parmi les autres raisons de la respiration nasale handicapée dans le magazine patient "ZahnRat", on parle notamment d'inflammations du sinus maxillaire ou aussi d'allergies..

Faire examiner les ronfles par un médecin
Avec le ronflement régulier, un examen médical est nécessaire de toute urgence, même pour exclure des maladies plus graves. De plus, des associations d'attelles peuvent aider à lutter contre le ronflement et l'apnée du sommeil, affirment les associations dentaires est-allemandes. Avant de se coucher, l’attelle est insérée sur les rangées de dents supérieures et inférieures. Elle pousse légèrement la mâchoire inférieure vers l'avant, ce qui permet à la langue de se contracter avec les tissus mous environnants. Les voies respiratoires dans la gorge sont maintenues ouvertes pendant le sommeil pour une respiration saine sans ronflement et respiration. Cependant, pour un tel rail, il doit y avoir suffisamment de dents fixes sur lesquelles les rails peuvent être placés. "Huit à dix dents fixes par mâchoire sont le minimum: bien que les dents couronnées soient possibles", rapporte "ZahnRat".

Conseils contre le ronflement
Les associations dentaires nationales tiennent également dans leur magazine des patients des conseils de base contre le ronflement. En premier lieu, il est important de perdre du poids en excès. Parce que la graisse s'accumule même dans la gorge et réduit ainsi le diamètre de la respiration. En outre, les patients devraient boire dans les trois ou quatre heures précédant le coucher sans alcool et s'abstenir de somnifères, car leur effet relaxant, les muscles se relâchent, rapporte "ZahnRat". Lorsque vous dormez, la position latérale ou couchée doit être privilégiée car la position couchée conduit souvent au ronflement. En outre, des temps de sommeil fixes et réguliers pourraient aider à lutter contre le ronflement. Un traitement orthodontique peut également convenir aux enfants, éliminant ainsi toute anomalie de la morsure et du crâne chez l’enfant qui cause des troubles de la respiration pendant le sommeil. Par exemple, selon ZahnRat, un palais haut et étroit peut être élargi ou une mâchoire inférieure peut être développée vers l'avant. (Fp)