Les troubles du sommeil en Allemagne en hausse

Les troubles du sommeil en Allemagne sont à la hausse: selon l'assurance maladie obligatoire, DAK est responsable de 10% des troubles du sommeil allemands et 40% d'entre eux ont le stress et le stress comme cause. Ainsi, les troubles du sommeil peuvent être décrits comme une maladie répandue.

Selon l'assurance maladie légale DAK, 10% des Allemands souffrent de troubles du sommeil et 40% d'entre eux estiment que le stress est la cause du stress. Ainsi, les troubles du sommeil peuvent être décrits comme une maladie répandue.Les troubles du sommeil peuvent être des troubles du sommeil qui persistent pendant plus d'un mois et se manifestent au moins trois fois par semaine. Le DAK Baden-Württemberg a déclaré qu'environ la moitié des habitants de cet État fédéral souffrent de troubles du sommeil.

Selon une enquête, l'une des principales causes est le stress. Il est également frappant de constater que, selon le DAK, 70% des personnes touchées ne demandent pas d’assistance médicale. La naturopathie préconise principalement de traiter les problèmes de stress. On suppose souvent que la situation de stress provoquée par le système nerveux involontaire est affectée. Beaucoup de personnes souffrant d'insomnie semblent être sur la bonne voie, un tiers d'entre elles pratiquant des exercices de relaxation. Aussi, le DAK propose ici, en fonction de ses propres données, des formations sur la gestion du stress et la relaxation en entreprise..

En outre, les thérapies manuelles, telles que la thérapie craniosacrale, peuvent être un moyen de rééquilibrer le système nerveux du point de vue de la naturopathie. En raison des troubles du sommeil devraient développer de graves problèmes tels que les maladies cardiovasculaires et la dépression après un arrêt prolongé. Avant que les personnes touchées ne recourent aux somnifères, la naturopathie recommande des bains ou des thés contenant des herbes apaisantes telles que la valériane, la mélisse ou la lavande au coucher. (Thorsten Fischer, Naturopath Osteopathy, 24.03.2010)