Prévention rhumatismale Protégez les articulations contre la surcharge

Rhumatisme: Protégez les articulations de la surcharge dès le début

10/12/2014

Le terme englobe plus de 100 troubles différents impliquant une douleur dans les muscles, les tendons, les articulations ou les os „rhumatisme“. Les personnes touchées devraient prendre des précautions, même avant que la maladie ne laisse sa marque. Un citoyen allemand sur quatre est touché.

Protégez les articulations tôt

Aujourd'hui, dimanche est la Journée mondiale du rhumatisme. À l’occasion de la journée d’action du 12 octobre, la Ligue allemande contre le rhumatisme souligne, selon un rapport de la DPA, que les personnes souffrant de rhumatisme articulaire chronique devraient protéger leurs articulations avant qu’elles ne se modifient. Par exemple, le poignet peut être soulagé dans la vie quotidienne lorsque les patients le gardent consciemment droit. Vous pouvez ensuite utiliser de manière optimale leur puissance lors de la coupe de légumes et ne pas surcharger le joint.

Un citoyen allemand sur quatre est touché
En outre, il est judicieux de transporter des charges à deux mains et de rouler ou de pousser des objets lourds aussi souvent que possible au lieu de les porter. Les personnes touchées doivent faire une pause au plus tard lorsque l'articulation fait mal et bouge de manière à éviter toute douleur, voire aucune douleur. Selon la ligue des rhumatismes, un citoyen allemand sur quatre est atteint d'une maladie rhumatismale chronique telle que l'arthrose, l'ostéoporose ou la fibromyalgie. Stands globaux „rhumatisme“ pour plus de 100 maladies différentes avec douleurs dans les muscles, les tendons, les articulations ou les os.

L'arthrose est la plus courante
Selon la German Rheumatism League, la maladie dégénérative de l'arthrose (usure des articulations) touche plus de cinq millions de personnes en Allemagne. Fréquemment, les mains, le genou ou l'articulation de la hanche sont touchés. Les conséquences en sont, selon le cas, les douleurs à la main, au genou et à la hanche. Les symptômes sont souvent traités avec des analgésiques ou de la physiothérapie. Des études indiquent également que l'acupuncture peut être efficace contre les douleurs articulaires au genou dues à l'arthrose.

La campagne de quatre ans commence
Avec cette journée d'action, l'association lance une nouvelle campagne de quatre ans sous le slogan: „Vie autodéterminée - société en mutation“. Au cours de ce processus, il convient de prendre en compte les informations relatives aux services, ce qui renforce les possibilités des personnes concernées. La devise de la Journée mondiale du rhumatisme de cette année est la suivante: „Rhumatisme - faire face à la vie quotidienne“. La journée d’action a été annoncée en 1996 par le „Arthritis and Rheumatism International“ Depuis lors, il a toujours été organisé le 12 octobre. (Ad)