Prévenir le mal des transports chez les enfants

Temps de vacances, temps de voyage. Surtout les enfants font de longs voyages en voiture des vertiges et des douleurs abdominales. Le phénomène s'appelle le mal des transports. Mais quelques astuces peuvent prévenir les nausées et les vomissements.

"La maladie des voyageurs est particulièrement susceptible d'affecter les enfants âgés de deux à douze ans", rapporte l'Association des pédiatres (BVKJ). Ni lire ni regarder des films sur votre smartphone ne sont les meilleurs moyens de distraire votre voiture. Parce que exactement ces méthodes favorisent le mal des transports.

La maladie des voyages peut être pénible pour les enfants. Quelques précautions peuvent aider. Image: Marén Wischnewski / Fotolia)

Si ou à quel point les enfants dans la voiture sont mauvais, mais c'est très différent. Même les médecins ne connaissent pas d'explication générale sur le fait que certains ne sont pas du tout touchés et que dans d'autres, des nausées et des vomissements surviennent d'autant plus. "Dans certains cas, l'organe de l'équilibre est apparemment si sensible que ce sont surtout les forces centrifuges dans les courbes qui peuvent provoquer des nausées", a déclaré Hermann Josef Kahl, pédiatre à Düsseldorf..

Selon Kahl, le "mal des transports" (kinétose) est très désagréable, mais inoffensif dans la plupart des cas. La nausée est causée par une "confusion" du cerveau, car chaque personne est généralement basée sur la perception des yeux et sur le sens de l'équilibre dans l'oreille interne. Cependant, l’important est de savoir quelles informations sont transmises des systèmes d’orientation au cerveau: si les stimuli reçus correspondent, tout va bien. Cependant, lorsque le cerveau reçoit des signaux contradictoires, il passe à un "état d'alerte" et le corps réagit par conséquent avec des nausées, des vertiges et un malaise général. En voiture, cela se produit assez rapidement quand il y a plus de mouvement que ce que l'on peut voir, ce qui explique pourquoi les enfants sont particulièrement bouleversés lorsqu'ils lisent, par exemple.

Mieux vaut regarder par la fenêtre que de lire 
Néanmoins, selon Kahl, les parents peuvent faire beaucoup pour rendre leur voyage en voiture un peu plus agréable. Avant tout, il est important d’avoir beaucoup d’air frais. Par conséquent, vous devez prendre des pauses où les enfants peuvent se déplacer à l’extérieur de la voiture. En outre, l'expert recommande aux enfants vulnérables de ne pas manger autant avant un long trajet en voiture. Il est également utile que les parents laissent leurs enfants regarder par la fenêtre autant que possible, car les courbes et les bosses sont également perçues visuellement, ce qui permet d'éviter une différence de perception entre l'œil et l'oreille interne. En revanche, regarder les choses à la baisse a tendance à favoriser les nausées, raison pour laquelle les livres, les ordinateurs portables, les tablettes et les jeux de société à la volée, en particulier pour les enfants vulnérables, ne sont pas un passe-temps approprié pour conduire. (Sb)