L'exercice régulier peut réduire considérablement les coûts de soins de santé

L'exercice ou l'exercice réduit le risque de maladie cardiovasculaire
Êtes-vous de ceux qui ont du mal à motiver pour le sport et l'entraînement physique? Il est peut-être utile de savoir que l’exercice régulier ou modéré réduit considérablement le coût des soins de santé. Les personnes souffrant de maladies cardiovasculaires, en particulier, bénéficient grandement de l'exercice régulier. Les chercheurs ont constaté que, grâce à l'exercice et à l'activité physique, ils amélioraient votre santé et réduisaient le coût des soins de santé..

Des chercheurs du Center for Healthcare Advancement and Outcomes de Baptist Health South Florida ont découvert qu'un exercice régulier ou modéré peut réduire considérablement le coût des soins de santé. Les experts ont publié les résultats dans le journal de "American Heart Association".

Une activité physique suffisante est bonne pour notre santé. Les chercheurs ont maintenant constaté que les patients atteints de maladie cardiovasculaire devraient bouger plus rapidement. De cette façon, ils améliorent leur santé et économisent sur les coûts de santé. (Image: contrastwerkstatt / fotolia.com)

L'activité physique réduit considérablement les coûts des soins de santé
Si les patients cardiaques font une activité physique modérée ou intense pendant 30 minutes au moins cinq fois par semaine, ce processus réduit les coûts annuels des soins de santé de plus de 2 500 dollars (environ 1 222 dollars), selon les chercheurs. Les avantages financiers de l'exercice régulier couvrent toute la gamme des risques de maladies cardiovasculaires connues, explique l'auteur. Khurram Nasir du Centre pour l'avancement des soins de santé à Baptist Health South Florida.

L'exercice modéré régulier réduit considérablement le risque de décès
Pour préserver la santé cardiovasculaire, l'American Heart Association recommande au moins 30 minutes d'activité aérobique modérée cinq jours par semaine, expliquent les médecins. Les personnes peuvent aussi pratiquer une activité aérobique vigoureuse trois jours par semaine pendant au moins 25 minutes. Bien entendu, une combinaison des deux méthodes fonctionnera, ajoutent les experts. D'autres études avaient précédemment montré que même un exercice modéré réduit régulièrement le risque de décès.

Qu'entendons-nous par activité aérobique modérée ou vigoureuse??
L'activité modérée ne provoque normalement la formation que de petites quantités de sueur. La respiration et la fréquence cardiaque n'augmentent également que modérément, expliquent les auteurs. Une activité modérée comprend, par exemple, une marche ou une tonte plus rapide. Une activité aérobique vigoureuse comprend la course ou la course, la natation ou l’aérobic.

Les médecins étudient plus de 26 000 sujets dans leur étude
Bien qu'il existe une nette corrélation entre une activité accrue et un nombre réduit de complications et de décès dus à une maladie cardiaque, environ les deux tiers des patients cardiaques ne bénéficient pas de la quantité d'activité physique recommandée. Pour évaluer l'impact financier de l'augmentation de l'activité physique sur les patients, les chercheurs ont examiné les données d'une enquête nationale menée auprès de plus de 26 000 adultes aux États-Unis. Au total, 1 896 sujets (9%) avaient une maladie cardiovasculaire. Parmi les sujets sans maladie cardiaque, 49% ont signalé un exercice physique adéquat chaque semaine. Chez les personnes atteintes d'une maladie cardiovasculaire, cette valeur n'était que de 32%.

Coûts élevés dus aux hospitalisations ou aux séjours dans les salles d'urgence
Les patients atteints de maladies cardiovasculaires telles que les maladies coronariennes, les accidents vasculaires cérébraux, les crises cardiaques, les arythmies cardiaques ou les maladies artérielles périphériques entraînent des coûts de soins de santé considérablement plus élevés. En pratiquant régulièrement une activité physique, ces sujets réduisent leurs coûts de santé moyens de plus de 2 500 dollars. Ces coûts sont généralement occasionnés par les hospitalisations et les séjours dans les salles d’urgence, Dr. Nasir.

Une activité physique accrue pourrait permettre d'économiser jusqu'à 5,3 milliards d'euros par an
Les participants à l'étude ont été divisés en groupes en fonction du nombre de facteurs de risque cardiovasculaires. Ceux-ci comprennent l'hypertension artérielle, l'hypercholestérolémie, le diabète, le tabagisme et l'obésité, expliquent les chercheurs. Les résultats de l'étude suggèrent que cela ferait une grande différence si seulement 20% des patients atteints de maladie cardiovasculaire pratiquaient régulièrement plus d'activité physique. Cela réduirait les coûts annuels de santé de 5,3 milliards d'euros. Nazir.

Les personnes atteintes de maladies cardiovasculaires devraient généralement bouger plus
Les résultats de l'étude nous montrent qu'il n'est jamais trop tard pour commencer avec le sport ou l'activité physique. En outre, les personnes atteintes d'une maladie cardiovasculaire ne doivent pas abandonner l'activité physique pour tirer parti des avantages pour la santé de l'exercice ou de l'exercice. Cependant, avant de commencer un programme d'activité intense, les patients devraient demander conseil à leur médecin, suggèrent les experts. (As)