Trouble de stress post-traumatique Flashbacks par jeu informatique Tetris atténuer

Jeu sur ordinateur Tetris peut aider avec le trouble de stress post-traumatique

Les chercheurs ont découvert que jouer au jeu vidéo pouvait aider les personnes atteintes du trouble de stress post-traumatique (TSPT) de Tetris à soulager les souvenirs visuels récurrents involontaires d'expériences traumatiques. De plus, cela réduit le nombre de flashbacks.

Trouble de stress post-traumatique après des événements traumatiques

En plus des troubles anxieux et de la dépression, le trouble de stress post-traumatique (TSPT) peut également se produire lorsque des personnes ont vécu des expériences terribles, même si ces expériences dramatiques durent des semaines, voire des mois, voire des années auparavant. Affecté alors il revient toujours à ce qu'on appelle des flashbacks. Pour atténuer cela, vous pouvez jouer au jeu d’ordinateur Tetris. Des chercheurs allemands et suédois ont maintenant découvert.

Des chercheurs ont découvert que le jeu sur ordinateur Tetris pouvait aider les personnes souffrant de stress post-traumatique. (Image: wstockstudio / fotolia.com)

Il y a trop peu de places de thérapie

Selon les experts, les souvenirs visuels récurrents des expériences traumatiques sont l’un des symptômes les plus graves du SSPT.

"Le TSPT peut être bien traité avec les traitements disponibles", explique le Pr. Dr. med. Henrik Kessler du département de médecine psychosomatique et de psychothérapie de l'hôpital universitaire de la FLM de la Ruhr-Universität Bochum dans une communication.

"Cependant, il y a beaucoup plus de patients que de lieux de traitement", déclare le médecin en chef et thérapeute en traumatologie.

Par conséquent, les chercheurs recherchent des méthodes en dehors des traitements conventionnels qui peuvent atténuer les symptômes..

Tetris peut supprimer les flashbacks

Il y a environ dix ans, Prof. Dr. med. Emily Holmes de la Karolinska Institutet en Suède avec des collègues explique que le jeu vidéo Tetris peut supprimer les retours en arrière provoqués par des horreurs chez des personnes en bonne santé lorsqu'il est joué peu après avoir visionné le film.

Une équipe de recherche dirigée par le Prof. Dr. med. Kessler et ses collègues de Bochum Aram Kehyayan ont maintenant rejoint le Prof. dr. Emily Holmes a également testé si cet effet pouvait également aider les patients atteints de SSPT, souvent à l'origine de souvenirs stressants, il y a de nombreuses années..

Leurs résultats, publiés dans la revue "Journal de consultation et de psychologie clinique", nourrissent l’espoir d’une méthode permettant de soulager le symptôme du flashback sans thérapeutes..

Intervention spéciale terminée

Selon l'étude, 20 patients atteints de SSPT complexe participant à un traitement régulier de six à huit semaines au département de médecine psychosomatique et de psychothérapie ont participé à l'étude.

En plus des thérapies individuelles et de groupe habituelles, les participants à l’étude ont réalisé une intervention spéciale.

Ils ont écrit l'un de leurs souvenirs incriminants, l'ont déchiré sans parler du contenu, puis ont joué Tetris sur une tablette pendant 25 minutes..

Les sujets ont toujours donné plusieurs retours en arrière, par exemple des expériences de violence dans différentes situations, dont la survenance est consignée dans un journal au fil des semaines..

Pour chaque intervention d'une semaine à l'autre, les patients se concentraient uniquement sur le contenu d'un flashback spécifique..

La fréquence des retours en arrière a diminué

Les chercheurs ont constaté que seule la fréquence des retours en arrière, dont le contenu était concentré au cours de la semaine, était précisément revenue dans les jours et les semaines suivant l'intervention..

Le nombre de flashbacks est resté relativement constant pour le contenu des flashbacks non encore focalisés. Au fil des semaines, différents contenus de Flashback ont ​​été mis au point successivement, dont la fréquence a chuté en temps réel..

Globalement, le nombre de retours en arrière a diminué en moyenne de 64% pour chaque situation ciblée..

Les flashbacks, dont le contenu n'a jamais été ciblé, n'ont baissé que de 11%. L'intervention a été efficace chez 16 des 20 patients testés.

Mécanismes sous-jacents présumés

Les scientifiques supposent que le succès de la méthode repose sur le mécanisme suivant:

Si les patients obtiennent une image détaillée de la mémoire incriminante, cela active probablement des zones pour le traitement figuratif spatial dans le cerveau; des zones comparables pourraient également être importantes pour jouer à Tetris.

Les deux tâches nécessitent des ressources comparables et limitées, il s'agit d'interférences.

Lorsqu'un patient rappelle délibérément le contenu d'un flashback, la trace de mémoire associée devient temporairement instable..

Les chercheurs supposent que s'il y a une interférence pendant ce temps, la trace de mémoire peut être stockée à nouveau avec une atténuation réduite..

La thérapie de traumatologie ne peut pas être remplacée

"Dans notre étude, l'intervention était accompagnée d'un membre de l'équipe, mais cela ne jouait pas un rôle actif et ne lisait pas les souvenirs traumatiques écrits", explique Kessler..

"Notre espoir est que nous puissions obtenir un traitement que les gens pourraient faire eux-mêmes sans espace de traitement", a déclaré l'expert..

"Cependant, l'intervention ne peut pas remplacer une thérapie de traumatologie complexe, mais simplement soulager un symptôme central, les flashbacks."

Les chercheurs soulignent également que de nouvelles études scientifiques avec des conditions de contrôle et un nombre de patients significativement plus grand sont nécessaires pour confirmer l'efficacité de la méthode..

L'équipe dirigée par Kessler et Kehyayan mène actuellement ces études. En outre, dans des études de base, ils étudient plus en détail les mécanismes exacts de l’effet chez des personnes en bonne santé. (Ad)